お肌を白くしたいです。
16歳の高校2年生の女子です。わたしの悩みは肌が黒いことです。とはいっても地黒ということではないと思うのですが、、昔は今よりも白かったですし、今も靴下で隠れてた足の甲部分が白くてそこから上が黒くて、オセロのような感じです。
親はどちらも肌が白い方です。
昔よりもだいぶ焼けている原因は、昔プールや海によく行ってたのですが、その時に日焼けクリームを塗らずにいたからだと思います。最初の方は塗っていたのですが、だんだんめんどくさくなり塗らなくなりました。そのせいで肌はどんどん黒く焼けて、今になって肌を白くさせたいって思ったのです!
いろいろ調べたけれど、白くなるとかならないとかで、よく分からず。とりあえず、これ以上黒くならないように毎日日焼けクリームを塗って学校に行ってます。地道に努力して日焼けクリームを塗り続けようと思いますが、これをやり続けて、肌は白くなりますかね?白くなるなら頑張りたいです。その他にも白くなる方法があるならば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

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A 回答 (4件)

まず最初に、シミのない白い肌を保ちたいなら、日焼けは厳禁です。


日光の下で過ごさないといけない場合は、日焼け 『止め』 クリームやローションをたっぷり塗り(注:小麦色にするための日焼けクリームではありません(^^ゞ) 汗をかいたと思ったら適宜塗り直します。
その上で、日傘、日除け帽子、UVカット効果のある長袖シャツ、サングラス等を着用します。
このサングラスというのが結構重要でして、目からかなりの紫外線を吸収するようなのです。

外からの紫外線をシャットアウトしたら、次はお肌の保湿ですね。
乾燥はシミ・シワをできやすくしますので、お肌の保湿はマストです。
個人的には女性の28日周期のお肌のターンオバーを促す化粧水や乳液がとても良かったです。
他にも美白に特化した基礎化粧品が多数でていますので、ご自分に合った物を試してみてくださいね。

私はシミ・ソバカス対策にスポット的にハイドロキノン2%のクリームも使っています。
しかし何といっても、美白・美肌に一番効果があったのは『高吸収コラーゲン+ビタミンC』のサプリメントでした。
これは従来のコラーゲンよりも3倍も吸収力が良く、一晩飲んで寝ただけで、翌朝の肌の違いに驚きました。
ホントに白く、そしてキメが整うんです。
そして、顔がキュッと引き締まってタルミがなくなる感じ。。。
おかげでマブタも上がって目が大きくなりました。

しかし、16才にはここまでハイクオリティな物は必要ありませんね。。。(^^;
他の方の言うように、ビタミンCやL-システインのサプリで充分だと思いますよ。

効果が出ると、どんどんガンバリたくなります。(人から肌がキレイとか言われたり。。。)
美白を楽しんで下さいね!
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他の方が言っているように、時間が経てば自然と肌は白くなります。



これは、白い肌(新しく生まれた肌)が焼けた肌(メラニンが沈着した肌)を
排除するためです。

ただ、これだと完全にお肌にお任せになってしまうので、時間がかかります。


化粧品などによるスキンケアも悪くは無いのですが、やはり
根本的に美白を目指すなら、インナーケアが一番おすすめです。

つまり、サプリなどの健康食品によって
内側から美白のサポートをしてあげるんですね。

具体的に言うと、色黒の原因であるメラニンの沈着を防ぎ、
分解する働きがある、ビタミンCやL-システインなどを含んだ
サプリを摂取すると、自らの肌の再生機能をサポートとして、
より美白を短縮化できます。


プラセンタやコラーゲンサプリも悪くはありませんが、
やはり、美白を目指すなら、一番はビタミンC(アスコルビン酸)や
L-システインなどが含まれているサプリが良いでしょう。

また、サプリといっても、マルチビタミンサプリよりも、
医薬部外品の方が効果では上です。

そのあたりは、美白サプリなどで調べて、
実績のあるものを試してみてください。
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よく言いますが、日焼けは肌の火傷のようなものです。

肌の細胞がずーっと紫外線に焼かれて、赤くなり、焦げているような感じです。黒焦げのパンと言えばわかるでしょうか?
基本的に、ケアをすれば28日程で肌は再生すると言われてます。が、肌があまりにも荒れていると、半年かかる人もいます。

ケアと言っても、肌に優しい洗顔石鹸や洗顔ジェル(わたしは無印用品のジェルを使っています)などでよく洗い、優しくタオルやキッチングペーパーで拭いて、ローションとミルクをすればいいかと。特にローションとミルクを使う保湿は大事です。
あと、これは一番重要ですが、塗った日焼けクリームをそのままにしてはいけません。クレンジングオイルで綺麗に洗い流さないと、肌がパサつき、美白どころではなくなってしまうのです。

食べ物関連で肌を白くするなら、ヨーグルトやレモンが効果的です。ヨーグルト洗顔、卵洗顔もいいですよ。ニキビがなくなって、肌も再生する時期が早まります。

日焼けクリームも、安すぎるものを購入すると、全く効かないか、肌荒れするかのどちらかになってしまいます。自分の肌に合ったものを使いましょう。
面倒くさがらず、真面目に肌と向き合っていけばその内白くなれます。
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2,3年それを続ければ白くなってくるでしょう。


それとこれから女性ホルモンが出てくるから白くなるでしょう。
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Aベストアンサー

日焼け止めは塗った方がいいですよ。
日焼けは太陽の紫外線からのヤケドといわれてますからね。
ですから、肌にヤケドしてしまう訳ですから女性の目からみると最悪です(T_T)/~~~
いろいろな病気にも発展しますからね。
ニキビ関係でしたら薬局に専用の塗り薬が売ってますから、店の人に聞いて、その塗り薬を使った方がいいですね。
自分は男でおススメ商品は分かりませんが、他に知っている限りでいい方法をおススメしたいです。

それは科学的に証明されている事で、肌がキレイになる要因がありますよ。
それは筋力トレーニングです。
大変かも知れませんが、徐々にやっていけば、その分奇麗な肌をお約束できると思います。

筋トレにより出る成長ホルモンで新陳代謝を盛んにして、全身の肌が生まれ変わるんですよ。
後はダイエットで太りにくく、やせやすい体をつくってくれます。標準の体が一番いい肌ですね。
健康的にも良好ですしね。
他にもいろいろないい事が証明されているんですよねぇ~!!

筋肉ムキムキの人を思い出すかも知れませんが、あれは薬を使ってます。
それに日本人は男も女も筋肉が付きにくい体質ですから大丈夫です。
少し前、体が締まって美しい体系の女性をみた事があります。肌ももちろん自然にきれいでしたよ。
でも筋トレ効果は、初めはでませんけどね。2~3ヶ月後ぐらいからですね。でも将来必ず効果はでます。

アスリートの女性は、体が細く肌も奇麗です。あれは目的は違いますけど、みなさん筋トレは欠かせなくやってますしね。
つまりアスリートの人は、一石二鳥ですかねぇ。
その筋トレとは・・・例えばスクワット(足の膝の上下)、腕立て伏せ、腹筋、首あげ・・・徐々にやっていけばいいと思います(^_-)-☆

でも筋トレは毎日はやらないで下さいね。2日か3日おきに1度がいいですよ。つまり休養を筋肉に与えて下さいね。
慣れて来たら、よく本屋とか図書館にある本にいろいろ書かれていますから、一度読んでみて下さい。「なるほど」と面白いですよ(^。^)y-.。o○

日焼け止めは塗った方がいいですよ。
日焼けは太陽の紫外線からのヤケドといわれてますからね。
ですから、肌にヤケドしてしまう訳ですから女性の目からみると最悪です(T_T)/~~~
いろいろな病気にも発展しますからね。
ニキビ関係でしたら薬局に専用の塗り薬が売ってますから、店の人に聞いて、その塗り薬を使った方がいいですね。
自分は男でおススメ商品は分かりませんが、他に知っている限りでいい方法をおススメしたいです。

それは科学的に証明されている事で、肌がキレイになる要因がありますよ。
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Qアトピーの後遺症で肌は黒くなりますか?その肌を白くする方法はありますか?僕は肌が黒くて悩んでいま

アトピーの後遺症で肌は黒くなりますか?その肌を白くする方法はありますか?

僕は肌が黒くて悩んでいます。
黄土色みたいな汚い色で、お尻とお腹が特に酷いです。
親に聞いてみると、昔アトピーだったからと言われました。
今は肌が荒れる事は無いのですが、肌の黒さはアトピーだった影響なのでしょうか?
また、その黒い肌を白くする方法はありますか?
お願いします!

Aベストアンサー

アトピー性皮膚炎の後遺症で肌が角質化してしまっているのが
原因と思われます。
同じ様な事が、酷いニキビの跡にも有ります。
現在もアトピー性皮膚炎の症状があるなら、皮膚科などに相談
されるのがベストかと思いますが、落ち着いているのなら試し
て見られる価値有り!だと思います。

凸凹肌などを治すのにピッタリのゲルが有りました。
似たような症状で「赤ら顔」専用の美容液も有ります。

参考にしてみて下さい。
http://happily100p.com/wordpress/?p=145


蛇足ですが、果物を積極的に取るのがお勧めです。
バナナが最高です。
バナナには、ビタミンBやビタミンC、カロテンが豊富に含まれて
いいて、カロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚の健康を保持
する作用があります。
鉄分、マグネシウム、カリウムなどのミネラルも豊富で、肌荒れの
元となる便秘を改善する効果もあります。

しかもデザートとしてでなく、単独で取るのがベストです。
(食事の30〜40分前)
食後に食べると、先に食べた物が消化される間胃に留まる事になり
毒素が出来てしまい、身体に悪影響を及ぼす事があります。

参考にしてみて下さい
http://www.skincare-univ.com/article/006471/

アトピー性皮膚炎の後遺症で肌が角質化してしまっているのが
原因と思われます。
同じ様な事が、酷いニキビの跡にも有ります。
現在もアトピー性皮膚炎の症状があるなら、皮膚科などに相談
されるのがベストかと思いますが、落ち着いているのなら試し
て見られる価値有り!だと思います。

凸凹肌などを治すのにピッタリのゲルが有りました。
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Tシャツなどを着ていても日焼けはしますよね。UVカットの服を買えない場合、服に塗っても有効ですか?

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以上、宜しくお願い致します。ちなみに、当方、♂です。

Aベストアンサー

日焼け止めの効果はわからないのですが、
日焼け止めを衣類に塗ってしまうと
色落ちするものも結構あるので気をつけたほうがいいかもしれません。
洗濯機で一緒に洗ってもほかのものまで
色落ちさせてしまったものが
たくさんあります。
漂白剤がついたようになってしまうんです。
今は少し大きめのスーパーに
洗剤、柔軟材にUVcut機能がついている商品があるので
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どうにかして、色白になる方法はないでしょうか?

ちなみに年中日焼け止めを使っていますが、
色はほとんど白くならず、日焼け止めを忘れるとあっと言う間に焼けてしまいます。

Aベストアンサー

血液の状態が悪く、不要物質が皮下に溜まり、それが黒く見える鬱血の場合なのか、単にメラニンが多く生成されるのかによって違います。

>色はほとんど白くならず、日焼け止めを忘れるとあっと
⇒基本的には、良質の蛋白質と微量栄養物(ビタミン類とミネラル類)、特にビタミンEとビタミンCとシスティンの併用は効果が有るようです。

唇の色や眼の下の色などが悪い場合は、メラニンだけでは有りません。疲れとか肩こりとかはどうでしょう。
もし、こちらのほうなら、日本時間で夜に質問をUPしてください(普通は日本時間の早朝に見るのですが、それほど沢山は時間をかけて見ていられないので)。

Q日焼け肌から、白い肌へ。

私はウィンタースポーツをしに海外へ来ています。ちなみに高校生です。
小麦肌に憧れていた事もあり毎日強い日差しの中で日焼け止めも塗らずに何時間も日焼けしています。
基本的にノーメイクなので直接日が肌に当たっています。
寒いのを理由に肌を冷やしてクールダウンをしなかったので、赤黒く焼けてしまいました。例え赤みが抜けても日焼けした肌が嫌になってしまいました。
元々少し焼けていたものの、どうしても白い肌になりたいと思っています。
スポーツをする時には、日焼け止めを塗り、日焼け止めの油分で焼けないようにパウダーのファンデーションを薄めにつけて、ゴーグルとフェイスマスクで太陽をカットしているつもりです。
普段から化粧水なども塗ったりしなかったのでどういうのが良いのかわかりません。
私は乾燥肌で肌も強い方だと思います。
白くなりたい私に何かアドバイスをください。

Aベストアンサー

少しでも焼けていると「焼け下地(??)」みたいなのが出来て、
全く焼けていない肌よりも焼けやすいように思います。
可能ならば、一旦完全に日に当たらないような生活(まー出来る範囲でですが)をして、白く戻すのが理想的ですね。
日に当たる生活をしている以上、どんなに日焼け止めとかで防いでもなかなか白くはなれないですよ。


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