最近、ランニング時に右足だけ貼付画像の矢印の部分が擦れる感覚がして痛みます。 走り終わると実際に皮膚

最近、ランニング時に右足だけ貼付画像の矢印の部分が擦れる感覚がして痛みます。
走り終わると実際に皮膚が白くうっすら盛り上がっています。
実は、以前も右足だけ同様の事が有り、その時は足の甲の中間部分の靴紐を2ヶ所しっかり絞める事により解決しました。
今回は甲の部分靴紐をきつめに締めても解決しません。
原因は何が考えられますでしょうか？

因みにソックスはTabioの5本指、シューズはGT-2000 10のエクストラワイドです。

複数のお店で計測して選んだのでサイズとワイズは極端に合っていないとは思うのですが、、

No.2 回答者： hdkzok 回答日時： 2023/02/09 14:07

「シューズ・・・サイズとワイズは極端に合っていない」が原因です。

靴屋さんに相談してみましょう。

No.1 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2023/02/09 13:16

走っている時は体重の3倍の負荷が足にかかりますから、やはり靴の中で擦れているのでしょうね。

靴のワイズの大きさが合っていないのでしょう。
分厚めの靴下をもう一枚履いてピッチピチにすると良いかと。