［5秒腹筋］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

中学一年生　腹筋の付け方

…僕は中学一年生です。僕は腹筋を付けたいのですがどうゆうトレーニングをすればいいのでしょうか？また、どういった時間帯にトレーニングすればよろしいのでしょうか？器具を使わな...…

…身長176cm　オムロン体重計によれば体重63kg 体脂肪14％骨格筋率41％　基礎代謝1565　運動はサッカー15年ほど、今はやめて3年経ってます。目に見えて体重が減ったり増えたりしたことがあり...…

…100m20秒で走れない人は、1500mは5分じゃ走れませんか？練習したら走れますか？ 100mなどもインターバル走をすれば、速くなりますか？練習方法など詳しく教えてくださると有難いです。…

…中学生，男子です！腹筋割れる筋トレ教えてください…

…中１の男子です。５０ｍ走では8秒5で走ります。あと半年後には7秒00で走れるようになりたいです。これは不可能でしょうか。また、可能な場合どのようなトレーニングをすればいいで...…

…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。１　足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる２　足は広げず...…

…年末からずっと考えているけどわからないことがあります。 23時59分59秒の１秒後は24時０分０秒なのか、それとも０時０分０秒なのか、どっちなのか！もし前者ならその瞬間はまだ今日だ...…

…こんにちは。最近お腹の脂肪が気になります。もともと168ｃｍで50ｋｇ、どちらかと痩せている方だったのですが、この2～3年で少しずつ体重が増え、53～56ｋｇの間をウロウロしています...…

…今腹筋を６つに割るために腹筋のトレーニングをしているんですが、プロテインを摂る方が早く割れるんですか？プロテインやアミノ酸について調べましたがいくつか疑問があります。 ...…

…JavaScriptで　秒を時分秒へ変換するプログラムを教えてください。例えば 15247秒 04時間14分07秒 2357秒 0時間39分17秒のようになる感じにしたいのです。…

…　筋トレをやっていて、腹筋力と背筋力を測定したいのですが、その専用器具がありません。そこで、正確な値は無理でも、大体どれくらいかが分かればよいので、一般的なジムならどこで...…

…筋トレ初心者です。上半身の筋トレしましたが、今回腹筋だけ筋肉痛来ませんでした。負荷が足りないのでしょうか？(自重筋トレ)腹筋で負荷をかけるコツがあれば教えてください。それか...…

…お腹に肉（脂肪）がついてきた時，「お腹の脂肪を減らすには腹筋が良い」みたいな話を聞きました。脂肪のついた部位を使い運動すると，その部位の脂肪が減るのでしょうか？その部分...…

…31歳女性、身長157cm、体重50kg、体脂肪24%です。スポーツは全くしていません。正月休み急に体重2kg、体脂肪2%増えたことと、元々下腹が出ていたのが、最近胴回り全体に脂肪が付きだ...…

…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…

…ダイエットマシン・器具を探しています。１．お腹（腹筋）２．ふくらはぎ　を中心に痩せたいです。特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。おすすめのマシンはありませんか？ ...…

…私は、腹筋に力を入れて触ってみると、割れてるのが分かります。でも普通に鏡などで見てみると、そのようには見えません。これって、脂肪があるからなのでしょうか？そうであった...…

…　2ヶ月ほど前からダイエットを始め、何度か質問させてもらいました。　おかげ様で、運動も取り入れ、摂取カロリーの把握で今の所順調に1月あたり体重の5％の減量に成功しています。 ...…

…いつもゴムで避妊しているのですが、先日彼氏がそのままいれたいと言ってきて、5秒だけ、と言ったので、生理直後だし少しなら平気だと思い許可しました。激しく動かすわけでもなく、...…

…100m を12秒で走ります。1000m は何分何秒で走りますか数学…