毎日何か買ってしまう、お腹空いてないのに食べてしまうのを止めたいです 質問お願いします 毎日コン

毎日何か買ってしまう、お腹空いてないのに食べてしまうのを止めたいです

質問お願いします

毎日コンビニやドラックストアで何かしら買ってしまいます。
マイカー通勤で、帰宅途中にコンビニがあります。

朝にジュース帰りにお菓子など、一日300円とか使います。
1000円以上の物は買わなくても、残らない物をチョコチョコ買ってたらお金は、減るのに。

夕御飯の後にお腹空いてないのに、お菓子などを食べます。
一時期は止めてました。

クレジットカードは持ってません。
毎月余裕はないのに、チョコチョコ買ってしまいます。

楽しみや趣味もなく、食べるのが楽しみになってるのかもしれません。

止める為のアドバイスお願いします

No.3 回答者： Meepuu 回答日時： 2016/03/27 18:41

私もそういう時期ありました（笑）

お腹すいてないのに食べてしまうのは、普段の食生活で栄養をきちんととれてないからです！
あと、食べたいなら食べたらいいです。別に無理にやめなくてもいい。
何でも？そうですけど、やめようと思えば思うほどやめれなくなるのは、頭にその事しかないからで。
それと、知らないうちにストレス溜まってますよ。
ストレスは体を動かすだけで解消されますよ！気持ちが楽になる！
後は癒されるようなものも必要ですね。私は恋と観葉植物のおかげで幸せです←（笑）
それに食べることが楽しみならそれもいい事じゃないですか！♪
私もお菓子大好きなので、たべますよー♡無駄に買いますよー（笑）家にお菓子あればあるだけ幸せです（笑）
だから食べる時は美味しく味わい幸せと言いながらたべます（笑）
そして、イライラしたりモヤモヤしたら体動かして一日スタートさせて、夜はヨガしておやすみなさーいっていう感じです。
ダメだなと思うより、それを大いに楽しんでみたらどうですか？そしたら知らぬ間にどんどん楽しい事も増えますよ！

No.2 回答者： かたかたかた 回答日時： 2016/03/27 18:27

寂しさを紛らすために食べてると思います。

毎日の献立を一ヶ月分作っておくと良いです。

No.1 ベストアンサー 回答者： 310f 回答日時： 2016/03/27 16:47

簡単です。

お財布に余計なお金を入れなければ良いだけですよ。


マイカー通勤ならなおさらです。
ガソリン代とかも、
１度入れたらしばらくは大丈夫なはずですから。

余計なお金を持ち合わせちゃってるから買えちゃうわけです。
持っていなければ買わずに済みます。