アボカドサラダ オリーブオイル
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ハンバーグに合うおかず
…お願いします 今日の夜主人の友人が遊びに来る事になり「何か作って」と言われました。相談の結果ハンバーグに決まったのですがハンバーグとご飯だけでは・・もう1つハンバーグに合...…
疲れている体と胃に優しいレシピ教えて下さい!
…一緒に暮らしている彼が最近、肉体・精神共にとても疲れ気味です。 血圧も高いので心配です。 疲れた体にはお酢がいいと聞いた事があり、彼が【ポン酢好き】なので鳥からに大根おろ...…
パンにつけるなま油 体に制限があり、 カロリー高めにして太らないといけなくて、糖はダメ。...
…パンにつけるなま油 体に制限があり、 カロリー高めにして太らないといけなくて、糖はダメ。 オイル系 塩分が入っているからマヨネーズはだめ、 オリーブ油は味が苦手 何かいいアブラ...…
鶏ハムに合うソースを教えて下さい
…前菜として、鶏ハムを作ろうと思うのですが、ソースが思いつきません。 どんなソースが合うのでしょうか? お勧めがあれば教えてください。 ※牛乳、バターを使用しないレシピでお...…
生ハムの食べ方アドバイスください
…大量にいただき物の生ハムがあります。 サンドイッチやサラダで一生懸命食べてるのですが、最近ちょっと飽き気味です・・・。 こういった食べ方は美味しい!というようなアドバイスい...…
減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて...
…減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて体重を落としすぎてしまいます。趣味が散歩なので歩きすぎてしまうこともあるのですが皆さ...…
オクラは生でも食べられるの?
…私は、オクラをサラダに入れる時も一度ゆでてから、カットして入れています。 野菜だから生でも食べられるという話を聞きました。 本当でしょうか? あと、オクラを使った簡単レシピ...…
子供の誕生日、大人のメニュー
…よろしくお願いします。 2月末で次男が1歳、3月3日で長男が5歳になるので、3月3日の土曜日の夜、誕生日会を行うことになりました。ちなみに、3歳の長女もいます。 出席者は夫...…
超おいしいフレンチドレッシングを教えて下さい。
…定番にしたい、おいしいフレンチドレッシングを作りたいのですがなかなかうまくいきません。 料理の本や、ネットの検索で探したレシピで、いろいろ試したりしましたが みんなそこそこ...…
アンチョビペーストを売ってるお店
…お世話になってます。 アンチョビペーストを購入したいと思っているのですが アンチョビって言葉を知ってたぐらいで まったく知識がありません・・・。 チューブ状になってるものが...…
毎ランチがマックの友人
…それは私の友人です。 毎回のお昼は、照り焼きマック+ガーデンサラダ(←ドレッシング 入れて、シャカシャカ振るヤツ)+ジュースorお茶です。 夕飯はほとんど食べないそうです。 ...…
高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えま...
…高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えました。 毎年夏は部活で体重減って、冬はめっちゃ太るのでちゃんと体をしぼって、体重を維持し...…
牛乳アレルギーの子のサンドイッチ、バターの代用品
…牛乳アレルギークラス2の子がいます。 ハムサンドのリクエストがあったので作ってあげたいのですが、パンにバターか何か塗らないと美味しくないですよね。 マーガリンも候補に考えて...…
夕食がそうめん、一緒に何を?
…そうめんを夕食に出したいのですが、皆さんは一緒にどんなお料理を出しますか? 私はありきたりですが、卵焼き、サラダしか浮かびません。マンネリになってきているので、何かアドバ...…
161cm 64kg 女 5日間食べる予定があります。 できるだけ太ることを気にせず食べたいのですが
…161cm 64kg 女 5日間食べる予定があります。 できるだけ太ることを気にせず食べたいのですが、せっかく先月のダイエットで4kgも痩せられたのにまた太って水の泡になるように感じて怖いです...…
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