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体重1kg落とす カロリー

の検索結果 (6,054件 1〜 20 件を表示)

体重についての質問ですが、例えば50kgの人が一か月で1kg増える食生活を一年続けたら体重は12kg

…体重についての質問ですが、例えば50kgの人が一か月で1kg増える食生活を一年続けたら体重は12kg増えるのですか? それともどこかで止まるのですか? 体重が増えれば増えるほどさらに増やす...…

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私の体重は155cmの50kgなんですが、 ダイエットしようと思ってます。 そこで、7kg落とすには

…私の体重は155cmの50kgなんですが、 ダイエットしようと思ってます。 そこで、7kg落とすにはどれくらいの期間が掛かりますかね。 もちろん食事制限やランニング等はします。…

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高校2年生女子 運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思

…高校2年生女子 運動レベル1~2くらいで歩数1日約8000歩 1 体重維持カロリーはどれくらいだと思いますか?? 2 1ヶ月で1.5kg増やすには1日にどれくらいのカロリーを摂取する必要がありま...…

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1ヶ月で10kg痩せられますか?

…体重60kgの人が1ヶ月で10kgの減量を目標とした場合、1日に必要な摂取カロリーの目安はいくらになりますか? ちなみに体重60kgの人が減量する場合、摂取カロリーの目安は1日1500~1800kcal...…

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今の体重から10kg落とすにはどうすれば良いですか?日常的に結構歩いたりはしてるんですけど...

…今の体重から10kg落とすにはどうすれば良いですか?日常的に結構歩いたりはしてるんですけど… 定期的に走らないとダメですか? 15歳/最高50kg/151cmくらい/女…

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一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?

…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…

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164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリー

…164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています 緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…

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体重を変えずに体脂肪率だけ下げるトレーニング

…30代、男性です。 身長170cmで体重76kgだったものを、 食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。 現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…

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あと10日で3kg落とすことは可能でしょうか?

…どうしても3月1日までに最大で3kg落としたいです。 去年の秋くらいからダイエットを始めて4kgほど落ちたのですが 年が明けてから一向に体重が落ちません。 3月までに7kg落とすと...…

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休日のカロリーオーバー

…休日のカロリーオーバー ダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減(60kg→50kg)し、今2kg戻って(52kg)です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…

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目標摂取カロリー・・・??

…こんにちは。 私は19歳で、160cm51kgの女です。 今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。 私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…

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年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は

…年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は57kgまで落としました。 しかし、ジムを解約し、引越して完全在宅勤務になり、ストレスで食や週末にお酒...…

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ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きま...

…ダイエットで体重が減りません ダイエットを始めました。毎日900カロリー、1日5000歩、歩きましたが500グラムしか1週間で体重が減っていません。 あと3キロ落としたいのですが、これを続...…

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カロリーと食事の量と体重増加の関係

…すごく素朴な疑問なんですが、 よく、カロリーのとりすぎでひとは太るといわれています。 が、実際太る基準というのは、 熱量ではなく、体重(=重さ)の増加です。 なので、極端な話...…

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体重維持中の皆さんに質問です。皆さんは一日どれくらいカロリーを摂取して

…体重維持中の皆さんに質問です。皆さんは一日どれくらいカロリーを摂取してますかぁ? 減量からしばらく維持してますが、微妙にまだ体重が減り続けてるので現状維持も難しいなぁと… ...…

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体重が73~71kgをいったり来たりで困ってます

…1年くらいかけて食事制限(1日1500カロリー以下)と仕事による運動で33kg痩せたのですが 仕事をクビになってからタイトルのように体重が73kg~71kgを行ったり来たりです。 それが5か月くらい続...…

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ダイエット質問!!!

…中学生の女子です。 一日の摂取カロリーを1000kcal以内にした場合、2kg落とすのに何日かかりますか? 2週間で2kg落とすのは不可能ですか? 夕飯を少なくしてお腹が空いたらミカン...…

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1日の摂取カロリーについて

…1日の摂取カロリーを500kcalにするとい1週間でどの位体重が減りますか。 また、1日栄養ドリンク(30kcal程度)を3本飲んで体重は減りますか。…

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1日の摂取カロリーについて

…21歳、157cm、平均43.5kgの女です もうちょっと体重を落とすには1日にどれくらいの摂取カロリーにしたら良いと思いますか? 1~2ヶ月くらいであと1.5~2kgくらい落としたいです ご回答よろ...…

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体重125kg→体重70kgにする方法。。。

…20代の男です。 好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。 ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日 体重は122.5kgあります。 とは言うものの、1週...…

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