用事に合わせて靴を購入しました。

・・・が、かかとの縫い合わせの部分が固く、深さもあるため、ちょうどアキレス腱にあたってしまいます。
当日は結構動き回るので靴擦れが心配です。
絆創膏を貼る以外にいい方法ありませんか?

薬局などで売られている靴擦れ防止パットはサイズが大きいからずれる、というのを想定しているみたいなのですが、サイズはぴったりか少し小さ目な感じなので使えそうもありません。
ちなみに靴の素材は合成エナメルで光沢のある素材です。

服装が決まっていて、サイズ的にも選択肢が少ないので改めて購入はできず、この靴でなんとかしないといけないので、よろしくお願いします。

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A 回答 (1件)

こんばんは!



靴擦れ、一度気になりだすと歩けないほど痛いですよね…

靴擦れ防止パットは靴がきつくなるのがご心配のようですが、
バンドエイドなどの付近の「靴擦れブロック」というような
かかとに直接貼るシリコンシートのようなものですよね?

あれは使ってみると意外と足を圧迫せずに、靴がきつくなることもなく、
見事に靴擦れから守ってくれますよ!
色も目立たないし…


すでにご検討済みだったらごめんなさい…


質問者様が当日に快適に過ごせることを願っています。

参考URL:http://www.jnj.co.jp/consumer/bandaid/footcare/b …
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

>バンドエイドなどの付近の「靴擦れブロック」というようなかかとに直接貼るシリコンシートのようなものですよね?

実はこの存在を知らず・・・今日、大き目のバンドエイドを買いに行って発見しました。
私が思っていたのはドクターソールとかの靴に貼るクッションみたいなやつでした。

〉あれは使ってみると意外と足を圧迫せずに、靴がきつくなることもなく、
〉見事に靴擦れから守ってくれますよ!

半信半疑で不安に思いつつ一応購入してみたのですが・・・効果があるみたいで安心しました!
まだ、貼って靴を履いてみていないのですが、明日はしっかり貼って出かけようと思います!

お礼日時:2011/04/15 22:38

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こんにちは。 今日アキレス腱ほぼ完全断裂と診断されました。
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他にもアキレス腱の断裂でこのように治した、このような処置をすると良い等のアドバイスをお願いしたいです。
こういう風にすると楽だよなどなど・・・

治すためにできるだけのことをしたいと思います。どうか宜しくお願いします。

Aベストアンサー

先日やはりアキレス腱断裂の患者さんがみえましたが…開業医から総合病院へ紹介されてました。手術の手配で。
術後はやはり安静が一番でしょう。食事で回復が早くなることはありません。
リハビリも必要になるかと思いますが、キッチリ治したいなら無理をせず安静にすることです。筋力が落ちますので負担がかからない程度の筋トレも様子をみてやってみてはどうでしょう。
主治医とよく相談して下さいね。

Qかかとが浮く靴は合ってない?

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厚手の靴下だと、ほぼかかとの浮きはありません。

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Aベストアンサー

No.1です。

ニューバランスのスニーカーですか。

参考になるか分かりませんが、
以前、スニーカー店で専門の方に正しいスニーカーのサイズの探し方と履き方を
教えていただいたので書いておきます。

まず床か低めの椅子に座ります(靴屋ならそこの椅子でOKです)。
紐を下まではずして、足を入れます。
紐を両手に持ち、手前に引くような感じにします。
片足ずつ踵を立て、つま先を上に上げて床にトントンと3、4回打ちつけます。
すると踵側は空間がなくなります(これが重要です)。
踵を立てたまま、紐をきつめに通していきます。
紐の通し方は様々ありますが、はじめは普通でいいです。
穴に通す度に紐を両手で持って緩まないようにギュッギュと手前に引っ張ってください(少し力がいりますね)。
紐を通していく際に足の両側に空間がないようにしっかり目でやり、蝶結びします。
最後にもう一度踵をトントンします。もう片方も同じようにします。

この方法でゆっくり紐を通して結ぶとつま先以外は結構きつ目に感じます。
イメージは足全体が靴にがっしり守られて、一体化している感じです(個人的意見ですが)。

ここで見るのは、指先に1cmほど空間があることです。
手の指で上から押して分かります。指一本分くらいです。
踵に最大につめてそれくらいの空間が適正です。
歩いても足はしっかり横から固定されているので、前に足が行ってつま先が当たるってこともありません。踵が浮くこともないです。

それで履くとはじめはきついな、と思いましたが、慣れると歩きやすいし、走りやすいです。
疲れにくい気もします(気持ちの問題だとおもいますが(笑))
時間がかかり少し面倒ですが、履く度に上の作業をするのが一番いいそうです。

また、自分の足のサイズを勘違いしている方も多いらしいので、靴屋の足専用のはかりで測ってみるといいです。
私も上の方法を教わった日に測り、サイズを変更しました。

今お持ちのスニーカーを正しく履きたければ、上の方法を試してみてください。
はじめは薄手の靴下でもよいかな?と思います。
それで、つま先に1cm以上空いているようなら、厚手の靴下で試してみてはどうでしょう?

今後のスニーカー購入の時にも役に立つかな?と思います。


少しでも参考になったら幸いです。

No.1です。

ニューバランスのスニーカーですか。

参考になるか分かりませんが、
以前、スニーカー店で専門の方に正しいスニーカーのサイズの探し方と履き方を
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紐を両手に持ち、手前に引くような感じにします。
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すると踵側は空間がなくなります(これが重要です)。
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Qアキレス腱の痛み

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腰が悪いということになれば、リハビリが処方されるかもしれません。リハビリとは週3回以上通わなければ意味が無いので、リハビリ科のある通いやすい街のクリニックを受診されてみてはいかがでしょうか。大きい病院は手術をしたがりますので、大きい病院が必ずしもいいとは限りません。

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いずれも過度の運動やクッション性が少ないシューズでの発生が
多いと思います。

無理して運動を続けていると痛みがひどくなったり長引いたり
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アキレス腱の炎症とは、『アキレス腱鞘炎』の事でしょうか?もしそうなら、私も依然やったことがあります。けれど、その時には結構早めに治ったような記憶があります。けれど、いまだにその足は痛めやすいですし時折痛むときもあります。
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参考URL:http://www.tahara-seikei.com/818.htm

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Aベストアンサー

参考URLに以下のようにありました。
 《アキレス腱固め》
(1) どんな技か
 一般的な説明をすると、手首の硬い骨の部分で相手のアキレス腱を圧迫する技であり、その際、圧迫させることに夢中になり相手の体に自分の足をからませて動きを封じ込めることを忘れてしまいがちになりますが、コレをしないと相手が暴れると簡単にポイントがずれてしまい不充分なものとなってしまいます。
 ある本によれば、サンボで足関節が存在する理由のひとつに広大なシベリアの大地においては歩けないということは死を意味すものであるからだとされています。
(2) どんな痛みか
 痛みには2種類あります。ひとつはアキレス腱よりやや上の部分を圧迫するものであり、筋肉が潰されるような痛みがはしります。もう一つは足の甲を痛めるものです、自分の手首を相手の踵のすぐ上で圧迫しやや捻るようにして絞るやり方です。このやり方での痛みは、足首を捻られた時に感じるものと似ています。足首を捻ることは反則なのですが、こうした場合の微妙な捻りは判別不可能なのでやむ終えないものとなっておます。ちなみに耐えていると足の甲のあたりから「バキ、ベキベキ」というような骨の音が鳴ります、そうなると痛める場所はアキレス腱というより甲の骨となります。甲を痛めると治りが遅いので、なるべく我慢はやめようかと思います。
(3)おまけ 
 アキレスを極めるコツとしては忍耐が重要なものとなります。怪力の持ち主か実力者意外では、自分が技をかければ大抵の場合はかけ返されます、それゆえ我慢大会になります。「もう、ダメだ。」と思ったら負け、痛くても、苦しくても我慢したほうが勝ちとなることもあります。
 それから痛みに慣れるということが重要なのです。かけられた瞬間に「これなら大丈夫だ」と思えば、切り替えしたりできるのですが大丈夫の範囲を知っておかないと技をかけられた瞬間に驚いて、「まいった」をしてしまいます。要するに慣れなんですが。

ご参考までに♪

参考URL:http://www5a.biglobe.ne.jp/~kodomono/sanbo.html

参考URLに以下のようにありました。
 《アキレス腱固め》
(1) どんな技か
 一般的な説明をすると、手首の硬い骨の部分で相手のアキレス腱を圧迫する技であり、その際、圧迫させることに夢中になり相手の体に自分の足をからませて動きを封じ込めることを忘れてしまいがちになりますが、コレをしないと相手が暴れると簡単にポイントがずれてしまい不充分なものとなってしまいます。
 ある本によれば、サンボで足関節が存在する理由のひとつに広大なシベリアの大地においては歩けないということは死を意...続きを読む

Qコットンパールのリングが、パール部分から金属部分が抜けてしまいました。(刺した形状のもの) 何を使っ

コットンパールのリングが、パール部分から金属部分が抜けてしまいました。(刺した形状のもの)
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Aベストアンサー

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こういうの
http://www.bond.co.jp/bond/detail/001746003470/
ただ付けてもまた取れてしまうと思うので
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