こんばんは。 良性発作性頭位めまい症と診断されて約2週間経ちました 頭位めまいは完全に出なくなった

こんばんは。

良性発作性頭位めまい症と診断されて約2週間経ちました
頭位めまいは完全に出なくなったのですが
あたまのが違う感じにふわふわになったので
再び耳鼻科へ。
起立性めまいでした
実はこのパターン2回目なのですが、
このパターンを半年に1回(前回が半年くらい前)くらい繰り返してしまうということでしょうか…
頭位めまいの気にしすぎで自律神経が狂い、起立性めまいに陥ると医師からは説明されたのですが、
2回目なので治るだろうとあまり心配はしていませんでした

背景は鬱持ちで投薬を受けています
四物湯、エビリファイ、ジプレキサを飲んでいます
時期と波で食欲が増進し、そちらの方ばかり気にかけていました

これはもう繰り返したくないです
もし繰り返してしまうのであれば
自分でそのサイクルを断ち切れるのでしょうか。
ご回答お願い致します

No.1 ベストアンサー 回答者： ひよこまんじゅう 回答日時： 2016/11/13 23:17

朝、起きる前に めまい体操してみては？

めまい体操、ググってみて下さい。