一日一食 痩せない
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コンビニで買えるもので病院食と同じ程度のものを食べるとしたらどのようなものを具体的に...
…コンビニで買えるもので病院食と同じ程度のものを食べるとしたらどのようなものを具体的に買えばいいでしょうか? 10日程入院しましたが、病院食のみで3kgくらい痩せました。 最近太っ...…
1ヶ月で見た目を変えれるダイエットをしたいです。
…閲覧ありがとうございます。 私は今高校3年生で、身長が157cmで体重が70kgとかなり太っています。 胸もきちんと測ったわけではないので正確にはわかりませんが、EかFはあると思います。 男...…
一ヶ月に1kg~1.5kg痩せるためには。。。。
…1ヶ月に1~1.5kg痩せたいんです。(最終的には4kg)そのくらいなら、食事の量を減らせば簡単と言われてしまうかもしれませんが、私は食べることが好きなので、できれば「○○○ダイエット...…
3ヶ月で体重を10キロ増やしたい
…毎朝100分のウォーキング、隔日筋トレをしてプロテインを飲んでもなかなか体重が増えないので食生活の改善を考えています。 一日三食から四食に変えようと考えているのですが、何...…
【休日だけのダイエット】10kgは痩せたいです!
…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。 そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。 できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…
朝4時にコンビニのカップラーメン307カロリーと6時頃大福一個、ご飯、
…朝4時にコンビニのカップラーメン307カロリーと6時頃大福一個、ご飯、焼き鳥のつくね二本、もも二本、ちくわの天ぷら一本、一日分の野菜一本 そしてさっき、みかん2個、シュークリー...…
春休みで痩せたい
…164cm65kg大学生女です。 もうすぐ二ヶ月間の春休みです。 その二ヶ月を利用して劇的に痩せたいです! 友達と遊ぶと食べ過ぎてしまうので、バイトをたくさんいれました。 バイトはアパレル...…
肌を一日だけ黒くする方法
…みなさんはじめまして。 早速質問させてくださいませ。 私はもともと色白でなかなか日焼けが出来ないのです。 そこで、海に行く一日だけ黒くしたいのです。 髪の一日染めみたいに一...…
朝食を抜いていなくて太っている人はいますか?? 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません...
…朝食を抜いていなくて太っている人はいますか?? 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。 いくら一日の必要摂取カロリー内にカロリーを収めても、2ヶ月経っても痩せませんでした。...…
1日1食を3食に戻したいが・・・
…30歳男です。4ヶ月前から宅急便ドライバーの仕事に就いています。1日15時間労働で仕事柄力仕事も結構します。 朝はぎりぎりまで寝ていたいのと起き抜けに直ぐ食べる気がしないなどの理...…
アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ?
…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ? いつもお世話になっています。 筋トレをしながらやせようとしるものです。 どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…
京都一人旅。予算についてアドバイスおねがいします
…超低予算で京都一人旅をしようとおもっています 夜行バスと、2食付の宿を二泊 これで大体2万円 京都にはお寺観光と、京都料理が目的で、 寄り道が大好きなので、バス・タクシーは使...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
お仕事の休みが週に一日だけの人
…休みが一週間に一日しか無い方、そんな仕事しててつらくないんでしょうか? たった一日の休みではなんにもできなくないですか? 体の疲れを取っておしまいですか? なんでその仕事を選ん...…
痩せたい!!!!!
…恋をしちゃいました。 148cmで60kgです。。。 今高校2年で,卒業までに絶対痩せて,自分に自信をつけて告白できたらな....と思ってます。 今まで,意志が弱くてダイエット...…
一日で辞めた会社の給料について
…とある会社(大手)の契約社員(時給制895円)に 一日だけ行き(もちろん研修期間中)、辞めたのですが… 月末に給料が支払われていませんでした。 これまでだと、バイトであって...…
「野菜一日これ一本」って本当ですか?
…私は寮に住んでいて自炊もできなく、 いつも弁当を買って食べたり、外食したりしていますので、 野菜不足になりがちです。 最近は毎日「野菜一日これ一本」という野菜ミックスジュー...…
食欲わかなくなった
…中3女子です。 最近、ダイエットを始めました。 ガムだけしか食べないダイエットです。 お腹が空いたらひたすらガムを噛みます。 でもたまに一食食べる日があります。 量はすご...…
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