朝のトイレ回数・・・（大きいほう）

初めて質問させていただきます。

お食事中の方はすいません。

私は毎朝、起きたら便意を感じ、トイレへ入ります。が、その回数が必ずと言っていいほど、３回なんです。

１回目で全部出た感はあるのですが、コーヒーを飲んでいるうちに、また便意が・・・

２回目はほとんど液体っぽい（汚くてすいません）ものしか出ません。

そして３回目もほとんど液体っぽいです。

これは単なる習慣でしょうか、一種の病気でしょうか。

ご存知の方、教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： Yam-Phack 回答日時： 2011/05/13 17:01

新陳代謝が良いと思えば良いのではないでしょうか。

消化された老廃物は一刻も早く体外へ排泄するのが一番です。

コーヒーや香辛料を多く摂る人、ニンニクを食べる人はその傾向にあります。

適度に運動をして不足した水分を腸から吸収させるように心掛けると回数が減るかもしれません。

いずれにせよ、胃を通過した後の物は大した栄養素は残っていません。

遠慮せずにどんどん排出してしまいましょう。

この回答へのお礼

Yam-Phackさん
早速のご回答有難うございます。

一度、コーヒーを控えてみようと思います。

また、宜しくお願いします。

お礼日時：2011/05/13 17:20

No.1 回答者： miyakohide 回答日時： 2011/05/13 15:25

yutakonAAAさんもそうなんですか！

僕もそうです！

僕も朝起きたらまずすぐにトイレへ。実際は新聞を取りに行って、排便しながら朝刊を読むのですが、本音を言えば朝刊を取りに行かずに排便したくなるときもあります。

そして朝食中に２回目を。

朝食が終わり出勤するまでの間に３回目に行きます。

３回とも固形が出るときもあれば３回目は液体のときもあります。

僕も、一時期悩んだのですが、ドクター等から、それがあなたのリズム、サイクルであるならばよいのではないか、一日４回以上出るとか１回しか出ないとなれば異常だと感じ医者に駆け込む、でよいのではないか、といわれ安心しました。

確かに、中には（女性に多いのですが）１週間も排便がないのが通常だという方も居ます。

わたしたちはこれが通常だと思って、過ごしていきましょうよ！



わたしは、お仲間が居て下さってホッとしました！

これからもよろしく！

この回答へのお礼

miyakohideさん
早速のご回答ありがとうございました。

お仲間がいたことでホッとしました。

また宜しくお願い致します。

お礼日時：2011/05/13 15:36