［腹筋ローラー側近筋］についての検索結果(約1829件中 1701〜1720件を表示)

56kgから42kgに(>

…タイトルを見ただけで｢あーまた無茶言うやつがきたぞ｣と思いましたよね自分でも無茶言ってるのはわかってます｡そして今まで怠けてきた分をいきなり無くしたいと都合のいいこと...…

…こんにちは僕は19歳で体重が85キロくらいでかなりの肥満体系です。おまけに身長も低くていわゆるチビデブです。そこで、春休み(約５０日)を利用してダイエットを始めたいと思ってい...…

…毎日時速7km：35分のジョギング（つまり毎日約４ｋｍ走っている）を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳　女性現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。体重を50kgまで...…

…こんにちは最近異様に太ってしまい、、、３ヶ月で約３キロ、、、　　学校を辞めてから確実に太ってしまい、、、食生活はあまり心配はないと思い、いろいろ考えた結果やっぱり歩か...…

…ダイエットについてです。 BMIに、肥満度1がついてしまい、ダイエットしなければ、となりました。私の身長ではいまのマイナス十キロが、最適なようです。それで、健康的に痩せたいと思...…

…私は今高校生です。一ヶ月で最も劇的に全身の脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか？？（エステや脂肪吸引など医療系は無しで）一応、毎日の食事を1食にしてみたり夜にウォーキン...…

…普通にスクワットをすると、膝がつま先よりも前に出てしまうため、つま先を壁に付けてスクワットをしています。説明が難しいのですが、１０cmほど腰を下に落としたところで膝が壁に当...…

…少年野球をしている子を持つものですが、肩を強くすることができる練習方法ってありませんか？って子どもに聞かれたのですが、両親とも野球をしたことがないので、なんとも答えよう...…

…こんにちは。体を一回り大きくしたいと思っています。年齢　アラフォー身長　178cm 体重　58kg 体脂肪率　8.8% 目標体重　70kg ジム　週3ペース食事　朝食は抜きがちだけど摂取、昼食を摂...…

…80kgから55kgになるには今年18歳になる女子です。身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。数ヶ月で痩せようとは思...…

…最初に目的を書いておきます。７月末までに体脂肪を８％以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。　僕は去年まで体脂肪２５％位だったのです...…

…当方33歳、筋トレ、ウェイトトレーニング暦6年の超熱心な中級者です。トレーニングの目的は筋肉を増やすことのみです。生活の全ての中心をトレーニングにおいていますが最近体調が...…

…２週間で２キロ（出来れば３キロ）痩せたいです。見た目が変わるではなく、あくまでも体重を減らしたいのです。現在体重５４キロ、身長１６１センチです。どのような有酸素運動が...…

…この度もお世話になります。２ケ月程前より、人生初めてのダイエットを開始し食事療法と運動（筋トレ・有酸素）を続け順調です。運動の中に、ブートキャンプを取り入れておりま...…

…１　どのような場面で裸を見られ（見せ）ましたか？２　裸を見られるのが嫌ではなかったですか。３　裸に自信はありましたか（コンプレックスとかなかったですか）？４　相手の反...…

…153センチ49キロです。今から一ヶ月で44キロまで落としたいのですが可能でしょうか。オススメのダイエット方法があれば教えて欲しいです。食べるのが好きなので、とてもきつすぎる食事制...…

…３４歳女です。ここ最近お腹周りの肉が気になり始め、体重も増えてしまいました・・ダイエットを決意し、先日からジョギング、筋トレ、食事制限でがんばっていますがこの内容で３ヶ...…

…タイトルどおり早く痩せたいです。なるべく、お金を使わずできるのがいいです。どんなことでもいいんで教えてください。…

…私は、拒食症になってしまい、今身長159cm30キロ以下です；今高校二年生なんですがドクターストップで学校休学中です。今病院に行っていて体重を増やそうとしてるんですけど、やっぱり...…

…バレー部で164cm60kgです自分では太ってると思いますが、周りからみたらどうなのでしょうか。部活で太ももが太くなったり、くびれが無くなってきてしまいました高校入学時は、52kgで...…