ダイエット リバウンド
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美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
ダイエットの悩み
…元々ダイエットをしていて一番体重が落ちたところから旅行やストレス食いで1か月で1.5キロほど体重が増えてしまいダイエットを1週間前から始めました。 ですが、体重が減りません…む...…
晩御飯を青汁だけでダイエット 嫁がダイエットのために晩御飯を青汁にすると言っています。 ...
…晩御飯を青汁だけでダイエット 嫁がダイエットのために晩御飯を青汁にすると言っています。 身体が心配なのですが大丈夫なものでしょうか。 昼も青汁だけにしようかと言っています。 ...…
2ヶ月で6キロのダイエットをしたいです!
…初めての質問です。 5月に友達の結婚式があってダイエットを始めたいのですが、 現在身長157cm 体重56キロです。 2ヶ月で6キロのダイエットに成功した方。 ダイエット方法...…
スイーツバイキングのお誘い(ダイエット)
…こんにちは リバウンドしてから 1年ゆるくリバウンドなしで ダイエットしようとし マイナス8kgダイエットしようと思い 一日1200か1300kcal摂取 踏み台昇降30~1時間 ウォーキング15...…
ダイエットって辛いんですか?
…ダイエットをした人曰く、ダイエットは死ぬほど辛くて自殺を考える人もいるくらいだしうです。 私は痩せ型なので、むしろ太れないことに悩んでいるのでダイエットを一度もやったこと...…
肥満体質
…私は、身長152センチで、体重が最高77キロまでなったことがあります。 何度もダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきました。 もう、29歳でただでさえ痩せにくくなっているので焦...…
激痩せすると、その後体質が変わったりで太りにくくなる事がありますか? 例えば芸能人のmiso...
…激痩せすると、その後体質が変わったりで太りにくくなる事がありますか? 例えば芸能人のmisonoさん、昔は少し太っていましたがダイエットに成功し細くなってからはその体型をずっとキ...…
中学2年生です。身長154cmの45kg、体脂肪率22%〜25%をうろうろしてます。リバウンドも考え
…中学2年生です。身長154cmの45kg、体脂肪率22%〜25%をうろうろしてます。リバウンドも考えて43kgまで落としたいのですが、今の体重をキープする方が良いでしょうか?…
リバウンドはどのくらい期間おけば起こるのですか?
…最近とある事情で昼食べれずに夜食べると言う生活が1週間に一度程度あります 摂取カロリーは通常の夕飯と変わらずに抑え日々運動はしているんですが これでもリバウンドは起きてしま...…
一年で30キロダイエット
…こんにちは。 中学三年生の女子です。 私はすごく太っています。 150.7cmなのに65キロもあります。 なので、高校生までに30キロ落としたいのですがむりでしょうか?? 部活はテニス部です...…
ダイエット。人間の体って… 私は半年程、1日2500キロカロリー程毎日のように摂っていたら15キ...
…ダイエット。人間の体って… 私は半年程、1日2500キロカロリー程毎日のように摂っていたら15キロ太った(現在過去最高体重)のですが、700キロカロリーに抑えるダイエットを3週間以上続けて...…
ダイエット中なのにオーバーカロリーの翌日
…先週からダイエットを始めたばかりです。 主に食事制限をして野菜中心の生活に変えました。 また、週に2回は運動(プールやウォーキング)をするのですが、週末は夫がいるのでなかな...…
現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋...
…現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋肉はつきませんか?ダイエット終了してからしっかり食べて筋トレした方が良い...…
ダイエットの効果
…148cm・65kg・20才女です 初めてちゃんとダイエットしようと思っています! 30分のウォーキング→1日2回を週3~4回と軽い食事制限を1ヶ月続けたら体重で言うとどのくらい痩...…
ダイエットで運動はしないほうが良いのですか?
…運動するとお腹がすくからしないほうがいい、と聞きました。 運動せず食事制限のみのと、ある程度食べて運動するのはどちらのほうが 効率がいいのでしょうか? 食事制限のみでしっかり...…
159センチ 54キロ
…ダイエット前は86キロありました…(;_;)地道にダイエットして約一年で今の体重まで来ましたが(リバウンドも何度か経験しましたが)ここまで来たので48キロ目標にしたいです!今の私の体重...…
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