ダイエット方法 食事
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デブでも長生きする方法ありますか?ちなみに痩せるつもりはありません。今99キロあります。...
…デブでも長生きする方法ありますか?ちなみに痩せるつもりはありません。今99キロあります。 ダイエットは数々やってきましたが、効果ありませんでした。 今、思い付く方法は、絶対に...…
10kgダイエットするのに何ヶ月かかりますか?
…社会人になって4年目になるのですが、年々体重が増加しています。 心機一転ダイエットをしようと会社帰りにジムに通い始めたのですが 以下のトレーニングで10kg減量することは可能でしょ...…
脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+スト...
…脚やせダイエット 体重がめちゃくちゃ増えたのでダイエット始めました。内容は食事制限+ストレッチと適度な運動、こまめに水を飲むことを意識しています。 私は赤ちゃんの頃から生ま...…
ダイエットのやめ方、目標を達成してからの過し方
…身長160cm、体重75kgでダイエットを始めて4ヶ月で-25kg減で今は50kgです。 私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…
中学生が一週間でダイエット
…私は中学生で来週に修学旅行があります。 お風呂が気になるので痩せる方のダイエットがしたいです。 身長は150位で体重が40位です。 体重はあまり気にしないで、部分痩せがしたいです。 ...…
ダイエット、痩せたい、隠れ肥満ですか?
…ダイエット中24歳女です。 153cm 55kg BMI23ぐらい なんですが体脂肪率が33パーセントあります。 体重の割に見た目は細い方です。 特に下半身はつきづらく上半身、顔につきます。 過去に...…
受験生へのおすすめダイエット
…私は151センチ52キロ、甘いもの大好きです。 大学受験生です。 大学入学までに45キロになりたいです。 おすすめのダイエット法を教えてください。 やはり受験生なので時...…
ダイエットすると太る?
…160cm,57kg,女,19歳です。最近太ってきて家族に「デブ」と言われます。 ここ1年間ダイエットする→リバウンドするの繰り返しで,46kg~59kgをいったりきたりして...…
心臓に負担のかからないダイエット方法!
…題名の通りですw 私は心臓が弱いのでビリーズブートキャンプの様な激しい運動は出来ません(汗 運動全般ダメなのでみるみるうちに太ってしまい、 身長が170センチあるのですが、体重...…
夜だけゼリーダイエット
…こんばんは。よろしくお願いいたします。 仕事上のストレスか、この一年でなんと10Kgも太ってしまいました。 もともとムチムチしていたのに、今じゃ立派な肥満体です(泣)。 ブリ...…
153センチ51キロ
…ダイエットしてます が、 痩せることができません 今までは夜にランニング30分を 週3回ペースで4ヶ月 ですが、運動をすると 食事制限ができなくて 普通の量を食べてしまいます どなた...…
-5キロダイエット
…高校生一年生の女子です。 私は今、身長153センチ、体重52キロです(--;) できるだけ早く(できれば1~2ヶ月で)-5キロ以上減らすには、 どんなダイエットをすればいいですか?? ちなみに… ...…
週1回の運動で、ダイエット効果はありますか?
…こんにちは。 20代前半女性です。 身長158センチ/体重49キロです。 肥満というほどではないですが、部分的に気になるところがあり(太もも・お腹・二の腕)ダイエットを始めようと思っ...…
遅く起きたときの食事
…食事つきの寮に暮らしていて、週末は食事を10:30-12:00(ブランチ)と5:00-7:00(夕食)の間にとることになっています。ダイエットのためには朝・昼・晩3食とる...…
チアリーディングをやっている女子です。ダイエットをしようと思って、置き換えダイエット...
…チアリーディングをやっている女子です。ダイエットをしようと思って、置き換えダイエットをしようと思います。普通にプロテインを飲むかグリーンスムージーを飲むか迷っています。ま...…
ダイエット時の夜の空腹の緩和(温かい飲み物)
…タイトル通りではありますが、今食事制限を設けてダイエットをしております。 食事制限と言ってもいつもバラバラの時間にご飯を食べていたものを、 ~時までと決めて食べているだけな...…
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