［リラックスの素不眠］についての検索結果(約626件中 21〜40件を表示)

不眠藤川理論について

…タンパク質、メガビタミンの藤川理論について、詳しい方、教えていただきたいです。本を読み、自分で都合よく解釈せず、本の通りに実践を始め約２ヶ月が経とうとしてます。私は10年...…

…あるイラストの仕事をした時、納期が差し迫っている中のクライアントのリテイク指示のとき、私の対応は正しかったかどうか質問出せてください（前置きなどがあるため、長文になり申し...…

…不眠時に服用する「トリアゾラム錠0.25mg「テバ」」は処方箋に60錠と書いてあっても、薬局では一度に30錠分しか処方されないのですか?…

…普段8時間程度の睡眠をとっているのですが、たまに早起きしないといけない時に睡眠時間が4時間、5時間になることがあります。その時、目覚めると異常に背中全体がだるいことがあ...…

…こんにちは数年前から婚活してて去年出会った方が居ました。やっとトントン拍子のところを私の優柔不断で逃しました。あとでその方のプロフィールを見ると私が昔書いてた願望の...…

…身体が痛くなった時のメンタルの持ち方について私はいつも身体を痛めると痛みを気にしすぎて不眠になって余計悪化をして負のループに入ります… 皆さんもそれぞれ腰痛とか色々あると...…

…慢性不眠症です。もう4ヶ月不眠です。2.3時間で目が覚めそこから寝れても1時くらいです。後はずっと目を閉じてるだけですが目を閉じてるだけでも大丈夫だと思いますか？睡眠薬も少し飲...…

…不眠について最近3週間位寝初めて3時間で目が覚めてしまいそこからは目を閉じてるだけですがこれがこのまま続いても大丈夫ですか？たまにそこから1時間くらい寝れる時もありますが身...…

…遠藤憲一が出てたネルノダって不眠に効きますか?…

…数年前から毎日家族の前でしゃっくりが出るようになりました。よく出るのは晩御飯の最中や後などです。最初は食事が関係しているのかと思っていましたが、家族が近くにいると外でもし...…

…不眠症です。ちょっと前まで常に2〜3時間睡眠だからウォーキング出来てラッキーって、無知過ぎました。睡眠不足って一番万病の元だし認知症リスクが最も高いんですよね。うちの母親も...…

…いつもは大体6～7時間寝てるのですが、最近急に朝早くに目が覚めてしまいます。その後もう一度寝ようとしても眠れず、目を閉じているだけ。その為、4時間程しか眠れていません。仕事...…

…もともと7〜8時間睡眠でしたが、極度の不安・ストレスで睡眠時間1〜3時間程度になってしまい、吐き気があり、食欲がありません。未成年です。このままこの生活を続けるとどうなるので...…

…睡眠薬を毎日飲んでますが、睡眠薬を使わずに寝る方法は？…

…禁煙して2週間が経過したのですが、めまい、吐き気、不眠、頭痛、心臓がバクバクするなどの症状が酷いのですが、禁煙とは関係ないのでしょうか？。タバコをやめたら健康になると思っ...…

…中3女子です。母はいつも家のことを頑張っていて、感謝しています。いつも疲れていると思うので、最近は家事を少しずつ手伝っています。家事は手伝えるのですが、疲れはとれないよ...…

…葛根湯で頭が冴えることがあるって本当ですか？…

…骨盤痛症候群で鼠蹊部がヒリヒリしたり激痛ではないですが少し痛みがあります。気にしすぎで不眠だったり、前痛めた肘も痛いです。痛みよりも気にしすぎで毎日憂鬱です… どうしたら...…

…睡眠薬を飲まないと寝れませんが、どうしたら睡眠薬を飲まずにねれますか？…

…カテゴリーがよくわからず、まちがっているかもしれません。以前から疑問におもっていたことがあります。夜ねていつとき、耳のそばで「カンカンカンカン」と金槌で鉄骨をたたく...…