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・持ってる物をごっそり捨てたくなる
・何を見ても、物欲が全く沸かない
・最低限の生活(食事、睡眠、排泄、仕事など)以外、何もやる気が出ない
・どんなに好きな事や趣味でも、突然やる気がなくなる

こんな瞬間ありませんか?

こんな時、どうやって過ごしてますか?
無理やりでもテンション上げますか?自然と回復するまで放置してますか?

A 回答 (5件)

やる気スイッチが突然OFFになることってありますね。



やる気はなくてもやりたい気持ちがあるのなら
なにかできることをやってみます。
そして上手くできたら、次のことに挑戦してみますよ。
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ぼんやりと起きるでも無く寝るでも無く・・・ッ時間の経過に任せます。



空腹か排尿か・・・体を動かす動機を見つけるまで壁に寄りかかり
ついでに次の行動の要求を探せるまで繰り返します。

二つの連携した行動理由が見つかるなら何とかなると思います。
経験から。
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 あります。



>無理やりでもテンション上げますか?自然と回復するまで放置してますか?

 仕事なら、無理やりテンションを上げないといけませんが、休日なら、ネットをながめたりして(教えてgooを見たり)、なりゆきにまかせます。
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テレビを見ますね。

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寝る
 
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