［マラソン練習ウォーキング］についての検索結果(約378件中 1〜20件を表示)

ウォーキングでふくらはぎは太くなる？

…ウォーキングを始めて、体が引き締まってきました。太ももなどもすっきりしてきたのですが、ふくらはぎだけはとても太くて、太ももとあまり太さが変わらないようです。 ウォーキング...…

…ウォーキングを始めてしばらくはふくらはぎが一時的に太くなる、というのは正しいでしょうか？私は女性ですが、最近歩き始めてふくらはぎが明らかに太くなりました。足痩せをうたっ...…

…昼食後のウォーキングとウォーキング後の昼食はどちらが健康にいいでしょうか？４０代後半のほとんどスポーツに縁のないサラリーマンです。本日の身長、体重、体脂肪、血圧は次のと...…

…私は男です。友人（90Kg）とわいわいダイエットについて談話をしていたのですが、その中で「3桁行ったらウォーキングもやばいで。スポーツジム通ってんならエアロバイクとかにしな」と...…

…こんにちは！現在、週２～３回ほどのウォーキング＆マラソンを１ヶ月ほど続けています。一つ、ＴＶを見ていて、気になることがありました。セルライトが足につくと、血行が悪くなり「...…

…ちょいデブな私なのですが、初ハーフマラソン完走できるでしょうか？１年半前ほどからダイエットのためにウォーキングをはじめ、その後ジョギングするようになったアラフォー主婦で...…

…減量目的でウォーキングをする場合、 1時間/回を週5（合計5時間）と、2時間/回を週3（合計6時間）ではどちらが効果的でしょうか？…

…家にウォーキングマシンがあり毎日それで運動しているんですが、最近気になることがあります。歩く時結構速い速度でやっていて、自然と脚にも力が入るからか、脚に筋肉がついてがっち...…

…下記のサイトで消費カロリー計算すると（私の体重76キロ）サイクリング（約20km/時）60分で638.4kcal ウォーキング（平地：やや速め 94m/分）60分で303.2kcal 自転車とウォーキングとでは倍も...…

…血圧が高いのでウォーキングをしていますが　食前？食後？どちらが効果的でしょうか？。…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…水泳でバタ足するのと、水中でウォーキングするのでは、どちらがより多くのカロリーを消費しますか？また、「休憩を取らずに泳ぐ」というのは、25m泳いで30秒程度の休憩もＮＧでしょう...…

…ウォーキングについて教えてください。私は３６歳男性ですが、２週間ほど前からウォーキングダイエットを開始しました。現在の体重は７５Kｇなのですが、はじめてから差ほど変わりは...…

…いつもお世話になります。ダイエットというよりは、健康と足の引き締めを目的としています。ためしてガッテンでスロージョギングが紹介された時に試してみましたが、速足ウォーキ...…

…一般的な、ウォーキングシューズは総歩行距離、何キロメートル程度を想定寿命としているのでしょうか。前提として、手入れ頻度は、（手入れゼロや、念入りな手入れではなく）平均...…

…教えて下さい・・・昨日gooに質問をしましたところ、丁重なお答を頂きました。が、3000mをどのくらいのタイムで走ればよいのかわかりません、昨日の質問は、「小4の娘が１１月のマラソ...…

…引き締まった筋ばった海外セレブのような脚に憧れ、3週間前からウォーキングを始めました。歩く頻度は毎日でトータル5時間ほどはウォーキング目的で外に出ています。 5時間ずっと歩き...…

…いつもお世話になります。こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと思うのです...…

…朝起きて30分ほどウォーキングしようと思います。ですが色々な情報があって､ウォーキングはご率が悪くて痩せない､ウォーキングで痩せた､ウォーキングよりも効果的な運動がある､ウ...…

…私は16歳の高校生の女です。160cmで70kgあります。体脂肪は36%位です。教えてgooで高校生に食事制限は良いないと言われたので、３食母の作った食事を食べるようにしました。間食はほとん...…