［ダイエット運動おすすめ］についての検索結果(約548件中 21〜40件を表示)

半月板損傷時のダイエット（運動）方法

…半月板損傷時のダイエット方法について教えてください。子供の頃に半月板を損傷してしまい膝に水が溜まって歩けなくなったことがあります。それ以来過度な運動は控えてきたので...…

…こんにちは僕は19歳で体重が85キロくらいでかなりの肥満体系です。おまけに身長も低くていわゆるチビデブです。そこで、春休み(約５０日)を利用してダイエットを始めたいと思ってい...…

…チアリーディングをやっている女子です。ダイエットをしようと思って、置き換えダイエットをしようと思います。普通にプロテインを飲むかグリーンスムージーを飲むか迷っています。ま...…

…僕の祖母(65才)は身長155cm 体重60数キロです。あまり健康的とは言えない体重なので、ダイエットをして長生きしてもらいたいです。祖母は食べることが趣味なので、きつい食事制限はな...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…48歳夫婦で生活習慣病予防のため夕食後の運動でエアロバイクを毎日やっております。ペダルを軽くして夫は8キロ、妻は5キロを20分ほどかけてやっているのですが、ペダルを重くすると5分く...…

…BMI32のデブです。ダイエットしたいですが、事務系の仕事で残業も多く、妻もいるため、運動量を確保するのが難しいです。太る前まで、体育会系の部活に所属していて、バードにしてい...…

…こんにちは。 16歳の女子です。わたしはもともとぽっちゃりだったのですが、最近ぽっちゃりとはお世辞でも言えないほど太ってしまいました… さすがにどんな服も似合わなくなってしま...…

…身体に障害を患ってて、ランニングなど運動できない人にはどのような食事制限のダイエットがおすすめですか？…

…今話題のバナナダイエットですが産後のお母さんはすぐ始めていいんでしょうか？正直妊娠して１５キロも太ってしまいました。まだ出産はしてませんが元の体重に戻る自信がありませ...…

…こんにちは、長文になると思いますがご了承ください。私は中３で身長１５７cmがなのに体重６２キロも有ります。平均の体重なんてとっくにズバ抜いてる体系なのですが最近、太...…

…ダイエットマシン・器具を探しています。１．お腹（腹筋）２．ふくらはぎ　を中心に痩せたいです。特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか？ ...…

…親に秘密でダイエット！私は高校1年生です。体重は43 kgで、身長は150cmです。 ダイエットがしたいのですが、親が許してくれません(;_;)なので、バレない範囲でダイエットしたいです。食 ...…

…ダイエット 高校の入学式が4月ぐらいにあるのでそれまでにダイエットをしようと思っています！今は158cm位で大体46kgです！目標は40kgから43kgです！骨格カジュアル（ストレート）おす...…

…私は身長１４８センチ、体重４５㌔のデブです。私は学校で友達に、「デブ!!」とからかわれました。それが嫌で、気にし始めたのですが、親は気にしなくていいといいます。でも気...…

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。週に4～５回通っています。先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは「低...…

…お世話になります。宜しくお願いします。 ダイエット目的でウォーキングやジョギングをしておりますが、雨の日や、帰りが遅くなってしまう日もあり、外へ出れない日が多いです。特...…

…急激に腹部脂肪がついたので、落としたいです。摂取カロリーを減らしたいので、置き換えダイエットを試そうと思います。不味いのはイヤなので、「美味しい」と言われているのにし...…

…ダイエットを始めて１ヵ月と少しです。身長１６０cm体重９２．６kg　女性　３０代やっと５キロ痩せました。体脂肪は４９．５％食事の量を減らし１日３食食べて、毎日運動しています...…

…運動不足で太ってしまったので、ダイエット＆筋力UPのため、ジムに通い始めました。ウォームアップ--バイク10分ストレッチ筋トレ---マシンを使って、７種類くらい・１時間弱有酸素...…