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ここ約1ヶ月の間、彼氏が何かに悩んでます。自分自身も何に対して悩んでいるのか、イライラしているのか原因は分からないそうです。私にも多少言い方がキツかったり、八つ当たりすることがあります。でもそれは自分でも分かってるみたいで、そんな自分に更にイライラしているのです。
そういった時私はなんて声をかけたらいいか分からなくなります。
「私は別に大丈夫だよ」「全然気にしてないよ」
と言っても彼は自己嫌悪してしまいます。
運動もしているんですが、今そのイライラよせいでうまくいかず、さらにイライラしてしまう感じです。
もっと気の利く言葉をかけてあげたいのですが、何かアドバイスがありましたらお願いします。
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