耐容一日摂取量
の検索結果 (10,000件 121〜 140 件を表示)
最近、DHCのマルチビタミンのサプリを飲み始めたのですが、サプリメントは肝臓に負担をかけ...
…最近、DHCのマルチビタミンのサプリを飲み始めたのですが、サプリメントは肝臓に負担をかけるという話を聞いて不安になりました。 食事ではなかなかビタミン摂取量が足りないので飲み...…
身長153cm、体重45kgです。 今日1日の食事で、タンパク質を約110g摂取したのですが、さすが
…身長153cm、体重45kgです。 今日1日の食事で、タンパク質を約110g摂取したのですが、さすがに多すぎますよね?…
摂取カロリーと消費カロリーの適切な差
…お世話になります。 摂取カロリー<消費カロリー の適切な差はどれくらいでしょうか? 摂取カロリーは最低でも基礎代謝分はとらないといけないとして、運動を多くすると差が1000...…
基礎代謝量より少ないカロリーだとリバウンドする
…私の今の基礎代謝量は1200カロリーほどなんですが、基礎代謝量より少ないカロリー摂取でダイエットしたからリバウンドしてしまったんでしょうか? 「基礎代謝量よりカロリーを抑えた食...…
あんまり動かない人の摂取カロリーってどれくらい?
…25歳の女です。 私は専業主婦でほとんど家にいます。 動くとしたら毎日一階~三階まで雑巾がけをして、 買い物に往復徒歩10分、 週4回くらいのウォーキングを30分程度です。 ...…
BMI30超えの25歳男です。 食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録...
…BMI30超えの25歳男です。 食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録を始めて2ヶ月経ちましたが、1キロも痩せません。 仕事が忙しく、家に帰っても寝ることが多い...…
ルーフキャリアの耐荷重
…ステップワゴンにイノーのルーフキャリアを取り付けました。 一般的な二本のものなんですが、 (ステーIN-SU-K5 + バーIN-B137 + フックK386) 耐荷重50kgと前後のバーに貼り付ける仕様...…
1日の摂取カロリーを教えてください。
…先日も相談させていただきましたが、再度質問させてください。 私は今カロリーコントロールで1日1100kcal前後に抑えていて10日間で2キロ減りました。 しかし1日1100kcalは少なすぎると...…
1日の理想の摂取カロリーが2000kcalだとする
…と、朝:700kcal、昼:600kcal、夜:700kcalというふうに摂取する場合と朝:200kcal、昼:300kcal、夜:1500kcalというふうに摂取する場合では、後者の方が太りやすいのでしょうか?夜は就寝の3時間...…
今度循環器内科で塩分をどれくらい摂取しているかの 検査をします。 検査前日に外食する予定...
…今度循環器内科で塩分をどれくらい摂取しているかの 検査をします。 検査前日に外食する予定があるのですが これはどのくらいの期間の塩分量がわかるものか わかる方いたら教えてくださ...…
9か月前から食事管理と運動量増やしてダイエットして4kg痩せました。 消費カロリーが摂取カロ...
…9か月前から食事管理と運動量増やしてダイエットして4kg痩せました。 消費カロリーが摂取カロリーを上回ってるから体重が少しずつ減ってます。 少し痩せ過ぎなので、今以上減量も増量も...…
基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ?
…基礎代謝以下のカロリー摂取しかしていないのに体重が減らないのはなぜ? 体重79kg 身長180cm 男性 35歳です。 基礎代謝は1500kcal 一日の消費カロリーは2400kcalぐらいだと思いますが、一...…
1日350kcal以下でも太ります
…2週間ほど前から、1日あたりの摂取カロリーを200~350kcalで生活しています。 朝・昼は水、お茶のみで過ごし、夕方以降に ・カロリーメイト(チョコレート味)200kcal ・スパイスキッチン ...…
一日一食ドカ食い(1400カロリー)するのと、一日二食(1500カロリー)とどっちが太らないです...
…一日一食ドカ食い(1400カロリー)するのと、一日二食(1500カロリー)とどっちが太らないですか? 例えば、 ・一日一食で1400カロリーのピザを一枚食べる ・お昼にサラダ(100カロリー)を...…
ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分
…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270~1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…
プロテイン摂取が有効な運動量とは
…27歳女です。 154センチ50キロ体脂肪が29%で、 1週間前よりダイエットを開始しました。 食事療法と運動を主にやっていますが、 筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…
牡蠣は1日何個まで?
…こんにちわ。 牡蠣の摂取量は1日何個くらいが適切なのでしょうか? わたしの場合、牡蠣が大好物なので1日5~8個くらい食べています。 食べ過ぎると他の栄養を阻害するので逆に...…
検索で見つからないときは質問してみよう!