テニス部の筋肉は左右均等じゃない？ 中学高校とソフトテニスをしていたのですが 胸筋の出方や腕の太さ

テニス部の筋肉は左右均等じゃない？

中学高校とソフトテニスをしていたのですが
胸筋の出方や腕の太さが左右で全然違います..
最近筋トレをしているのですがこの場合左を集中的に鍛えたらよいのでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： oshiete_bitte 回答日時： 2015/09/09 13:39

利き手とそうでない手、普通の状態でも握力など同じ人の方が珍しいでしょう。

ソフトテニスは殆どの場合バックを両手で打つ事がないので、おのずから利き手の方が腕力が付いたのでしょう。

とはいえ、筋トレをするのであればバランスよく鍛える方が良い。左だけ集中的に鍛えると、テニスで付いた筋肉と、筋肉の付き方や質が左右で違ってしまうことが考えられます。

この回答へのお礼

ありがとうございました！
バランスよく鍛えようと思います！

お礼日時：2015/09/09 13:42

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2015/09/04 21:04

テニスということであれば、均等ではないですね。

聞き手側の筋肉の方が発達します。
胸や腕の太さだけではなく、足の筋肉も違ってきますよ。
肩幅も左右で違うはず。

テニスをやめて、左右のバランスを取りたいのであれば、当然逆側をより鍛えなければなりませんね。

この回答へのお礼

ありがとうございました！
参考にさせていただきます！

お礼日時：2015/09/04 22:02