No.12
- 回答日時:
平日は‥、
・ご飯
・お味噌汁
・納豆・味付けのり・タラコ・筋子など‥その日の気分しだいで好きなものを食べますが、生憎冷蔵庫にない場合もあります。
・目玉焼き・オムレツ・スクランブルエッグ‥弁当の都合と要望しだいです。
・焼き魚‥これは弁当とのバランスを考えて提供します。
休日は‥、
・パン類・パンケーキ
・フルーツにヨーグルトをかけて
・コーヒーなどの飲み物
我が家の朝食はこんな感じです。
30代女性です。
No.10
- 回答日時:
こんにちは。
日によって変わりますが、今日は
グレープフルーツジュース(50cc)と野菜ジュース(100cc)
レタストマトサラダ、プレーンヨーグルト(100g)
パンかご飯一口分 (今日は玄米)
ホットコーヒーかカフェラテ(今日はコーヒー)それと
お水 、チョコレートや和菓子ひとかけら
焼いた野菜(今日はズッキーニとピーマン)
オリーブオイルで焼いた卵の白身です。
お腹すいたときは、炭水化物を多めに摂り
すいてないときは飲み物だけで
固形物は摂りません~。
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