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A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
卵が悪いなんて聞いたことはありません。
ニキビは食べ物が原因ではなく血流障害や冷えなどが背景にあります。疲労が溜まったり、睡眠不足が続いたり、夜更かしや徹夜をすると分かりますが翌日は肌が荒れたり、時にはぽつぽつと吹き出物が現れたりすることがあります。こういう生活は体にとっては大変なストレスとなるのですが一過性であればまだしも慢性的になればなるほど血流が悪くなってダメージは大きくなります。食べものをいくら気を付けたって生活の見直しをしない限り良くなることはりません。体が冷たくなっていますので日頃からできるだけ睡眠や休養を増やし、しっかり体を温めておくことがニキビの治療と予防です。
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