めったにないミスに落ち込む時はどうしてますか？

私は（女性）、同僚からも「完璧」に仕事をこなしていると思われています。（そう直接言われました）

でも、私自信は完璧にしないと「嫌われる」「クビになる」と強く不安を持っているだけで、そうしたいわけではないのです。

「嫌われる」という不安は、父親の借金が原因で小学生の頃に近所や同級生などから「嫌味」を言われていたからだと思っています。
（父親の悪口を言われた後に、私は父親にそっくりだと言われたり）

「クビになる」不安は、これまで数回の転職を経験してきてずっと、上司が部下の悪口、評価を散々と聞かされ、必ず「あいつはクビだな」と言いながらクビにせず、その部下に辛くあたっていたのを見ていたからだと思っています。

正直、完璧にしないと、ミスなしで仕事をしないと怖いのです。

その恐怖心から必要以上になってしまうのです。

でも、どんなに頑張っても人間ですからミスはします。（確かに頻度は少ないですが）

頻度が少ないから余計に、そのミスが大きく感じますし、酷く後悔をします。

そして何より、その少ないミスで評価が下がることを誰より気にする自分がいます。

その少ないミスの時によく上司に「○○さんは違うと思っていた。」と言われることがあります。

それに、とても疲れます。

気持ちのどこかで、必要以上に期待されることを「もう手放したい」と思っています。

なのに、それも怖いと思っています。

皆さんはこういう経験ないですか？

そして、経験ある方はどう対処しましたか？

くだらないことかもしれませんが宜しくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： Erkin 回答日時： 2011/12/05 02:44

僕にも同じような経験があります

僕はもともと【人の為】ではなく【自分の為】に努力してたんですが
周りから沢山の評価を貰うようになり
【自分の為】に努力してきた事が
いつしか【他人の評価】の為にすりかわっちゃいました

貴方のように、自分の評価が下がったような発言が苦しかったし
期待されるのもプレッシャーでしたね

で、僕はどうしたかというと簡単です
【他人の評価】を捨てました

まず他人の評価なんて正確な評価ではありません
他人に自分のことが100％分かるわけないもの
そして他人の評価を気にすると失敗が怖くなり
思い切った行動ができず、失敗から学ぶ事も少なくなります
それになにより上達も遅くなるし、なにより楽しくありません
よって努力が長続きしなくなったり
自分が好きだった事に対してやる気もなくなります

他人の評価を気にしても
他人から評価を貰っても
陰口を叩かれている人と同じくらいいいことがありません
だったら自分が一番楽しめるように、やらなければならないと思った事だけ努力したり
好きな事やってれば、それが一番お得じゃないでしょうかね？

他人に依存している他人を見るとよく分かります
惨めに感じるし、愚かにも感じます
貴方も思い切って他人の評価なんか捨ててしまえばいいんですよ

これからは
貴方自信の為に努力していけばいいじゃないでしょうか？
中にはちゃんと見てくれている人もいるんですよね
そういう人にだけ
頑張ってる自分を分かってもらえたら、それでいいでしょう。

この回答へのお礼

Erkinさん、回答ありがとうござました。

上手く自分の気持ちを表現できなかったことが、Erkinさんの回答にあってとてもホッとしました。

それに、「貴方自信の為に努力していけばいいじゃないでしょうか？」という言葉で忘れていたことに気付きました。

私は何時も誰かのために行動してしまう癖があります。

そんな私によく親友や友人は「自分のことだけ考えな」と言ってました。

ついつい忘れてしまうのです。習慣とは恐ろしいものです。

後で何時も、どうして自分のために出来なかったのかと後悔することも多々ありました。

私には誰かのために行動するだけの器もないのにです。

情けない限りです。

＞中にはちゃんと見てくれている人もいるんですよね

はい。

います。

先日も、もっと自分が楽になるように、抱え込まないようにした方がいいと先輩にアドバイスしてもらいました。

回答を読ませて頂いて、自分が多くを求めていたことにも気付くことが出来ました。

これからは自分のために努力して、他人の評価を捨てていくようにします。

経験上のアドバイス、本当にありがとうございました。

とても、とても、癒されました。

そして、教えてgooで質問して良かったですし、肩の力が抜けたように感じます。

本当にありがとうございました。

お礼日時：2011/12/05 14:22

No.2 回答者： chiko0111 回答日時： 2011/12/05 18:39

No.１の方に賛同です。

私は技術的なお仕事なので失敗は許されないと解っていてもやはり、失敗は付き物です。そんな時、あいだみつおさんの…
『人間だもん』
って言葉を思い出し、ない頭で精一杯、失敗回避に努めその後、正直に上司に謝ります。回避の方法が会社に損失を与える場合は速やかに、上司に謝り相談します。
あと心がけてるのは例えば…取引先のミスの場合は相手を責めずに、一番良い回避の仕方を模索します。
その様にお互い様の誠心で事に当たれば、自分が失敗した時にも助けて頂けるものです。
また、一番心掛けているのは、一度失敗した事は二度としないように、ここには力！注いでいます。
参考まで(^-^)v

この回答へのお礼

回答、ありがとうございます。

本当にその通りです。

人間だもの…失敗しない人はいないんですよね。

なのに完璧にしようとしている、次は許されないと思い込んでいる私がいます。

そして、今まで出来ていたことすら一度の失敗で全て出来ていないように感じてしまう自分もいます。

私も同じ失敗は繰り返さないように力を注いでいきたいと思いました。

本当にありがとうございました。

お礼日時：2011/12/05 20:14