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身体が痛くなった時のメンタルの持ち方について私はいつも身体を痛めると痛みを気にしすぎて不眠になって

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質問者：よしぽんぽん
質問日時：2023/08/12 10:40
回答数：1件

身体が痛くなった時のメンタルの持ち方について

私はいつも身体を痛めると痛みを気にしすぎて不眠になって余計悪化をして負のループに入ります…

皆さんもそれぞれ腰痛とか色々あると思いますが気にしないのが１番なのでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： ma-aaa
回答日時：2023/08/12 10:54

気にして治るのなら薬も医者もいりませんね。

痛みについて真剣に考えて、意味がなければ気にしないようにしましょうか。
歳を重ねると治らないケガや病気と付き合うことになります。
今のうちから気にしない訓練を行うことをお勧めします。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/08/12 11:18

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