この体型はどうですか？

40代男性で175センチ76キロウエスト76センチ21％はどうですか？以前大幅に太っていた私としてはちょっと不健康な体系ではと思うんですが？

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2015/08/30 21:28

２１％とは体脂肪率のことでしょうか。

男性の体脂肪率の標準範囲は１０％~２０％（若い人なら~１８％）なので、ちょっと肥満気味ですね。BMIで言えば24.8なので、日本肥満学会が定めた標準範囲（18.5~25）にはかろうじて収まってはいますが....。