［ダイエット運動］についての検索結果(約10000件中 741〜760件を表示)

中学生女子です。私は太っていて１週間ぐらいで二キロ痩せたいです。食事制限無しで健康に...

…中学生女子です。私は太っていて１週間ぐらいで二キロ痩せたいです。食事制限無しで健康にいいダイエット方法教えてください！…

…高校生ダイエット 153cm43kg、基礎代謝は1050kcalほどです健康に害のない程度でダイエットするなら、摂取カロリーと消費カロリー(基礎代謝を合わせて)はどのくらいがいいのでしょうか…

…一年で30kg以上30%以上ダイエットしたせいか皮のたるみが残りました方法は筋トレと有酸素運動と食事制限です最近は中の肉は引き締まっていくのですが皮がついてきません運動強...…

…毎晩夕食後に１０キロジョギングしています。（時間にして７０分～８０分くらい）目的は、ダイエットのためです。１６９．５ｃｍ・７２kgを６２kgまで落としたいからです。運動から...…

…19歳女です、ダイエットについて質問します。 162cm 52キロあります。上半身は骨が見えるくらいなのですが、下半身が太いです。ふくらはぎは気になりませんが太ももが特に太くて何年...…

…1日１食ダイエットにしているのですが、朝仕事の付き合いでマクドナルドに行くことになりました。朝マックを食べるとかなり太るような気がします。夜だけいっぱい食べるダイエットがう...…

…２３才の女です。以前入院してステロイド剤を大量に使った為、２ヶ月で２０キロも太ってしまい、肉割れもひどく、何より変わり果ててしまった外見のせいで対人恐怖症になり、他人と会...…

…陸上選手(女性)の体型が理想です。私は運動経験が乏しく太めなのでダイエットをしています。最終的には、あと15kgくらい減らしたいです。最近、軽いジョギングをして、食事のカロリ...…

…身長155センチ体重68キロどうしても後十キロ位は痩せたいです。１日一食ダイエットとかも考えていますがひえしょうで基礎代謝が下がっています何か運動でおすすめな方法有ったら教えて...…

…３日に一度大食いするダイエットって大丈夫ですか？体重目標に到達したらやめます…

…ダイエット中の食事について。詳しい方教えてください(>_…

…こんにちは。私は、高校２年生の女です。最近制服のスカートがきつくなってきてしまったので、ダイエットをしようと思いました。しかし、どうすれば効率よく体重を落とせるのか・ウエ...…

…29歳の♀です。ダイエットを始めて約1週間。カロリー制限と毎日30分の運動をしているのですが、全く痩せる事が出来ません。仕事は9時間でずっと座った体勢なので、カロリー消費はそ...…

…４１歳　女性　１６９センチ　１１２キロです。幼少のころより大柄でした。その頃はデブと言うより骨太な感じです。自分の中で一番調子が良いのが６２～６３キロくらいです。この...…

…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。当方男性20歳165cm67kgです。前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。時間がありません。なので、...…

…ダイエット中なのにお昼に食べ過ぎてしまいました。ダイエット中なのですが、お昼のそのあとの間食で食べ過ぎてしまいました。朝:野菜一日これ一本(69kcal) 昼:脂肪0ヨーグルト+バナナ(...…

…運動するとすぐ筋肉がつく体質なので脂肪は落ちやすいのですが、筋肉が付くため　体重が落ちません。マッチョな体は嫌なので、やせたいのですが・・・其の場合は、どのようなダ...…

…4～5ヶ月で15キロ痩せる運動はありませんか？身長157cm体重61のデブです。…

…20代後半、女子です。健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…

…初めまして!!見てくれてありがとうございます。私は、22歳の事務員で現在160cm・62kgあります。小さい頃から太っていて、少し痩せてはリバウンドというのを何回も繰り返してきました。...…