［食事指導ダイエット］についての検索結果(約5080件中 1〜20件を表示)

ダイエット中の中学生の食事

…今、凄く太ってることをコンプレックスに思っています。なので昨日からダイエットにチャレンジ中の中学二年の女です。今回質問させてもらったのは、ダイエット中の食事についてです...…

…ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか？ 20代　女　身長150センチ　体重52キロです。 1日水は2リットル飲むようにします。 1回の食事で白米◯g、タンパク質◯g...…

…私は、１日１０００キロカロリー未満のダイエットをしています。朝ごはんは抜き、昼食を3００キロカロリー、夜飯というよりかは、間食みたいな食べ物を４００カロリー未満に抑えてい...…

…高校生でもできる食事制限なしのダイエット方法ありますか??…

…実家でダイエットの為に食事内容を変えられない場合、それでも痩せるにはどうしたら良いでしょうか？ 1.間食を控える 2.食前に緑茶を飲む 3.運動をするこれだけでも大丈夫かな？…

…初めまして、現在人生初のダイエットをしている26歳女です。ふと疑問に思った事がありまして皆様の知識をご教授していただければ大変ありがたいです。まず、ダイエットを始めたの...…

…ダイエット中の食事について。詳しい方教えてください(>_…

…ダイエットについて、初めてダイエットしようと思ってます体重は正常より少し軽めです食事以外に運動を毎日やろうと思いますかかなか続かず失敗してしまう人の気持がわかりまた。運動...…

…両親と三人で住んでいます。数年間自律神経失調症と軽い鬱に悩まされていましたが、現在は回復しています。（最近は吹き出物と生理の遅れがあります）回復と同時に、食事の量はあま...…

…閲覧ありがとうございます。私は現在ダイエット中なのですが、今度夜に友人と食事へ行きます。誘いを断るつもりは無く、「ダイエット中なんだよね…」と言い食べる量を減らすの...…

…エステシャンの友人から聞いたこと、TVで観た記憶、過去の質問も拝見させて頂いたり自分で手探りにネット検索したり等　でも意見や考えが違うので良くわかりません。大まかに分...…

…女です。 ダイエット中の食事について朝…ご飯(鮭フレーク、のり、ごま、炒り卵) 昼…グラノーラ40g 夜…鍋(キャベツ、豚肉、えのき) 毎日この食生活を続けています。この食生活はダ...…

…主人のダイエットにともない食事の内容を変えました。しかし、子供（幼稚園）が食べてくれず悩んでいます。主人には野菜たっぷり薄味スープやきのこたっぷりあっさり炒めものなどセ...…

…ダイエット中は出来るだけ外食や夜遅い食事は避けたいものです。でも誘われる回数が多いので断る回数も増え最近は誘われなくなりました。「感じの悪い人」と思われたのかと思います。...…

…こんにちは。私はダイエット中の高校生です。私はいつもダイエットの為にあまり食事を取っていません。ですが、今日から4泊6日の修学旅行なのです。修学旅行に行っても、食べ過ぎな...…

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に達成しました。詳細は、身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ痩せました。無理な食事制限と適度な運動をしました。方法...…

…質問です。 163cm、60kgなんですが、 ダイエットをしようとおもうのですが、ダイエットには全然詳しくなく、どういう方法(食事、運動)があってるのか分かる方いますか？一日の必要なカ...…

…ダイエットを始めて３ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をしていて食事は１日１回です。生理が終わってから停滞期に入りました。どうすれば乗り越えられ...…

…ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良いと思いますか？自炊をあまりしないため外食やスーパーの惣菜が多いです。　おすすめを教え...…

…気を付けているけど食べてしまう方でも、夜を少なめにダイエット云々と言うよりも精神的に健康であるために夜もしっかり食べる方でも、どなたでも。ダイエットに成功してる方、もしく...…