マラソン練習 ウォーキング
の検索結果 (376件 361〜 376 件を表示)
~더라고(구)요の用法について。
…こんにちは。 以前に「~더라고(구)요のニュアンス」について質問したところ、非常に参考になる回答をいただきました! 回答を読みながら、さらに疑問が生じたのでまた質問させていただ...…
ジムでのランニング後:真夜中の恐怖!激痛!脚がつる!
…中年男性。 長文で申し訳ありません。 いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル(ラン)、エアロバイク、プール、筋トレに、週5日 汗を流しております。 トレッドミルの...…
いつも1人で疲れました。
…ここの所ずっと1人で過ごしています。 気晴らしに旅行に出たり、レストランに入ったりしますが孤独感がぬぐえません。 友人はいますが、真剣にお付き合いしている恋人はいません。 以...…
あなたが思う、扱いやすい車のサイズとはどんなもんでしょうか? 長さ、幅、高さ全て言う必...
…あなたが思う、扱いやすい車のサイズとはどんなもんでしょうか? 長さ、幅、高さ全て言う必要はありませんよ どれか1つでも良いし! 幅1.9mまでとか!…
整体で、肩こりは治りますか。
…整体で、肩こりは治りますか。 肩こりで困ってます。 首、肩、背中の筋肉が凝ってます。 これまでクイックマッサージに行き、30~40分間くらい揉んでもらってました。 でも、いま...…
MT車でも渋滞ラクラク?
…最近、MT車を購入しました。 都心で運転がメインなもので、よく渋滞に巻き込まれるのですが、止まるか止まらないくらいの速度でゆるゆると進むのがとても疲れます。 自分で選んだ車なの...…
女性のシェイプアップ目的の筋トレ
…33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32%です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背...…
25歳からキレイになる努力をしても遅い、無駄…?
…25年間、太っていて、ブスで、彼氏どころかデートの経験もありません。 身長165センチ、体重68キロです。 また、容姿のコンプレックスからか、友達もいなくて、暗く過ごしています...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか? 身長体重によって足にか...
…階段の登り下りは筋トレなのか有酸素運動なのかどちらでしょうか? 身長体重によって足にかかる負荷が変わるので最終的には有酸素だとは思いますが1時間ほどの登り下りは中盤から1段登...…
努力しても痩せない
…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。 運動(トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動)と食事制限(基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…
二の腕の筋トレは余計腕が太くなる??
…二の腕強化月間!と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。 確かに、脇下の”ぷるんぷ...…
3日間部屋に引きこもっている息子
…息子が3日も部屋に引きこもっています 3日前の火曜日6時半ごろに、夏休みに入った高校生の長男を起こしてラジオ体操をさせたんです(弟が二人いて、どちらもラジオ体操をさせました) ...…
39歳、ゴミクズ無職10年男です。 なにもやる気が置きません。 どうしたらいいですか?
…39歳、ゴミクズ無職10年男です。 なにもやる気が置きません。 どうしたらいいですか? これまで周りの人間に見下げられ蔑まされ我慢し続けてきましたが 精神的にも疲れ果てて限界がい...…
「秋」にまつわる川柳で遊んでください♬
…お遊びですので、お気楽にご投稿ください。 私もほぼ川柳等に詳しく無いです。(・・;)σ^_^; お礼は私のつたない川柳もどきでお返しいたします。 ゆえ浮かばぬ時はお礼に時間がかかる...…
「地名」が入った曲と言えば?
…タイトルや歌詞に地名が入った曲でお好きなものがあれば教えてください。 (新旧、洋邦、ジャンル、一切問いません) 私はこんなのが好きです。 Red Hot Chili Peppers - Dani California https://www.y...…
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