［トリガーポイント使い方股関節］についての検索結果(約18件中 1〜18件を表示)

古流空手の突きについて　肩の使い方

…先日、古流空手の経験がある方の貴重なお話を伺う機会がありました。今まで自分の空手では、ボクシングのように筋肉を利用しただけの突きというものを使っていました。しかし、実際...…

…腹筋を鍛えるために膝をつけて腹筋ローラー(二つのタイヤ)をやっているのですが、肩と肩甲骨が痛くなります。また、筋肉痛になるのは肩と肩甲骨だけで腹筋は無いです。どのようにすれ...…

…緩斜面では滑れるのに・・・急斜面になると腰が引けてスムーズに滑れません。前足に体重をかけてと頭ではわかっているのですが。よい練習方法があれば教えてください!…

…ジム初心者です。マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...…

…中学１年の娘が陸上で中・長距離を走っています。フォームのことなんですが、腕をしっかり振った方がいいと一般的に言われているし、実際に高橋尚子選手も、腕振りはとても大事とTVで...…

…子供が柔道をやっており、私も短い期間ながら少し経験があるので指導者用の資料等を入手して、親子で技の研究などをしています。柔道が強い人の体の使い方を見ていると、相手の崩し...…

…スクワットをする際に、どうしても膝が爪先の向きより内側に向いてしまいます。どうにかして膝を爪先と同じ方向に向かせようとすると、足の裏の内側が浮いてしまい、非常に不安定なス...…

…こんばんは。中一の女です。私はバスケ部で、今、スクエアパスの練習をしているのですが、すぐ突き指（指の第2関節から下）してしまいます。特に小指がしやすいです。突き指しない...…

…テークバック時の伸び上がり防止について教えてください。ワンポイントレッスンでも指摘されたことがあるのですが、テークバック時に上体が伸び上がる癖があります。色々試してはみ...…

…年に数回、大阪から東京ディズニーランドへ遊びに行きます。また実家が九州なので、大阪から大分、鹿児島まで帰ることもそれぞれ１、２回あります。普段は買い物にしか使いませんの...…

…田原紘プロが提唱するゴルフの背面打ちの練習に励んでいます。背面打ちだと素晴らしく抜けのいいドローボールが打てます。が正面打ちだとフェード、引っ掛けになります。この練習をど...…

…夫婦でプール通いを始めました二人ともビート板無いとあまり泳げないデブです夫はビート板一枚では沈んでしまう、と二枚使用してやっと私と同じように泳げると言いますお前は女で...…

…本日ラウンドして参りました。以前よりティーショットでは真っ直ぐ吹き上がって出て、勢いが止まるとスライスしながら落ちる打球でいまいち弱弱しく、フェアウェィ・ラフにかかわら...…

…私は、足首が固くバーベルによるスクワットをフルでするときに、かかとが浮いてしまうため、無理にかかとをつけようとしゃがみこむと、上体が相当前傾するので、腰が痛くなってしま...…

…先日ラウンド中にキャディ（某大学のゴルフ部）に指摘されたのですが、私の場合、トップの位置＋形がスイング毎にバラバラらしいです。で、トップの形としては、昔から言われて...…

…シャンク病が重症で深刻に悩んでいます。長文ですがどうか皆さんのアドバイス、ご意見をいただきたく質問させてください。ゴルフ歴10年、アベレージ100の万年アベレージゴルファーで...…

…倒立について倒立が出来るようになりたく数ヶ月練習してるんですが中々静止までもっていけません。壁倒立（お腹側が壁向き）では1分ぐらいは出来るんですが、壁無しだと3秒ぐらいし...…

…ゴルフ始めて半年の４０代の男性です。最初の２ヶ月ぐらいはコーチに習って、７番アイアンくらいまでは、まあああ普通に打てるようになってきてました。でも、この１月くらいから、...…