［2時間睡眠］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

睡眠時間についてです！！平均睡眠時間5時間以下の方とか居ませんよね、、もしいたら昼寝...

…睡眠時間についてです！！平均睡眠時間5時間以下の方とか居ませんよね、、もしいたら昼寝するかと何時寝何時起きか知りたいです。…

…私は、抗うつ剤２種類、睡眠改善薬１種類、睡眠導入剤としてフルニトラゼパムを飲んでいます。毎晩、リアルな変な夢を見て、日常生活に支障をきたしています。しかし精神科医に話して...…

…ほろ酔いするほどでもない量のお酒を飲んで、寝たときの睡眠の質は、落ちるのでしょうか？お酒を飲むと顔がすぐ赤くなるタイプですが、赤くなるまでもない量を飲んだ場合、どう...…

…４ヶ月の子犬のことなんですが、ゲージをリビングに置いている為、家族が通るたび目が覚めてしまいあまり眠りません。子犬はよく寝ると言いますが、うちの子は自分からゲージに入っ...…

…彼が超激務です。彼は激務すぎます。毎日平均三時間睡眠。日曜日休みもなく、出勤。デートもほとんどできません。会うとなると、うちに来て、一緒に寝るくらいです。彼や、旦那...…

…私個人の判断ですが、私は中度の睡眠障害を患っています。種々の薬を飲んでいますが、治らず（あまり効果です）困っています。仕事にも支障をきたすようになりました。寝不足状態で...…

…眠りすぎるがこれは正常なのか？大学生です。現在、うつ寸前になり睡眠に影響が出てることから「リスミー(2mg)」という睡眠導入剤を処方されております。以前まで昼夜逆転で眠るまで...…

…一組のノンレム睡眠とレム睡眠の周期が約90分になっているのは何故ですか？…

…睡眠の質で悩んでいます。寝つきはスムーズですが、途中で必ず目が覚めてしまいます。デスクワークなので運動不足が原因だと思いますが、軽めの有酸素運動で睡眠の質はUPしますか？…

…睡眠は一日二時間で平気というのは本当ですかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m…

…もともと7〜8時間睡眠でしたが、極度の不安・ストレスで睡眠時間1〜3時間程度になってしまい、吐き気があり、食欲がありません。未成年です。このままこの生活を続けるとどうなるので...…

…質の良い睡眠取る為に何か努力していますか？…

…めちゃくちゃ寝てしまいます前までは6~7時間しか眠れなかったし途中で何回かよく起きてました先月、泊まりでディズニーに行ってめちゃくちゃ遊びましたすっごく疲れて2日後まで疲労...…

…睡眠の質を良くする方法を知りたいです。眠りを深くしたいです。仕事の日は夜遅く帰宅して朝早く起きなきゃだし、休みの日は体がおかしくなってて毎朝仕事行く日と同じ時間に目が覚め...…

…禁酒2ヶ月がたった。清々しく充実した日々に満足。でもたまにストレス、睡眠不足は辞めてからずっと。たまに呑もうかなと思って買ってみたものの考え中。リラックス出来てよく寝れそ...…

…睡眠不足について学生です。毎日勉強で帰るのが23:30になり、風呂に入るなどしていると寝るのが深夜1時や 2時になってしまいます。朝は7：30に起き、そこからまた1日が始まる生活をしてい...…

…肌を綺麗にする上で大事だと思う順番に並べて欲しいです。 •睡眠 •食事 •スキンケア •ストレス •運動…

…50代男性です。過去にうつ病や今も睡眠障害があり、以下の薬を服用しています。・トリアゾラム0.25ｍｇ　2錠/日・トラドソン50ｍｇ　2錠/日・テトラミド30ｍｇ　2錠/日・ニトラゼ...…

…不眠症で毎日睡眠薬を飲んでますが、睡眠薬を飲まずに寝る方法はないですか？あったら教えてください…

…こんばんは。自分でできること（昼間日光にあたる、入浴後冷える前に布団に入る、適度な運動をする等）や、精神科で軽い安定剤や睡眠導入薬を貰ったこともあるんですが、ダ...…