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坂本一生 筋肉
の検索結果 (653件 121〜 140 件を表示)
将棋の強さ＝頭の良さではないと思う。
…半年ほど、将棋の集まりで将棋を指していました。 そこで気になったことが。小柄で弱そうな老人が将棋が強いということで、なんだかふふんとちょっと気取るというか、なんかえらそう...…
体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%
…体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%では難易度は違いますか？ 食事制限だけで30%→20%までいけたのでこの調子で20%→10%にしたいと思う...…
小学4年生の筋トレについての質問です。
…小学4年生の筋トレについての質問です。 現在小学4年生でサッカーに夢中になっている子供に、 自宅で出来る筋トレなど、何か良いトレーニング方法が あれば教えて下さい。（キック力強...…
登山をしていればスクワットは不要でしょうか？
…お世話になります。 私は最近よく登山に行きます。 また、近所の坂道が多いコースを使って毎日ジョギングをしています。 こういう場合、毎日の筋トレでスクワットはやらなくてもいい...…
みなさんはダイエットってどうしていますか？私は有酸素運動をしてます完食はしていません...
…みなさんはダイエットってどうしていますか？私は有酸素運動をしてます完食はしていません。毎朝ブラックコーヒー飲んでます白湯も飲んでます寝る前は低脂肪牛乳を温めてホットミルク(...…
ダイエット成功したのですが、体がだるいです。
…39歳男です。11月頃から食事制限（朝普通、昼抜き、夜惣菜のみ）で、週6回フィットネスジムに通い、体重91kg→75kg 体脂肪26→17 ウエスト93→79になりました。2月10日現在。体も締まって軽...…
週末ジョギングで10km走れるようになるには？
…ダイエット（皮下脂肪を落とすため）もあって、ジョギングを始めました。 とにかく続けるためには無理がないように「週末」のみとしました。 ダイエットは一生のことでもありますし、...…
アップライトロウの時に肩関節内部が痛いです
… お世話になります。 １週間ほど前から増量に励んでいるものです。 筋トレは２分割でやってまして、 アップライトロウ+腹筋関連の日、 それ以外のメニューの日 という分け方です。 ...…
楽トレの効果を教えてください
…接骨院で楽トレを勧められ 回数券を買いました。30回コースです。20回ほど終わったんですが効果がありません。回数券は払い戻しも出来ず、家族も使えません。あと10回で効果があるんで...…
ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹
…ダイエット中の女です。 161cm64kg 1日1400kcal前後で生活していたのですが、昨日お腹が空きすぎて耐えられず、2100kcalほど食べてしまいました。夕食で1200ほど取りました。 先週もお出かけがあ...…
高三の男子です。167cm体重53キロ 肩幅は広いのですが、腹はめちゃくちゃガリガリってわけでは...
…高三の男子です。167cm体重53キロ 肩幅は広いのですが、腹はめちゃくちゃガリガリってわけではなく脂肪が摘めます。 自分は隠れ肥満なのでしょうか？ 調べたところによるとBMIが19でこれ以...…
体重維持ができない
…初めまして!!見てくれてありがとうございます。 私は、22歳の事務員で現在160cm・62kgあります。 小さい頃から太っていて、少し痩せてはリバウンドというのを何回も繰り返してきました。...…
ジム通い1カ月・・・効果は!?
…お世話になります。 ジムに週４通うようになり1カ月が過ぎました。 1か月の効果は 身長159センチ、体重５７．１→５６．２ 体脂肪２８．３→２６．３です 仕事と家事・育児の都合から、...…
40歳からの水泳教室は恥ずかしいですか？？？
…先日もこのカテゴリーで質問したものです。（下記ＵＲＬを参照） http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7590521.html トライアスロンに挑戦したく、どうしても泳げるようになりたいです。 私は基本的にスポ...…
重度肥満をなんとかしたい！（長文です）
…４１歳 女性 １６９センチ １１２キロです。 幼少のころより大柄でした。 その頃はデブと言うより骨太な感じです。 自分の中で一番調子が良いのが６２～６３キロくらいです。 この...…
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