不安の解消方法を教えて下さい。
中学生です。
二週間前からトラウマが原因で不安で悩んでいます。
どうすれば不安は解消できますか。
二週間前よりは多少改善したと思います。
あと、出来ればお金はかけたくないです。

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A 回答 (2件)

トラウマと向き合うことです。


徹底的にトラウマを思い出しましょう。
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まずトラウマの意味を知ってるのか疑問を感じる文面だね。

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