前腕が異様に細いです。僕は今高校生なんですが手首の骨が細く筋肉もついていないのでエイリアンのような

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質問者：bbcxff
質問日時：2017/06/21 22:30
回答数：1件

前腕が異様に細いです。
僕は今高校生なんですが手首の骨が細く筋肉もついていないのでエイリアンのような腕です。もう夏服を着ている人がほとんどのなので腕を太くしたいのですが高校生にオススメの筋トレとかありますか？できれば器具を使わない奴がいいです。

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No.1ベストアンサー

回答者：フルーツ娘
回答日時：2017/06/24 20:56

腕立て伏せをやるのはどうですか？

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