便秘でうんこが固くてでてきません。柔らかくする方法ないですか？

便秘でうんこが固くてでてきません。柔らかくする方法ないですか？

No.11 ベストアンサー 回答者： MAROU2678 回答日時： 2016/11/11 18:56

普段から食べ物を野菜や果物、豆類、穀物主体にして

甘いモノやパン類、ビスケットやクッキー類を
制限すべきです。

この回答へのお礼

参考になりました。

お礼日時：2016/11/13 07:57

No.12 回答者： soixante 回答日時： 2016/11/12 20:39

最寄りの「天下一品」の店舗を探して行き、こってりラーメンを頼み、スープまですべて飲み干してください。

http://tenkaippin.co.jp/sp/

この回答へのお礼

参考になりました。

お礼日時：2016/11/13 07:56

No.10 回答者： masayukiv3v 回答日時： 2016/11/11 17:04

運動不足が原因だよ！

ジョギングして腸内昨日高めないと無理！

泌尿器科で指でかき出してもらう以外ないよね（笑）

中の筋力不足で力めないんだよ！

怠けてる人は何しても無理（笑）

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2016/11/13 07:58

No.9 回答者： kuroneko-nana-jun 回答日時： 2016/11/11 09:10

ドラックストアの便秘薬コーナーで「センナ」を購入しましょう！

数ある便秘薬の中で優れた効果があります。
ティーパックタイプで４８袋入りで３９８円位です。

この回答へのお礼

参考になりました。

お礼日時：2016/11/13 08:00

No.8 回答者： 銀鱗 回答日時： 2016/11/11 08:49

長時間大腸内に留まっていたため水分が無くなっているのが原因。

ならば水分を足してやれば良い。
すなわち浣腸です。

イチジク浣腸とか1度に5～6個を使ってみなよ。
シリンジ（いわゆる注射器）で40℃くらいのお湯を200ccくらいぶっこんでも良いと思うけどさ。

この回答へのお礼

浣腸しました。解決しました。

お礼日時：2016/11/13 07:59

No.7 回答者： sankaku_square 回答日時： 2016/11/11 02:05

取り急ぎ、浣腸するといいですよ。

無理してカチカチのを出そうとすると、痔になるリスクが高いです。
あとは常日頃から、お味噌汁飲むといいってウチのおばあちゃんが言ってました。

この回答へのお礼

参考になりました。

お礼日時：2016/11/13 08:00

No.6 回答者： 4gmmywqcw 回答日時： 2016/11/11 01:34

ここで質問するよりお医者へ行け！

この回答へのお礼

了解しました。

お礼日時：2016/11/13 08:01

No.5 回答者： Campus2 回答日時： 2016/11/11 01:29

https://www.amazon.co.jp/OSK-%E3%82%AA%E3%83%BC% …

この回答へのお礼

参考になりました。

お礼日時：2016/11/13 08:02

No.4 回答者： ザキヤマ 回答日時： 2016/11/11 01:22

バナナと牛乳ですね

この回答へのお礼

参考になりました。

お礼日時：2016/11/13 08:03

No.3 回答者： Campus2 回答日時： 2016/11/11 01:20

http://www.fraijeu.com/user_data/bisoukoucha_tri …

https://www.google.co.jp/webhp?sourceid=chrome-i …