産後の恥骨痛

先週出産しました。三人目です。
妊娠中、上の子たちのときにはなかった
恥骨の痛みを感じました。
調べてみると赤ちゃんが下がって
骨盤にはまって広がっているからであり
出産したら自然と痛みがなくなる
と多くに記載されていたのですが
痛みがなくなるどころか
妊娠中よりもひどくなっています。

寝返りをうつのも、起き上がるのも
とてもつらいです。

骨盤ベルトで締めても
窮屈なだけで楽にはなりません。

整体に行ったらよくなるものなのでしょうか？
このような体験をした方いらっしゃいますか？

No.1 回答者： koke-shi 回答日時： 2015/02/13 11:05

恥骨痛、本当にお辛いですね。

ストレッチで幾分か楽になることもありますが
自己流でやるより、やはり整体や医療機関に行かれた方が安心ですし改善も早いですね。
私も整体の骨盤矯正に暫く通ったところ、かなり改善されました。
ただ、整体は先生によって当たり外れも激しいので
整形外科を受診し、レントゲンを撮ってもらったり適切な薬を出してもらったりするのも良いと思います。
病院によっては体操等の指導をしてくれる所もあるそうです。
また、痛みが激しい時期は出来る限り安静にしているのが望ましいので
周囲の方のご理解を得て、家事など協力してもらってくださいね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
三人目ですが、幸い里帰り中なので
自宅に帰ってもこのままだとしんどいので
子供を見ててもらい整体に行ってみます。

ご回答ありがとうございました。

お礼日時：2015/02/13 11:38