ご飯 カロリー 一合
の検索結果 (1,562件 1021〜 1040 件を表示)
デブです痩せたいです
…高1で157cm、54kgです。 明確な期間は決めてませんが、半年から1年くらいで、少しでも見た目がまともになってくるくらいにはなりたいです。 親も姉も太っているので、太りやすい体質なん...…
コンビニ夜勤勤務ですが痩せたいです
…163cm 70キロ ウエスト74 ヒップ106です。 かなり太いです コンビニ夜勤勤務なので 夜中2時出勤 朝の8時退勤 10時近くに帰宅 18時近くまで寝てまた出勤という生活です ...…
チューハイにあうお菓子
…チューハイにあうお菓子 家でチューハイを良く飲みます つまみはお菓子ではベビースターや芋けんぴ、カラムーチョなどです その他では魚肉ソーセージです なかなかこれというものがない...…
「ごはんとたくあんと味噌汁の食事」で十分って本当なんですか?
…どうも初めまして。 自分は現在東京で1人暮らしで自炊生活をしているのですが、 ある日友人がこう言っていました。 「知り合いに、ごはんと味噌汁とたくあん、そして時々煮干を食...…
【お願いします!】今から5日間で2~3キロ痩せる方法教えてください!
…手っ取り早く痩せる方法はありますでしょうか?知り合いと賭け(お金はかけていません)をしてしまって、今から5日間で2~3キロ痩せなければならないことに なってしまいました・...…
お腹の肉について
…私は160センチの51キロなんですが 見た目以上にお腹の肉がすごいです。 座れば3段、四段腹くらいになります。 今までダイエットしたものの 続いたことがないので今回は効果がちゃんと...…
1ヵ月半で7キロ落としたいのですが
…20代の♀です。 1ヵ月半というとても短い期間ではありますがで8キロ痩せたいです。できれば10キロ以上痩せたいのですが、とりあえず最低7~8キロが目標です。 リバウンド...…
私は少食なので給食のおかず(ハンバーグや魚)は小さいやつが出るので 配膳する職員が「小...
…私は少食なので給食のおかず(ハンバーグや魚)は小さいやつが出るので 配膳する職員が「小さくて可愛いい」 と言わます 言われたら傷つくしいつも給食食べながら泣いてます 言われな...…
昇降運動30分やってますがルームランナーに替えたら
…お世話になります。この1年ほど、高さ20cmの踏み台で昇降運動を毎晩30分やっているのですが、思ったほど体重も体脂肪率も減りません。176cm、73kg、体脂肪率17%、筋肉質の39歳の男です。 ...…
夜に食べると太るといいますが、夜とは何時~何時くらいまでを言っているん
…夜に食べると太るといいますが、夜とは何時~何時くらいまでを言っているんでしょうか? 最近ダイエットを始めたのですが、私は仕事柄夜勤があったり、食事の時間もまちまちにならざる...…
週2回の自転車通勤でも効果あり?
…41歳女性です。 以前は自転車で片道5キロを毎日通勤していましたが、今は片道8キロの職場に転職をして車通勤のため体がなまってきています。もちろん体型も年齢的にたるんできて...…
身長155cm 体重58kgのデブです。 痩せたいです。でも何故か食べてしまいます。これは私が痩せた
…身長155cm 体重58kgのデブです。 痩せたいです。でも何故か食べてしまいます。これは私が痩せたいという気持ちが薄いからなのでしょうか? 私は一度好きな人ができて8キロほどのダイエッ...…
2週間で5キロ減
…初めまして。 身長159cm、体重54kgの女性です。 私はドカ食いを続けた結果、ここ1年で6kgも太ってしまい、 急遽15日後の12月25日までに4kgまたは5kg痩せなくてはいけなくなりました。 無謀なこ...…
痩せたいです。食生活改善。
…お恥ずかしいことに現在154cm54kgという凄いデブです。 そして今ダイエットしようと思い、 朝:プロテイン・ブルーベリー入りのプレーンヨーグルト 昼:プロテイン・好きなもの 夜:プロ...…
朝昼で1200kcalも…
…朝ごはんに雑穀や焼きたらこやレバーの煮付け 昼ご飯に回転寿司で5皿食べ ざっと1200kcalでした 食べ過ぎたから踏み台昇降を 1時間しました 17歳149cmで47kgあります……… 運動は...…
ダイエットがんばるぞ~!
…身長163cm 体重 73kg バスト 96 ウエスト 88 てな感じです! 年齢38歳。3年前までは62kg体脂肪13.5%くらいでした。 そのころは週2~3回筋トレ 有...…
中学二年女子です。 身長155cmで体重54キロで太っています。 なんとかして三ヶ月で5キロ痩せて...
…中学二年女子です。 身長155cmで体重54キロで太っています。 なんとかして三ヶ月で5キロ痩せてせめて40キロ台になりたいです。 ダイエット方法を教えてください! よろしくお願いします!…
筋トレとダイエットの理屈が矛盾していてわかりません
…私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。 身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。 今...…
なぜか痩せた
…こんばんは。 21歳の大学生の男です。 質問はタイトル通りで、なぜか痩せました。 ここ1年で10キロほど痩せました。 1年前の健康診断と比べると 体重 86.8kg → 77.4kg 体脂肪率 34...…
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