No.3
- 回答日時:
((加速疾走))
初めの15mくらいはなるべく前かがみのような姿勢を保ち、地面を蹴るように(キック)かかとを素早く引き付け、
((中間疾走))
卵を握るような感覚で手はリラックス♪肩を中心にし力強く大きく振る。
((フィニッシュ))
胸を突き出すようにして状態を前に投げ出す。
分かりにくくてすいません^^;
走る時は、手はリラックス、腕は力を入れることを忘れずに!
加速疾走は慣れてないと出来ないので、とりあえず中間疾走を続けて走れば50mのタイムは縮まるはず!
身体をまっすぐ〜とかいっても伝わりにくいと思うのでとりあえずこのくらいで!
大丈夫ですよ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
皆さんに言われたことを
参考にタイムを縮めちゃってください♪
※あくまで私の意見です♪ご参考までに!
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