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26歳の男です。太ももの太さが53.5cmあります。
自分の体型からみて太いのでしょうか?

身長:173cm
体重:64kg
体脂肪:15%
ウエスト:76cm

A 回答 (3件)

運動している人の中に入れば、細い部類に入ると思います。


ただし、マラソンしている人とか、全く運動していない人の中に入れば、普通と言ったところでしょうね。いずれにせよ、マラソン選手を除くアスリートにとっては、太腿の太さが値打ちです。
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この回答へのお礼

なるほど、普通なんですねー。ありがとうございます。

お礼日時:2011/04/11 19:53

太いかどうか解らないけど


私のウエストサイズと同じです
   女性ですが
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この回答へのお礼

なかなか細いですねー。ありがとうございます、

お礼日時:2011/04/11 19:51

26歳の男で太ももの太さが53.5センチ。



太いかどうか気にしている。

はっきり言う。

どうでもいい。
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この回答へのお礼

回答になってませんよ。

お礼日時:2011/04/11 19:52

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Qプロ野球選手の足腰の太さについて

身長175cm前後のプロ野球選手の太ももまわりやヒップは大体どれくらいでしょうか?

http://www.youtube.com/watch?v=WHgoMBPS0Sg

これは高校卒業時の桑田ですがどれくらいだと思いますか?

Aベストアンサー

youtubeが削除されていて見れませんが、高校卒業時の桑田でしたら上半身はまだ細身ですよね。それでも太ももはガッチリしてますから当時でも60cmくらいあったでしょうか。身長・体重の割には太ももは太いです。ヒップはどうでしょう?95cmくらいでしょうか、もう少しあるかな。
高校卒業時ならプロ野球選手としては、筋力トレーニングがまだ少なくやや細身ですから、当時の桑田選手クラスの体形でしたら太もも55cm前後/ヒップ95cm以下の選手が多いかもしれませんね。

23歳の日ハムの斉藤選手が176cm/76kg?で、太もも62cmくらいらしいです。

一般的なプロ野球選手で175cmといっても大体60kg台~90kg台の選手までいますからね。個人差大ありで、年齢も高くなるに連れて筋トレで、太もも・ヒップとも巨大化していきます。
プロ野球の選手は力負けしないように筋トレをして体重も多めで、顔の見た目がこけて細かった元巨人・横浜の仁志選手でさえ171cm/80kg、楽天の松井選手で177cm/84kgの筋肉マッチョです。
というように、175cmなら80kg以上の選手が多いですから60cmが普通でしょう。

参考までに松井選手(元巨人・ヤンキースなど)ですと、太もも70cm台前半、ヒップ110cm台前半です。
今のプロ選手ですと大柄な選手が多いですから、平均的な一軍選手なら身長181cm前後、体重85kg以上が普通で、太もも60cm以上/ヒップ100cm以上でしょう。

余談ですが、メジャーで60cmの輪を作ってみると案外細いです。グラビアアイドルのウエストの実測をTVでやっていて、公称58~60cmの人が多いみたいですが、実際に測ってみたら65cm以上の人が多かったです。いかに皆さん多くサバを読んでいるか・・・・・

youtubeが削除されていて見れませんが、高校卒業時の桑田でしたら上半身はまだ細身ですよね。それでも太ももはガッチリしてますから当時でも60cmくらいあったでしょうか。身長・体重の割には太ももは太いです。ヒップはどうでしょう?95cmくらいでしょうか、もう少しあるかな。
高校卒業時ならプロ野球選手としては、筋力トレーニングがまだ少なくやや細身ですから、当時の桑田選手クラスの体形でしたら太もも55cm前後/ヒップ95cm以下の選手が多いかもしれませんね。

23歳の日ハムの斉藤選手が176cm/76kg?で、太...続きを読む

Q太もも60センチは細いですか? いわゆるチキンレッグですか? 付け根の部分です。 胸囲が125あり、

太もも60センチは細いですか?
いわゆるチキンレッグですか?

付け根の部分です。

胸囲が125あり、上腕が43、ウエストが70です。

太もも、尻が貧弱に見えます。

なんセンチあれば太ももが太いと言えますか?

Aベストアンサー

ビルダーさんかな?
それなら太さだけじゃまずいのでは?

Q足が太い男性

一般的に男性は太っていても足は細かったりしますが、自分の知り合いにかなり足が太い人がいます。

特にふくらはぎがとても太く、お尻もかなり大きいです。全体的に筋肉質でガッチリタイプです。最近体重も増えたようで、本人も気にしています。

男性で足が太いのにはどんな理由がありますか?また、小尻で足が細くなれるでしょうか?

ちなみに、痩せていた時から足は太かったです。。

Aベストアンサー

筋肉質なら足太く見えますよ。あくまでも見た目でしかなく相対的なものです。
で、筋肉質で足が太いのなら細くしようなどと思わず、維持した方がいいです。特に最近体重が増えて気にしているならなおさら。
なぜならば筋肉質じゃなくなると基礎代謝が下がって、さらに太りやすくなるからです。

ボクは40代で太り気味ですが、この10年ほど毎日1時間ジョギングしているおかげで、足だけは筋肉質でしまっていて太いです。医者に見せると「おお、すごい筋肉」と言われます。ちょっと誇らしげです。
さらに基礎代謝もこの歳で1800kcalを維持しています。足の筋肉のおかげだと思ってます。

Qふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。 身長160センチ 体重52

ふとももが太いです。(写真あり)

私はふとももがとても太いです。

身長160センチ
体重52キロ
体脂肪率21%
太もも53センチ
ふくらはぎ32センチ

どうすれば細くなりますか?

また、この足でショートパンツをはいて大丈夫ですか?

Aベストアンサー

見た目もきれいだし、体重等見ても何の問題もないと思います。
何のために細くしたいかですが、男受けを狙うならそのままの方がいいかと。
自分の為だというなら、筋トレをおすすめします。
筋肉つくと余計太くなるとか言いますが、特に女性の場合そう簡単に筋肉付かないのでご安心を。
このサイトに詳しく載ってます。
http://www.skincare-univ.com/article/010366/

Q「体格がいい」と言われるようになるのはどれくらいから?

23歳/男/身長170cm/筋トレ歴1年半です。

以前は体重が48kgぐらいで骨と皮だけのガリガリでした。
筋トレを始め、食事量を増やして、今は体重61kgで体脂肪率17%ぐらいです。

http://www.dh.aist.go.jp/AIST91DB/91-92/data/search.html
を参考に現在の身体のサイズを測ってみると、

  上部胸囲:95cm(+3.0)
     胸囲:91cm(+2.3)
     胴囲:75cm(+1.7)
   大腿囲:54cm(+1.1)
   上腕囲:31cm(+3.0)
上腕屈曲囲:33cm(+3.5)
前腕最大囲:27cm(+1.1)
     体重:61kg (-2.2)

でした。( )内は平均からの差です。

明らかに自分の方が平均より上なのに、普段周りからは「痩せてるね」と言われます。
自分で鏡で身体を見ても痩せてると感じています。(特に横から見て)

一体どれくらいのサイズになったら「体格いいね」と言われるレベルになるのでしょうか。

Aベストアンサー

61キロはかなり痩せてる方ですよね。
まぁ平均はあくまで平均ですから、それが体格良い方の意味に入ってるワケじゃないですよ。
服を買うときに、「何かスポーツやってますか?」とか聞かれるぐらいじゃないと、体格良いとは言えないでしょうね。
ちなみに私はほぼ毎回聞かれます。

私の身長は173センチですが、ちょっと計ってみました。
貴方のサイズと比較するとこうなります。
上部胸囲 :95cm(+12)→107cm
胸 囲  :91cm(+14)→105cm
胴 囲  :75cm(+ 9)→84cm
大腿囲  :54cm(+ 4)→58cm
上腕囲  :31cm(+ 4)→35cm
上腕屈曲囲:33cm(+ 5)→38cm
前腕最大囲:27cm(+ 3)→30cm
体 重  :61kg(+14)→75kg
体脂肪率 :17%(+ 5)→22%

水泳をやっていたせいか逆三角体型なので、胸囲でかなり稼いでますね。
骨格や体質で肉の付き方も変わりますから、無理に太ろうとはしない方が良いと思います。
良質なタンパク質の摂取を中心に、バランスの良い食事を心掛けましょう。

ちなみに格闘家の魔裟斗選手は、174cm70kgであの体格ですから、多分多くの項目で、私よりも+5~15は軽く越えていて、体脂肪率は一桁台なんでしょうね。
彼ぐらいの上腕筋が欲しいです。

61キロはかなり痩せてる方ですよね。
まぁ平均はあくまで平均ですから、それが体格良い方の意味に入ってるワケじゃないですよ。
服を買うときに、「何かスポーツやってますか?」とか聞かれるぐらいじゃないと、体格良いとは言えないでしょうね。
ちなみに私はほぼ毎回聞かれます。

私の身長は173センチですが、ちょっと計ってみました。
貴方のサイズと比較するとこうなります。
上部胸囲 :95cm(+12)→107cm
胸 囲  :91cm(+14)→105cm
胴 囲  :75cm(+ 9)→84cm
大腿囲  :54cm(+ 4)→...続きを読む

Q腕廻り何センチありますか?

自分二の腕廻りの太さが 34.5センチ程度あるのですが、
一般の成人男性の腕の太さはどれほどなのでしょうか?
毎晩筋トレで鍛えているのですが、廻りの人達はどれほど太いのかな?
なんてくだらない自己満の世界の質問ですみません。
ちなみに自分は体重70キロ、身長177センチです。
回答宜しくお願いします。

Aベストアンサー

補足を頂いたモノです。
今朝体重を量ったら、49.5でした。
身長は、160センチです。
なーんもしてないので、徐々に中年男性に。^^;

腕周りははかり方とか、部位が違うのかな?
上腕二頭筋の力こぶにした状態一番高い所で、採寸用の柔らかいメジャー(?)でちょっと強めにまいて、測定したら31.5でした。
パンプ・アップすればもうちょっと増えるとは思うけど、朝起きたばかりなので。
伸ばした状態では、27.8くらい。
メジャーの長さが違うのかな?とも思い、物差しと比べてみても同じでしたよ。
あ、もちろん利き腕ですよ。
逆に、28センチ。目に見えて貧弱です。^^

中学の頃、恥ずかしながらドラゴンボールにあこがれて、腕立てとか200回とか腹筋を毎日やっていたせいかな?
片手腕立てとか片手懸垂とかもバリバリできましたよー。
中学の後半では、きちんとした筋トレの本を買って、トレーニングしてましたが、それまではテレビを見ている時腹筋していて、CMの時だけ休む、なんてバカな事もしてました。
まぁ、体重が軽かったからそんな無茶ができるんだと思いますが。
身長が低いのに、ムキムキしているのは気持ちが悪いと高校の頃言われて、野望は消えましたが。

腕周りや、トレーニングの回数、1回の腕立ての時間(これが地味にきつい)とかを記録していくと、楽しいし、モチベーションも上がりますよー♪

補足を頂いたモノです。
今朝体重を量ったら、49.5でした。
身長は、160センチです。
なーんもしてないので、徐々に中年男性に。^^;

腕周りははかり方とか、部位が違うのかな?
上腕二頭筋の力こぶにした状態一番高い所で、採寸用の柔らかいメジャー(?)でちょっと強めにまいて、測定したら31.5でした。
パンプ・アップすればもうちょっと増えるとは思うけど、朝起きたばかりなので。
伸ばした状態では、27.8くらい。
メジャーの長さが違うのかな?とも思い、物差しと比べてみても同じでしたよ。
あ...続きを読む

Q脊柱起立筋は毎日鍛えたほうがいいですか?

脊柱起立筋は毎日鍛えたほうが効果がありますか?
痩せやすいからだを作るためにインナーマッスルを鍛えています
その中で背骨の両側にあるマッスル「脊柱起立筋」を鍛えれば痩せさすくなると聞いて
http://www.youtube.com/watch?v=PRQsaQtDx1s
筋トレに励んでいますが気になることがあります

よく「筋肉は毎日鍛えるよりも日にちを空けたほうがいい」と聞きますのですが
脊柱起立筋も当てはまりますか?
おもりなどの負荷を用いたウエイトトレーニングは「鍛えすぎはよくない」と聞きますが
上記に張り付けているURLのエクササイズは体一つでやるのでどうなのか迷っています…………

Aベストアンサー

おっしゃる通り、バーベルなどを用いた本気の筋トレの話ですね。

日にちを開けたほうが良いというより、追い込んだ部位は、1~3日休まなければできないのです。一晩寝たぐらいでは力が入りません。

ウェイトトレーニングだと、脊柱起立筋はデッドリフトと言う種目で鍛えるのが一般的ですが、初心者の場合は大体自分の体重と同じ重さのバーベルで10回から始めて、体重の1.5倍強の重さで10回できるようになったら初心者を卒業かなという感じです。
一番強い筋肉なので重い負荷で鍛えなければ効かないのですが、それだけに回復にも時間がかかり、2~3日どころかだいたい1週間ぐらい休まないと次はできません。

筋トレは、鍛える部位や、かけた負荷によって効果は大きく違いますし、回復にかかる時間もまちまち。休息の取り方とか栄養や年齢でも、回復にかかる時間は差があります。ですから、筋トレ全て一緒にして一律に○○日空けるべきということは無いんです。毎日鍛えられるかどうかは、やってみての判断です。
できるならやっていいし、なんか今日は無理かなと感じたら休むという感じで良いと思います。脊柱起立筋自体よりも、首など他の部分を傷めないように気を付けましょう。

ちなみに脊柱起立筋というのは、もともと常に酷使している筋肉です。これと腹筋のおかげで、立って歩いたり走ったりできます。
肉体労働の人で、倉庫や工事現場などで重い荷物を上げたり運んだりしている人の脊柱起立筋には、自重のバックエクステンションよりも高い負荷が毎日休みなくかけられています。柔道などやっている人も、バックエクステンションの数倍の負荷を普通の練習内で毎日背中にかけています。

始めたばかりの2週間ぐらいは日を開けたほうが良いかもしれませんが、慣れたら毎日やっても何の問題もないでしょう。

おっしゃる通り、バーベルなどを用いた本気の筋トレの話ですね。

日にちを開けたほうが良いというより、追い込んだ部位は、1~3日休まなければできないのです。一晩寝たぐらいでは力が入りません。

ウェイトトレーニングだと、脊柱起立筋はデッドリフトと言う種目で鍛えるのが一般的ですが、初心者の場合は大体自分の体重と同じ重さのバーベルで10回から始めて、体重の1.5倍強の重さで10回できるようになったら初心者を卒業かなという感じです。
一番強い筋肉なので重い負荷で鍛えなければ効かないのですが、...続きを読む


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