No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは。
1、しっかり入浴。
お風呂にじっくり使って、じんわりと汗をかきます。
そうすることで毛穴が広がり、汚れが落ちやすくなります。
じわぁ~っと汗をかいて、顔からしたたるくらいになったら
お風呂から出て、洗顔します。
2、泡洗顔はやさしく。
泡立てネットを使って、水は少しづつ混ぜて行きます。
昔やってた某お茶石けんCMのように、手のひらをひっくり返しても
落ちないような泡が理想的です^^
泡を立てたら、泡で肌を撫でるようにして洗います。
手は、肌には触れない方がいいです。
一番良くないのは、ゴシゴシ洗い。
こすればこする程、汚れを毛穴に押し込めてることになるので…。
3、シャワーでは洗い流さない。
手で水をすくって何度も何度もしっかり洗い流します。
やっぱり優しく!がポイントです。
4、1週間に1回程度で、角栓パックの使用。
やりすぎると、余計に皮脂がでますので要注意。
お年頃ですので、
いたちごっこになるのは致し方ないかもしれません。
そこは、受け止めた方が気が楽だと思います。
たまに、角栓をとろうとして、
押し出そうとする方もいるようですが、
それは絶対NGです。
美肌の秘訣は、とにかく、
優しく触れることです。
洗う時も、ケアする時も、どんなときも!!!
その後、きちんと化粧水でケアを。
皮脂でベタベタするからと
油分をとりすぎると、肌は必要以上に肌を潤そうとして油分を出してしまいます。
なので、潤いも大事です。
化粧水は
肌がひんやりするまでじっくりしみ込ませるのが大事です。
黒ずみは、皮脂が酸化している証拠なので、
日焼けに注意です。
なお、お肌のべたつきが気になるようでしたら、
ジョンソンベビーパウダーを少量手に取って、顔につけてみてください^^
全身にも使えますし、さらさらになりますよ♪
http://www.amazon.co.jp/ジョンソン-ベビーパウダー-プラスチック容器-140g/dp/B000FNU4JY/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1408468181&sr=8-2&keywords=ジョンソンベビーパウダー
余談ですが、キムチや七味など発汗作用のある食べ物がおすすめです。
食後に緑茶を飲むのも。
入浴前、入浴後には、かならずお水をたっぷりのんでくださいね。
しっかり汗をかくために、また、必要な水分を確保するために。
少しでもご参考になれば幸いです。
この回答へのお礼
お礼日時:2014/08/20 21:36
詳しくありがとうございます。
今日まさに日焼けをしたところでしたからドキッとしましたがw
確かに年頃も関連しているようなので、がんばろうさんの言う通り受け止めようと思います。
日ごろから改善して、長い目で見ていきます。
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