納豆ご飯ダイエット痩せた
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カロリー計算しないと痩せませんか?
…今までは少し考えつつ普通に食べて、運動をしていましたが 全く痩せず、今までよりは減らしたつもりでも 食べ過ぎていたんだと思います。 食事を見直さない限り痩せられないと思い...…
155の45 自分はかなり前からダイエットをしています 最初は1日1000カロリー以内に抑えていまし
…155の45 自分はかなり前からダイエットをしています 最初は1日1000カロリー以内に抑えていました 朝夜は食べません 次に1日1食500カロリーいないに抑えました 次に1日100カロリーいな...…
人の体つき(痩せ型、体格が良い、肥満型)
…痩せている人と体格の良い人、太っている人とありますが 骨の太さの違いなんでしょうか?あきらかに太っている人は 脂肪の塊のようですが、体格の良い人はダイエットしても痩せて華奢...…
下半身だけぐんぐん痩せた・・・。
…身長153センチ・50キロ・体脂肪率26%の女(27歳)です。 ダイエットをはじめて3週間たちました。1日、なるべく1500キロカロリー以下に押さえたささみ・魚・野菜中心...…
ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食...
…ダイエットします。 身長162体重72キロあります。 太った原因はストレスからの過剰な食事。 食べるだけが楽しみになってます。 何とかして痩せたいです。 アドバイスお願いします。…
結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね??
…一週間ほど前から「3食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。 ほぼ毎日食べている食材は、 豆乳200ml+りんご酢 ご飯(子供茶碗1杯)or食パン、1食1杯・1枚ずつ セロ...…
何も食べないで一ヶ月。どれ位痩せます?
… 現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか? 小生身長171cm、体重81kg。年齢40...…
ダイエットしなきゃ!を忘れたい。
…はっきり言って、「もう痩せなくていい」って思ったほうが痩せた、あるいは太らなくなったって方いますか? また、どうしたら、そう思えて、普通に食事できますか? いっつも痩せた...…
168センチ80キロの旦那を痩せさせたい!!!
…結婚して2年のうちに20キロも太ってしまった旦那が最近 「寝ると息が止まってあわてて起きる」というので、太っているのが原因かなとおもったのでダイエットをさせようと思いましたが ...…
ダイエットについて 食事制限(1日1800キロカロリー)と筋トレ&有酸素運動で半年で15キロ痩せ、...
…ダイエットについて 食事制限(1日1800キロカロリー)と筋トレ&有酸素運動で半年で15キロ痩せ、かなり絞まった体になりました。しかし、ここ2週間くらい食欲が押さえられず甘いものやどか...…
ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか
…2日前に測ってから400g増えました。 今までは増えても200gとかだったので食べ過ぎなのか気になります。 私のダイエットは間違ってるでしょうか?下記にスペックや内容を書きます。 157cm...…
大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしない...
…大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしないのに痩せません。ちなみにBMIは21.9で体脂肪は25%でした。どうしたら痩せてかわいくなれますか...…
ダイエットしたいです。 156センチ72キロの巨漢です。 となたかいいダイエット方法おしえてく...
…ダイエットしたいです。 156センチ72キロの巨漢です。 となたかいいダイエット方法おしえてくださいませんか(´・ω・`)?…
シャングリラダイエットって本当に痩せます?困ってます。
…現在、57kgあって…夏までに10kg痩せたい!どうしても痩せたいのですが、テレビでこんなダイエットがあったので挑戦しようと思ってるんですけど、シャングリラダイエットっていうオ...…
みなさん、最高で何キロ痩せましたか??
…一ヶ月で10キロ近く痩せたという方、もしくは短期間で大幅に減量できたという方、どのくらいの期間で何キロ減量できたか教えて下さい!! また、どんな方法で減量できたかも教えて...…
産後ダイエット中です。産後2週間で運動はまだできません。 食事制限で妊娠中60キロから51キ...
…産後ダイエット中です。産後2週間で運動はまだできません。 食事制限で妊娠中60キロから51キロまで減りました。 元の体重は45キロであと6キロあります。 最近食事制限をしても痩せなくな...…
ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を 元に戻すにはどうしたらいいでしょうか? ダイエット...
…ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を 元に戻すにはどうしたらいいでしょうか? ダイエットで落ちた基礎代謝量の はかりかたはわからないですが… 72→54~55まで1年半で落としたのです...…
痩せないのはなぜでしょうか?
…現在26歳で160センチ59キロです。 7年ほど7時間歩きっぱなしの仕事をしていて、辞めてから主婦になり、一気に太ってしまいました。 一番痩せている時で49キロでした。 痩...…
お弁当に納豆どう思いますか?
…うちの会社にはお昼ごはんに納豆を持ってくるおばさんと冷やし中華とかおそばとか水餃子を持ってくる女の子がいますがどう思いますか。 他にこんなかわったお弁当持ってくる人がいる...…
見た目は痩せたのに体重が増えました
…私は元から太っていて(脂肪ばかりではなくて少し筋肉がついているタイプだったので、服を着ると実際より細く見られましたが) 最近、腹筋やスクワットなどの筋トレ、ウォーキングを始め...…
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