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ノイローゼ気味になったり ハイになったかと思えば イライラし始めたり疲れました。 いまやっと落ち着い
ノイローゼ気味になったり ハイになったかと思えば イライラし始めたり疲れました。 いまやっと落ち着いたところです。 自分のだめだったことを振り返っては 職場、学校で否定されたことを 思い出してつらくなりました。 理不尽に誰かに怒りをぶつけることは ないのですが、昔理不尽なことをしてきた 相手にはイライラしてしまいます。 とっくに相手は忘れてますよね。 こういったとき落ち着くことに 全力を注ぐしかないですか?
質問日時: 2024/04/28 11:34 質問者: maimai23456
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掲示板書き込みに変わる効果のある験担ぎについて
いつもお世話になっています。 軽度アスペルガー精神3級です。 現在、発達障害特有の認知の歪みや思考の偏りが原因で様々な問題を抱えており、心理療法に積極的に取り組んだり、薬を服用したりしています。 しかし、インスタントラーメンみたいによくなる訳ではないため、良くなるかどうかかなり不安に駆られ、我慢が完全に出来ないくらい苦しみます。 そこで、験担ぎとして、掲示板に弱音を吐きまくってしまいます。こうすることで精神や思考をよりネガティブな状態に近づけ、それに伴い返って運を良くさせる、という仕組みです。 悪く考えた方が運が良い事が多いので。心配事の9割は起こらないとも言いますし。 しかし、スマホいじりや掲示板依存症が酷くなり、身体に不調をきたしています。 でも、他に効果のある験担ぎが全く分からないです。 どうすれば良いでしょうか。
質問日時: 2024/04/28 08:35 質問者: なみんけ
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HSP気質
ささいなことで動揺してしまいます。 得に男性の強い話し声が苦手です。 青年同士が、普通に喋りながら歩いているだけで、みんな輩に見えてしまって怖いです。 私と同じような方いますか。
質問日時: 2024/04/28 04:26 質問者: baojoajvaoj90
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ADHD 衝動性の抑え方
ADHD診断がある大学生です 週に2,3度、心がドキドキして何にも集中できず、居ても立っても居られないような状態に陥ることがあります。動悸がある時のような感覚です 試験前で勉強しなくてはならないのに、こういう状態に頻繁に陥ってしまい、困っています 対処法についてご存じの方がいらっしゃいましたらご教示いただけますとありがたいです。
質問日時: 2024/04/27 22:43 質問者: たけはり
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人を信用したいのに出来ません 信用して裏切られたり利用されたりを繰り返ししてたためか、心の中では「ど
人を信用したいのに出来ません 信用して裏切られたり利用されたりを繰り返ししてたためか、心の中では「どうせ裏切るでしょ 見下してるでしょ」 と、思っています。 どんなに好きな人に対してもです。 わたしも言えないことがあるくせに、自分が裏切られたら嫌だとか、わがまま言うなと思っているんですが、そう思ってしまいます。 ちいさなことを大きくとらえすぎて、1人で嫌なことを妄想(浮気されるとか、馬鹿にされているとか)して、苦しくなっています。 せめてサラッと流せるようになって、楽になりたいです。 心療内科のカウンセリング1年受けています。 幼少期の精神的虐待が尾を引いている、と言われています。 自覚はあります。
質問日時: 2024/04/27 19:54 質問者: のるみ
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大学2年です。カウンセリングで精神疾患の診断が出なかったのですが、そこまでの状況ではないということで
大学2年です。カウンセリングで精神疾患の診断が出なかったのですが、そこまでの状況ではないということで合ってますか?正直なところ精神疾患の診断を貰って休学したかったです。根本的に今の状況を改善したいという気持ちももちろんあります。
質問日時: 2024/04/27 12:02 質問者: がじゃえ
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永久に、、、
軽度アスペルガー精神3級です。 心身思考全て絶不調を通り越し、何をやっても良くなる気配が全くない。 心理療法・通院・薬・神頼み・験担ぎの儀式、、、何をやっても駄目だった。 永久にのたうち回るしかない。 死ぬしかない。 どうしよう、、、。
質問日時: 2024/04/27 09:25 質問者: なみんけ
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BPD(境界性パーソナリティ)の人が依存してた相手に対して恨みや憎しみの念がなくなったらもう執着され
BPD(境界性パーソナリティ)の人が依存してた相手に対して恨みや憎しみの念がなくなったらもう執着されてないって考えであってますか?
質問日時: 2024/04/27 08:04 質問者: 名無43
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HSPの人はどうやって気分転換していますか 私はHSPで新社会人になり1ヶ月ほど経ちますが通勤電車や
HSPの人はどうやって気分転換していますか 私はHSPで新社会人になり1ヶ月ほど経ちますが通勤電車や職場(研修)に行くのが凄いストレスです。 相手がどう思ってるのか考えすぎる。 人混みや人前に立つのが嫌だ、人一倍緊張する。 明るい場所やうるさい音が苦手。 完璧主義だが疲れて何もできない。 周りからの評価を気にする。 メンタル弱くて抱え込んでしまう。 失敗すると永遠に後悔する。 吃音症。 など出したらきりがないほどありますが、毎日なんとか頑張ってます。HSPの方や似たような性格の方に気持ちの保ち方・対策・気分転換の方法などありましたら何でも教えていただきたいです。
質問日時: 2024/04/26 23:31 質問者: skor
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過食嘔吐をすると、吸収が増え体重が維持できるまたは太ります。 でも、過食嘔吐を辞めると運動量が増え食
過食嘔吐をすると、吸収が増え体重が維持できるまたは太ります。 でも、過食嘔吐を辞めると運動量が増え食べる量が減り痩せてしまいます。 現在も低体重でBMIは16~17程です。 過食嘔吐以外は拒食ではないけど太らないものしか食べれないため、痩せてしまいます。 過食嘔吐が悪化すると、吐いてはいるけど吐ききれていなかったり食べてる時間が増え、体重の維持または増加になります。 お金や健康のことを考えて過食嘔吐を辞めようと頑張ってるのに、体重は減るしエネルギーも無くなってしんどいです。 どうしたらいいでしょうか。 吐かずにカロリーや食べる量を増やすの怖いです。絶対太らない食べ物を食べて毎日筋トレやウォーキングをしています。それしか安心できません、、。でももう痩せたくはないし体楽になりたいです。
質問日時: 2024/04/26 16:06 質問者: thra1017
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病気や気質って父親や母親がなくても、祖父母から遺伝することはあるのでしょうか?
病気や気質って父親や母親がなくても、祖父母から遺伝することはあるのでしょうか?
質問日時: 2024/04/26 14:44 質問者: ikiriinkya
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こんな世の中に 子供を産む意味がわかりません。 幼少期いい思い出がないし 子供は残酷だから嫌いです。
こんな世の中に 子供を産む意味がわかりません。 幼少期いい思い出がないし 子供は残酷だから嫌いです。 幸せアピールされても そうなんですね。くらいです。 生きてて楽しいこともあれば 相手の軽はずみな言動で 摂食障害になったり 自尊心傷つけられてきて そいつは何事もなかったかのように してて許せません。 心のどこかでは 自分のことが好きだとは思います。 相手にしないのが大事ですが 疲れてしまいました。 太ればバカにされて 痩せても調子乗んなよとか言われて どうすればよかったんですか?
質問日時: 2024/04/26 05:57 質問者: maimai23456
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切実に悩んでる悩みがあります。自殺を考えています。 最近自分がASDではないかと考えるようになりまし
切実に悩んでる悩みがあります。自殺を考えています。 最近自分がASDではないかと考えるようになりました。 初めて自分がASDという病的な要因が、今までの色んな自分を追い詰める原因を作ったのだと最近気づき、気が狂いそうだし、だから毎日のように色んなことに悩んで1日が悩むだけで終わり、全く面白味もない日々です。 物凄く負い目に感じてるというか、だからそうだったのかと思い当たる節がたくさんあって自己嫌悪に至ってます。今現在本当にきついです。 ひとまず、毎日のようになぜか色んなことに悩み、このサイトに相談をしてることをやめようかと思うんです。悩むことはやめれないが吐口を強制的にも無くしたほうが少しでも悩む時間が減るのではないかと考えました。 気がつくと何百件にも数が重なっており、この悩みはここ数年に積み重なった結論だと思っており、そこで納得いく回答がなかったら、何度も何度も同じ質問を繰り返し、自分でも頭がおかしいんじゃないかと考える程です。もうキリがなく、自分自身でも制御が出来なくなっています。 強制的にも悩みを打ち明ける場所をなくした方が少しでも楽になる気がしてる気もします。だって誰にも相談できないし、悩むだけ無駄なんすよね。結局一ミリも解決しないし。人間誰しも悩むことはある思うが、今後はここまで毎日ネットに悩みを相談していた自分は悩みに対してどう向き合っていけば良いのだろうか最近強く考えています。 とりあえずこのサイトをログアウトして存在を消したら楽になれますかね。 まともな人間になりたいです。ASDな自分が嫌というほど嫌いです。病院に行かずとも改善したいです。 アドバイス頂きたいです。
質問日時: 2024/04/25 14:35 質問者: tyuhgghhhg
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過ぎ去った過去の出来事を 思い出してしまって 嫌な感情から抜け出せません どうしたらいい?
過ぎ去った過去の出来事を 思い出してしまって 嫌な感情から抜け出せません どうしたらいい?
質問日時: 2024/04/25 13:49 質問者: ゆうちーん
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人をおとしめるような嫌なことを数々しておいて、何もなかったみたいに平然としてるの、あれなに? こうい
人をおとしめるような嫌なことを数々しておいて、何もなかったみたいに平然としてるの、あれなに? こういう人に限って、自分がちょっとでもやられたと感じると(被害妄想も含む)、ものすごく怒り爆発するんですが、、おかしくないですか?
質問日時: 2024/04/25 10:02 質問者: Nプルメリア
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さわやかな朝に、隣人の嫌がらせの跡を目撃してしまいました。。やられたのは今回はうちではなく、向かいの
さわやかな朝に、隣人の嫌がらせの跡を目撃してしまいました。。やられたのは今回はうちではなく、向かいのおばあさんの家ですが、うちの隣人が同じ手口の嫌がらせ(ペンキをつける)をやった模様です。過去にうちも同じ色のペンキの跡があります。被害妄想からやるものかと推理してますが、この隣人、やはり病気でしょうか。
質問日時: 2024/04/25 07:34 質問者: Nプルメリア
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すごく後悔していること
みなさんは死にたくなるほど後悔していることがある時どのように対処していますか…? 私は現在精神疾患を患っているということもあり、もう変えられない過去について悶々と考え込んでしまい、死にたくなっています。 そんな時みなさんならどう対処しますか? 過去のことを考えたところで、もうどうしようも出来ないということはわかってはいるのですが、なかなか上手く対処できずにいます… 反省して次に進む方法を教えていただきたいです。 よろしくお願い致します。
質問日時: 2024/04/25 00:01 質問者: syokora86
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20代女性です。最近ものすごいイライラしやすく、すぐ発狂したり叫んでしまいます。 また、それと同時に
20代女性です。最近ものすごいイライラしやすく、すぐ発狂したり叫んでしまいます。 また、それと同時にやたらロマンティックか性的な夢をよく見たり、電車で見る人に対して抱きついてみたいだとかそういうことを想像してしまいます。 性的欲求不満が溜まっているのでしょうか
質問日時: 2024/04/24 22:13 質問者: pillowmakura
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カウンセリングについてです。カウンセリングを受けたら余計カウンセリングを受けた要因になっている事(人
カウンセリングについてです。カウンセリングを受けたら余計カウンセリングを受けた要因になっている事(人間関係)について考えるようになってしまい、以前より辛くなってます。これは悪い事でしょうか?これの理由としては、先生があってない、そもそもカウンセリングがあってないのどちらですか?それともまだ一回しか受けていないので、判断しない方が良いでしょうか?
質問日時: 2024/04/24 07:12 質問者: がじゃえ
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知的障害の、症状は主にどんな、症状があるんですか?後、知的障害は、短命って聞いた事があるんですけど、
知的障害の、症状は主にどんな、症状があるんですか?後、知的障害は、短命って聞いた事があるんですけど、本当ですか?
質問日時: 2024/04/24 04:49 質問者: ウルフ19800226
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精神科で慰められないようにするには? 私は就職をして1年間で、自分の存在自体がいかに迷惑かが分かりま
精神科で慰められないようにするには? 私は就職をして1年間で、自分の存在自体がいかに迷惑かが分かりました。 商品はしょっちゅう壊すし、提出物も遅れて指示も聞けなくて、コミュニケーションも取れません。 ひどい時は意思とは逆に、体が勝手に動いてしまう事もあります。 感情的にもなりやすく、物に当たったりしてしまいます。 そこで近所の精神科に行き相談に乗ってもらいました。 自分がどんな人間か分かりやすく伝えるために、症状を言ったあと「結論を言うと存在自体が迷惑」と言ったのですが、 「自信が無いんだね。辛いね。」と同情されました。 他にも「才能がある」だとか、「発達障害の偉人がいる」などの慰めもしてくださりました。 正直私は慰められに行ったのではなく、解決に近づくためのアドバイスが欲しかったし、なにより「自分が慰められに行っただけだと思ってるのか」「才能だとか言っておけば喜ぶ単純な人間だと思っているのか」と思い込み、イラッとしてしまいました。 でも、先生は私のために慰めてくださっているのはわかります。そう言う場所なんだと言うのもわかっています。わかっていても苛立ってしまいます。 「慰めよりもアドバイスが欲しいです」なんてナマイキな事も言いたくありません。 やんわり伝えるためにはどうすればいいでしょうか。
質問日時: 2024/04/23 22:25 質問者: あいうべお
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精神安定剤による眠気って、効果が切れるのを待つしかないですか? カフェインとかは意味ないでしょうか?
精神安定剤による眠気って、効果が切れるのを待つしかないですか? カフェインとかは意味ないでしょうか?
質問日時: 2024/04/23 18:00 質問者: atFF8
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【至急】強迫性障害です。すべき対応を教えてください。
強迫性障害です。 特に血液や、便等が怖いです。 昨日夕方頃、職場の先輩と二人で初めての場所を歩いていました。 小さな川沿いの遊歩道で、場所確認の為看板を二人で見ていました。 右手に買い物した紙袋を持っていました(少し大きめで手に持ちながら膝下くらいまであり)。 その後遊歩道に戻ろうと数歩進んだ所で右足に何か踏んだ感触と音がしたので見ると、ビニールの買い物袋(ほぼ透明)が足に絡まっていました。 その際は、「わ、なんでこんな所に〜」って言いながらぱっと足を動かし外してそのまま歩いていったのですが、1分ほど歩いた後、(もしかしてあの袋には血液や便など汚いものが付いていて靴やズボンや持っていた袋についたかも)と強迫観念が出てきてそこから考えが離れません。 先輩とであり戻って確認できず、またその時は1度強迫観念だろうと思えたので確認しに戻らずで、ビニール袋に血がついていたり便がついていたり等はわかりません。 頭では『血や便が沢山付いていたら袋を見た時点で気づくはず、それに気づかないなら付いてないかついていても少量』『そもそもビニール袋に血や便が付いている確率はかなり低いから気にする必要はない』と頭ではわかっているのですが、気持ちがついていきません。 その出来事から帰宅まで3時間そのままで過ごしましたが、強迫観念がふと出て来て中々とれません。 ビニール袋が接触したと思われる靴(靴下)、ズボン(濃い色で汚れの有無がわかりにくい)、持っていた紙袋とその中身が汚いと思っています。 靴下、ズボンは自宅の洗濯機で洗濯したらその汚れが広がってしまう気がして洗濯がはばかられます。 持っていた紙袋は捨てるとして、その中身がプレゼントでいただいたものなので捨てるわけにもいかず。 頭では倫理的かつSDGDsとしてもそんなことしてはいけないと判っていますが、耐えられず全て捨てたい気持ちに駆られてしまっています。 わかりにくく申し訳ないのですが、私は靴をそのまま使い、靴下とズボンは普通に洗濯機で洗濯し使用、紙袋は廃棄して中のプレゼントはそのまま使う、で良いでしょうか? 強迫性障害をお持ちの方や、お持ちでない方も世間の常識や一般的な普通の人ではどんな対応をされますか? 考え方のコツや医学的な見解など含めご享受お願いしたいです。 治療自体うまく行ってないのではという話や誹謗中傷は今回は無しでお願いします。 わかりにくくて申し訳ないですが、宜しくお願いします。
質問日時: 2024/04/23 15:00 質問者: mayooo
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最近、人に対して物凄くイライラしたりムカついたり疑ったりしてしまいます。 通りすがる人にも睨まれたよ
最近、人に対して物凄くイライラしたりムカついたり疑ったりしてしまいます。 通りすがる人にも睨まれたような気がしたり、騙されたり詐欺されたような気がしたり、全くの他人なのに親にイラつく時のようなイライラを感じたり、とにかく他人にムカついてしまいます。あと疑い過ぎてしまい、まだ結果も出てないそうなった訳でもないのに、騙されたとか嘘つかれたとか裏切ったんじゃないかとか思い込んでしまいます。 どうしたらそもそもイラついたり疑ったりしなくなりますか?もしかしたら、今生理中だから情緒がおかしいのかも知れませんが、、 また、そうなってしまっても人との関係に問題を起こさないためにはどうしたらいいですか? 今は、イライラしたから人との関係で何かしてしまった訳では無いけど、いつもより声のトーンが低かったり顔つきがイライラしてたり冷たい態度だったりしたかも知れません。
質問日時: 2024/04/23 08:20 質問者: thra1017
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メンタル面で、1つ調子が悪いと思うと他の所も悪いように思ってしまうことはありますか?本当に悪化してい
メンタル面で、1つ調子が悪いと思うと他の所も悪いように思ってしまうことはありますか?本当に悪化しているということでしょうか?実際に悪くなっているのかは自分では分かりません。例として夜寝れないと思っていてそのうち食欲も無くなってきている気がするみたいな感じです。
質問日時: 2024/04/22 20:01 質問者: がじゃえ
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依存症再発。 男嫌いなんですが夜職してて プライベートでは極力かかわるの やめてたんですが遊びはじめ
依存症再発。 男嫌いなんですが夜職してて プライベートでは極力かかわるの やめてたんですが遊びはじめて また、つらくなりました。 仕事1本趣味のが向いてるのかなと モヤモヤします。 なんでしょう。 仕事でイケメン来たらラッキーくらいで プライベートだと病みます。 別でストレス発散するしかないですか?
質問日時: 2024/04/22 18:43 質問者: maimai23456
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カウンセリングをやめてしまいかえってよかったのか?話すと楽になることはあまりなくかえって苦しくなるこ
カウンセリングをやめてしまいかえってよかったのか?話すと楽になることはあまりなくかえって苦しくなることが多かったです。苦しい記憶を語ってもいいことないです。
質問日時: 2024/04/22 15:08 質問者: ぐるぬいゆ
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あなたが行なった、うつ病を治すための行動や考え方、方法を教えてください。 ネットの診断では重度、メン
あなたが行なった、うつ病を治すための行動や考え方、方法を教えてください。 ネットの診断では重度、メンタルクリニックの診断では中程度のうつと言われました。 仕事も何もやる気になれず、集中力も持ちません。 つらいです。
質問日時: 2024/04/22 12:38 質問者: たまごエッグ99
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どうしよう、、、、、。
軽度アスペルガー精神3級です。 もう、駄目だ。周りの人から暴言等を吐かれ、見放され、永久に苦しみ、全て失うのが目に見えている。どうしよう。
質問日時: 2024/04/22 06:57 質問者: なみんけ
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精神科、心療内科に通ってる方。 処方されてる薬、漢方薬の名前を教えてください。 お薬飲んでますよね?
精神科、心療内科に通ってる方。 処方されてる薬、漢方薬の名前を教えてください。 お薬飲んでますよね?
質問日時: 2024/04/21 20:12 質問者: good-brother
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生理前になるとちょっとした事で不安になってしんどくなります。 あまり深く考えないようにしようとしても
生理前になるとちょっとした事で不安になってしんどくなります。 あまり深く考えないようにしようとしても その時期に入るとどうにもコントロールができません。 休んだりは全くしませんが、仕事への気力や集中力も下がります。。 女性の方こーゆう時にどう対処していますか?
質問日時: 2024/04/21 02:26 質問者: ゥン______
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ADHDの人は片付けができないと聞きました。 出来ないのではなく、やりたくないだけですよね? それな
ADHDの人は片付けができないと聞きました。 出来ないのではなく、やりたくないだけですよね? それならめんどくさがりの怠け者と何が違うんでしょうか?
質問日時: 2024/04/20 22:03 質問者: masakuzukaiji
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大学2年です。明日初めて心療内科に行くのですが、体の不調(過敏性腸症候群)も伝えた方が良いですか?診
大学2年です。明日初めて心療内科に行くのですが、体の不調(過敏性腸症候群)も伝えた方が良いですか?診断は受けていませんが、過敏性腸症候群みたいな症状があります。だいぶ先ですが過敏性腸症候群の方でも、病院受診の予定はあります。
質問日時: 2024/04/20 12:16 質問者: がじゃえ
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親が家で死んだ時に
親が家で死んだ時に怖くなって逃げたら保護責任者遺棄致死罪に問われると思うのですが、私は精神障害者でして精神障害者保健福祉手帳2級を持っています。 私は責任能力を問えないと判断されて不起訴処分になるでしょうか?
質問日時: 2024/04/20 07:09 質問者: keisintokiko
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いろいろと大変な目にあっていま普通に3食たべられて布団で眠れて風呂に入れるだけで大満足なんですが?
おかしいでしょうか? 元々、精神病院の閉鎖病棟に入院させられたこともあるし、 元々、中流家庭のふつうのサラリーマン家庭の息子なんですが、 高校を卒業してから新聞配達を住み込みでして働いたりして一人暮らししたり 専門学校に在学中に精神疾患になって10年ぐらい引きこもりやったり 閉鎖病棟に3ヶ月ずつ3回入院したりして 精神疾患の持病が悪化したさいに本気で死ぬ寸前までおいこまれたりもしたので いま生きていられるだけで、 毎日3食たべられて、風呂に入れて布団で眠れるだけでもう素晴らしく幸福なのですが、 其の上で図書館で本を借りてよむことができればもうほかにナニもいらないぐらい幸せなんですが 自分はおかしいでしょうか? 勤め先とかで休みのたびにみなどこか旅行にいったりなにか食べに行ったり飲みに行ったりと いろいろしたりしているのですが、 自分は生きているだけで幸せというような精神的には死の淵からもどってきたような気分なので なにかしていないとかこんなこともしないでたのしいの?とかいわれてもいやぜんぜん? 頭の中に、それをしないとかなしいと言う気持ちになるかもしれないということが頭にうかばない 想像すらしないレベル感じです。 おかしいのですかね?メンタルを病んで自殺するすんぜんまでいっていろいろな人のお世話になって 家族のありがたみとか友人のありがたみとか噛み締めたら人生観がかわるぐらいのインパクトありました。 なんか、最近父がなくなり、こんな感じで、なにも欲がないような感じで何もかもやる前から あきらめるというか やりたいことがうかばない状況というのはいいのですかね? 父は持病が急激にあっかしてしまい なにもできなくなって死んでしまいました いきているうちにげんきなうちに自分で色々決めて病気になってうごけなくなったらこうしてくれ ということを全部きめておかないと 自分の思い通りにならない目にあってしまう そう考えると、なにがしあわせなのかなーと思ってしまいました。 幸せってなんですかね? アドバイスよろしくおねがいします。
質問日時: 2024/04/19 20:22 質問者: otasuke3900z
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マッチングアプリを緩く利用してて 体型のことをちゃんと伝えてても やはりタイプじゃないとかあるわけで
マッチングアプリを緩く利用してて 体型のことをちゃんと伝えてても やはりタイプじゃないとかあるわけで それは本人に聞かないとわからないけど モヤモヤしてしまいうまく笑えず 気まずい空気になり 終わりました。 合わなかった。 そういう相手だったくらいでいいですか? それなら最初から会わなければよかった とか深く傷ついて落ち込んでいます。 彼氏とかは別にいいんですが 自分に自信がなくなりました。 夜職では年上に受けると言われ認めて貰えて自信となってますが、外ではバカにされがちでつらいです。 仕事に行くのもつらい 相手に変に気を遣われたからやんでしまいます。 いまは休むしかないですか?
質問日時: 2024/04/19 18:53 質問者: maimai23456
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精神の甘えが高じると精神病になる
精神病の原因は精神の甘えではありませんか? 精神の甘えが高じると精神病になるのではありませんか? 私が知っている精神病患者は甘えがひどかったです。
質問日時: 2024/04/19 11:57 質問者: sugaku2012
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大人になってからでも性格は変えれると思いますか? 22歳女です。 ちなみにMBTIの診断をしてみた所
大人になってからでも性格は変えれると思いますか? 22歳女です。 ちなみにMBTIの診断をしてみた所私の性格はINFP-T (仲介者)でした。 幼少期から内向的だし友達も居るけど少なめで 友達と遊んでも楽しいけど気疲れをしてしまいます。 幼馴染は気疲れはしないです。 仕事も頼まれごとは断れなくて全部引き受けてしまいます。結局1人が楽で休みの日は1人で過ごすことが多くて 日々の気疲れのせいなのかほぼ寝て終わってしまいます。ネガティブ思考でやりたい事があってもどうせ続かないだろうとか無理だろうって諦めることも多いです。 周りと比べて落ち込むし自分の長所が分かりません。 職場の人、あまり親しくない人、初対面の人に対してはほぼ愛想笑いです。 小学生の頃によく先生とか友達に優しいって 言われてましたが嬉しくありませんでした。 心の中では嫌だと思ってても嫌だと言えなかったし 自分は優しいって言われる事がコンプレックスだけど 私の良いところって優しいしか無いんだなって思いました… 大人しい性格って言われるのもコンプレックスです。 外向的な性格に少しでもなりたいです… 気を遣いすぎずに人と接したいです。 嫌なことは断われる性格になりたいです。 凄く昔から性格のせいか生きづらいてます。 大人になってから性格が変わった方いませんか? また性格を変えるためにはどうすれば良いですか? アドバイスくださると嬉しいです。
質問日時: 2024/04/19 01:32 質問者: あっぴーさん
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抗うつ剤について 抗うつ剤について質問なのですが、何週間くらいで効果出始めましたか? 抗うつ剤の副作
抗うつ剤について 抗うつ剤について質問なのですが、何週間くらいで効果出始めましたか? 抗うつ剤の副作用は何日、何週間と飲んで身体が慣れれば無くなるものなのでしょうか? (私は副作用の吐き気が辛く、精神科の先生に、副作用が辛かったら半錠にして飲んで良いですよ、と言われたので、現在は1錠を半分に割って飲んでいます) 私が飲んでいる薬は「トリンテリックス錠10mg」を半分に割ったものです。つまり5mgになります。 飲み始めてそろそろ2週間経つのですが、未だに効いてる感じはせず、副作用の吐き気も辛いです。 やっぱり割らずに1錠ちゃんと飲むべきでしょうか? 質問が多くてすみません。次の受診は5月8日とまだ先なので、不安になって質問してみました。 心無しか抗うつ剤を飲み始めてから、逆に生きている事への諦めというか、死にたい気持ちが増しているように感じてます。 これも副作用だったりするのでしょうか?
質問日時: 2024/04/18 22:37 質問者: そのへんの草
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摂食障害について。 私は最初は、 下剤乱用120錠から、拒食、過食非嘔吐、市販薬乱用をしてきました。
摂食障害について。 私は最初は、 下剤乱用120錠から、拒食、過食非嘔吐、市販薬乱用をしてきました。 数ヶ月精神病院に入院して、 カロリーを決めて、三食食べられるようになり、退院しました。 元々アルコール依存を持っていましたが、 10年くらい飲んでいませんでした。 最初は食べていたのですが、 段々食べなくなり、 元々持っている強迫性障害が辛く、 18時以降、飲める条件を決めてお酒を飲むようになりました。 段々何も食べないで夜お酒だけ飲むようになりました。 食べなくてもお酒が飲めれば大丈夫になりました。 むしろそっちの方が精神的に楽です。 強迫性障害もあまり気にならなくなっていて楽です。 でも3〜4日に一日くらいは食べます。 (友達とご飯行くとかになれば、行って食べます。) これは摂食障害ですか? 数日に1日食べていれば大丈夫ですか? アルコールもちゃんと決めて飲んでいるので、 大丈夫な範囲内でしょうか。
質問日時: 2024/04/18 19:09 質問者: なあaaabbb
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家事が雑になってしまう
最近メンタルが整っていないせいか、 家事がとても雑になってしまいます そのせいで、茶碗を割ってしまうこともあり、 さらにメンタルが落ち込むという悪循環です 皆さんはメンタルが整っていないとき、 どのように仕事や家事をこなしていますか?
質問日時: 2024/04/17 09:13 質問者: について教えて下さい
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職場の老人ホームで働きだしたころ、ちょっと怖いご家族が居たのを今でも鮮明に覚えてます(笑)女性入居者
職場の老人ホームで働きだしたころ、ちょっと怖いご家族が居たのを今でも鮮明に覚えてます(笑)女性入居者様の多分当時40代ぐらいの息子さんだったんですが、かなりの頻度で面会に来てはフロア中に聞こえるような大声でワンワンオイオイ号泣するので有名になり、施設の外に出ても近所中に聞こえる大声で号泣しながら歩いてるのをよく見ました(笑)他人事ですが、一体どうしちゃったんでしょうか?(笑)
質問日時: 2024/04/17 09:13 質問者: 野田軍曹
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リスカする人って何故死なないのでしょうか。 リスカして腕に一生残る傷跡を残すくらいなら死んだ方が私は
リスカする人って何故死なないのでしょうか。 リスカして腕に一生残る傷跡を残すくらいなら死んだ方が私はマシだと思うし、そもそもリスカするくらい嫌なことがあるなら死んだ方が良いんじゃない?と思います。 ストレス発散のためでもやる人がいるようですが、リスカするほどのストレスってとんでもなく酷いものだろうし歌歌うとか単純な発散方法では全然ダメで最終的にリスカを選ぶってイコール死にたい、消えたいと同じことだと思うんです。 多分死ぬ勇気が無いとか自殺までするのは痛いからとかいう理由で、リスカする人はもし誰も悲しむ人がいなくて痛みなく一瞬で死ねるなら死ぬのかなと思います。 死なないだけマシだとしても、腕に酷い傷跡を作るなんて人生の恥というか親目線でも良いことでは無いし周囲の反応も悪いはずです。それでも死ぬよりはマシなんでしょうがリスカして傷跡が残って、環境が良くなったとしてもこの先まともな生活送れるんだろうかと思います。 (周囲の人によると思うが) リスカする人は死にたい訳では無いのでしょうか? もし楽に死ねる方法があっても死なないのでしょうか? 教えてください。
質問日時: 2024/04/17 01:43 質問者: bescheid
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悪い過去に言い訳がしたくなります。 悪い過去のイメージのままな気がして。 例えば芸能人の麻薬など、皆
悪い過去に言い訳がしたくなります。 悪い過去のイメージのままな気がして。 例えば芸能人の麻薬など、皆さんの記憶から消えませんよね。 普段は忘れていても特定の名前が出れば、ああ、麻薬の人ねってなると思います。 自分の場合も、そういうふうに思い出されるのではないかと思うことがたくさんあります。 それに対して、あの時はこう思ってこれをしてしまったんだ、仕方なかったんだ、と言い訳がしたくなります。 普段だったら自分だってそんなことしなかったけど、誰もがしてしまうような状況に陥っていたんだ、という感じです。 それを伝えないと自分の本来のイメージが歪んでしまう気がして。 だけどそんなイメージを修正しようとしたところで、イメージというのは歪むものだと思います。 だから本当は気にしなくなりたいです。 どうしたら過去を受け入れられるのでしょうか。
質問日時: 2024/04/16 14:03 質問者: 匿名0987
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歩道を歩いていたら尖端恐怖に成りませんか?
例えば、家の「角」とか気に成りませんか? コンクリートブロックの角が嫌です。何かの拍子に倒れて、頭を、その角にぶつけたら、確実に大怪我をしますよね? 歩道に面した、家や塀の「角」は「面取り」するべきではないですか? 法律で面取りを義務付けするべきです。 その点では、電信柱の方がマシです。電信柱は断面が丸いので、尖端恐怖に成りません。電信柱に頭をぶつけても、丸いので、大怪我には成りません。 ______________ 先端恐怖症 先端恐怖症は、尖ったものが視界に入った時に、精神的動揺を受ける。 気分が悪くなったり、めまいがおきたり、吐き気、失神などの症状があらわれることもあります。 先端恐怖症は、人口の5%以上に、ある程度の強さで発生すると言われています。
質問日時: 2024/04/16 12:02 質問者: 五体投地
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