ダイエット食事レシピ
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ダイエット中の中学生の食事
…今、凄く太ってることをコンプレックスに思っています。なので昨日からダイエットにチャレンジ中の中学二年の女です。 今回質問させてもらったのは、ダイエット中の食事についてです...…
ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良い...
…ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良いと思いますか? 自炊をあまりしないため外食やスーパーの惣菜が多いです。 おすすめを教え...…
ダイエットについて
…質問です。 163cm、60kgなんですが、 ダイエットをしようとおもうのですが、ダイエットには全然詳しくなく、どういう方法(食事、運動)があってるのか分かる方いますか? 一日の必要なカ...…
ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか? 20代 女 身長150センチ 体...
…ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか? 20代 女 身長150センチ 体重52キロです。 1日水は2リットル飲むようにします。 1回の食事で白米◯g、タンパク質◯g...…
食事制限ダイエット
…私は、1日1000キロカロリー未満のダイエットをしています。 朝ごはんは抜き、 昼食を300キロカロリー、 夜飯というよりかは、間食みたいな食べ物を400カロリー未満に抑えてい...…
ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食...
…ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食べるだけが楽しみになってます。 何とかして痩せたいです。 アドバイスお願いします。…
元々食事量が少なかった人の食事制限ダイエット
…初めまして、現在人生初のダイエットをしている26歳女です。 ふと疑問に思った事がありまして皆様の知識をご教授していただければ大変ありがたいです。 まず、ダイエットを始めたの...…
ダイエット中ですが、夜に友人と食事へ行くことになりました。
…閲覧ありがとうございます。 私は現在ダイエット中なのですが、 今度夜に友人と食事へ行きます。 誘いを断るつもりは無く、 「ダイエット中なんだよね…」と言い食べる量を減らすの...…
154センチ/61キロ/ダイエット相談 中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓
…154センチ/61キロ/ダイエット相談 中傷はお控え下さい(^_^;) 食事は腹八分目で、お菓子はヨーグルト 、または時々フルーツ。 夜は白米は抜く。 これにウオーキングを毎日1時間半すれば、...…
目標に達したので食事を上手く戻したい
…ダイエットを始めまして1ヶ月3キロペースくらいで4ヶ月で12キロ落としました。 元が女161cm 70キロの肥満でしたので、12キロ落としてやっと標準範囲くらいになりました。 ダイエット方法は...…
脂肪肝を治す 食事療法 いいレシピは?
…30代後半の男性です。 先日、血液検査の結果、脂肪肝であると診断されました。アルコールは飲まないので、運動不足による肥満が原因だろうとのことでした。また、よく食べるので、...…
こんにちは。 私はダイエット中の高校生です。 私はいつもダイエットの為にあまり食事を取っ...
…こんにちは。 私はダイエット中の高校生です。 私はいつもダイエットの為にあまり食事を取っていません。 ですが、今日から4泊6日の修学旅行なのです。 修学旅行に行っても、食べ過ぎな...…
ダイエットについて、初めてダイエットしようと思ってます体重は正常より少し軽めです食事...
…ダイエットについて、初めてダイエットしようと思ってます体重は正常より少し軽めです食事以外に運動を毎日やろうと思いますかかなか続かず失敗してしまう人の気持がわかりまた。運動...…
ダイエットと食事と人付き合いについて。。。の皆さんの方法は?
…ダイエット中は出来るだけ外食や夜遅い食事は避けたいものです。でも誘われる回数が多いので断る回数も増え最近は誘われなくなりました。「感じの悪い人」と思われたのかと思います。...…
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