回答数
気になる
-
依存症再発。 男嫌いなんですが夜職してて プライベートでは極力かかわるの やめてたんですが遊びはじめ
依存症再発。 男嫌いなんですが夜職してて プライベートでは極力かかわるの やめてたんですが遊びはじめて また、つらくなりました。 仕事1本趣味のが向いてるのかなと モヤモヤします。 なんでしょう。 仕事でイケメン来たらラッキーくらいで プライベートだと病みます。 別でストレス発散するしかないですか?
質問日時: 2024/04/22 18:43 質問者: maimai23456
ベストアンサー
1
0
-
カウンセリングをやめてしまいかえってよかったのか?話すと楽になることはあまりなくかえって苦しくなるこ
カウンセリングをやめてしまいかえってよかったのか?話すと楽になることはあまりなくかえって苦しくなることが多かったです。苦しい記憶を語ってもいいことないです。
質問日時: 2024/04/22 15:08 質問者: ぐるぬいゆ
ベストアンサー
3
0
-
あなたが行なった、うつ病を治すための行動や考え方、方法を教えてください。 ネットの診断では重度、メン
あなたが行なった、うつ病を治すための行動や考え方、方法を教えてください。 ネットの診断では重度、メンタルクリニックの診断では中程度のうつと言われました。 仕事も何もやる気になれず、集中力も持ちません。 つらいです。
質問日時: 2024/04/22 12:38 質問者: たまごエッグ99
ベストアンサー
5
1
-
どうしよう、、、、、。
軽度アスペルガー精神3級です。 もう、駄目だ。周りの人から暴言等を吐かれ、見放され、永久に苦しみ、全て失うのが目に見えている。どうしよう。
質問日時: 2024/04/22 06:57 質問者: なみんけ
解決済
4
0
-
精神科、心療内科に通ってる方。 処方されてる薬、漢方薬の名前を教えてください。 お薬飲んでますよね?
精神科、心療内科に通ってる方。 処方されてる薬、漢方薬の名前を教えてください。 お薬飲んでますよね?
質問日時: 2024/04/21 20:12 質問者: good-brother
解決済
3
0
-
解決済
2
1
-
ベストアンサー
9
0
-
生理前になるとちょっとした事で不安になってしんどくなります。 あまり深く考えないようにしようとしても
生理前になるとちょっとした事で不安になってしんどくなります。 あまり深く考えないようにしようとしても その時期に入るとどうにもコントロールができません。 休んだりは全くしませんが、仕事への気力や集中力も下がります。。 女性の方こーゆう時にどう対処していますか?
質問日時: 2024/04/21 02:26 質問者: ゥン______
解決済
2
0
-
大学2年です。明日初めて心療内科に行くのですが、体の不調(過敏性腸症候群)も伝えた方が良いですか?診
大学2年です。明日初めて心療内科に行くのですが、体の不調(過敏性腸症候群)も伝えた方が良いですか?診断は受けていませんが、過敏性腸症候群みたいな症状があります。だいぶ先ですが過敏性腸症候群の方でも、病院受診の予定はあります。
質問日時: 2024/04/20 12:16 質問者: がじゃえ
解決済
4
0
-
親が家で死んだ時に
親が家で死んだ時に怖くなって逃げたら保護責任者遺棄致死罪に問われると思うのですが、私は精神障害者でして精神障害者保健福祉手帳2級を持っています。 私は責任能力を問えないと判断されて不起訴処分になるでしょうか?
質問日時: 2024/04/20 07:09 質問者: keisintokiko
ベストアンサー
5
0
-
いろいろと大変な目にあっていま普通に3食たべられて布団で眠れて風呂に入れるだけで大満足なんですが?
おかしいでしょうか? 元々、精神病院の閉鎖病棟に入院させられたこともあるし、 元々、中流家庭のふつうのサラリーマン家庭の息子なんですが、 高校を卒業してから新聞配達を住み込みでして働いたりして一人暮らししたり 専門学校に在学中に精神疾患になって10年ぐらい引きこもりやったり 閉鎖病棟に3ヶ月ずつ3回入院したりして 精神疾患の持病が悪化したさいに本気で死ぬ寸前までおいこまれたりもしたので いま生きていられるだけで、 毎日3食たべられて、風呂に入れて布団で眠れるだけでもう素晴らしく幸福なのですが、 其の上で図書館で本を借りてよむことができればもうほかにナニもいらないぐらい幸せなんですが 自分はおかしいでしょうか? 勤め先とかで休みのたびにみなどこか旅行にいったりなにか食べに行ったり飲みに行ったりと いろいろしたりしているのですが、 自分は生きているだけで幸せというような精神的には死の淵からもどってきたような気分なので なにかしていないとかこんなこともしないでたのしいの?とかいわれてもいやぜんぜん? 頭の中に、それをしないとかなしいと言う気持ちになるかもしれないということが頭にうかばない 想像すらしないレベル感じです。 おかしいのですかね?メンタルを病んで自殺するすんぜんまでいっていろいろな人のお世話になって 家族のありがたみとか友人のありがたみとか噛み締めたら人生観がかわるぐらいのインパクトありました。 なんか、最近父がなくなり、こんな感じで、なにも欲がないような感じで何もかもやる前から あきらめるというか やりたいことがうかばない状況というのはいいのですかね? 父は持病が急激にあっかしてしまい なにもできなくなって死んでしまいました いきているうちにげんきなうちに自分で色々決めて病気になってうごけなくなったらこうしてくれ ということを全部きめておかないと 自分の思い通りにならない目にあってしまう そう考えると、なにがしあわせなのかなーと思ってしまいました。 幸せってなんですかね? アドバイスよろしくおねがいします。
質問日時: 2024/04/19 20:22 質問者: otasuke3900z
ベストアンサー
3
0
-
マッチングアプリを緩く利用してて 体型のことをちゃんと伝えてても やはりタイプじゃないとかあるわけで
マッチングアプリを緩く利用してて 体型のことをちゃんと伝えてても やはりタイプじゃないとかあるわけで それは本人に聞かないとわからないけど モヤモヤしてしまいうまく笑えず 気まずい空気になり 終わりました。 合わなかった。 そういう相手だったくらいでいいですか? それなら最初から会わなければよかった とか深く傷ついて落ち込んでいます。 彼氏とかは別にいいんですが 自分に自信がなくなりました。 夜職では年上に受けると言われ認めて貰えて自信となってますが、外ではバカにされがちでつらいです。 仕事に行くのもつらい 相手に変に気を遣われたからやんでしまいます。 いまは休むしかないですか?
質問日時: 2024/04/19 18:53 質問者: maimai23456
ベストアンサー
1
0
-
精神の甘えが高じると精神病になる
精神病の原因は精神の甘えではありませんか? 精神の甘えが高じると精神病になるのではありませんか? 私が知っている精神病患者は甘えがひどかったです。
質問日時: 2024/04/19 11:57 質問者: sugaku2012
解決済
3
0
-
大人になってからでも性格は変えれると思いますか? 22歳女です。 ちなみにMBTIの診断をしてみた所
大人になってからでも性格は変えれると思いますか? 22歳女です。 ちなみにMBTIの診断をしてみた所私の性格はINFP-T (仲介者)でした。 幼少期から内向的だし友達も居るけど少なめで 友達と遊んでも楽しいけど気疲れをしてしまいます。 幼馴染は気疲れはしないです。 仕事も頼まれごとは断れなくて全部引き受けてしまいます。結局1人が楽で休みの日は1人で過ごすことが多くて 日々の気疲れのせいなのかほぼ寝て終わってしまいます。ネガティブ思考でやりたい事があってもどうせ続かないだろうとか無理だろうって諦めることも多いです。 周りと比べて落ち込むし自分の長所が分かりません。 職場の人、あまり親しくない人、初対面の人に対してはほぼ愛想笑いです。 小学生の頃によく先生とか友達に優しいって 言われてましたが嬉しくありませんでした。 心の中では嫌だと思ってても嫌だと言えなかったし 自分は優しいって言われる事がコンプレックスだけど 私の良いところって優しいしか無いんだなって思いました… 大人しい性格って言われるのもコンプレックスです。 外向的な性格に少しでもなりたいです… 気を遣いすぎずに人と接したいです。 嫌なことは断われる性格になりたいです。 凄く昔から性格のせいか生きづらいてます。 大人になってから性格が変わった方いませんか? また性格を変えるためにはどうすれば良いですか? アドバイスくださると嬉しいです。
質問日時: 2024/04/19 01:32 質問者: あっぴーさん
ベストアンサー
5
0
-
抗うつ剤について 抗うつ剤について質問なのですが、何週間くらいで効果出始めましたか? 抗うつ剤の副作
抗うつ剤について 抗うつ剤について質問なのですが、何週間くらいで効果出始めましたか? 抗うつ剤の副作用は何日、何週間と飲んで身体が慣れれば無くなるものなのでしょうか? (私は副作用の吐き気が辛く、精神科の先生に、副作用が辛かったら半錠にして飲んで良いですよ、と言われたので、現在は1錠を半分に割って飲んでいます) 私が飲んでいる薬は「トリンテリックス錠10mg」を半分に割ったものです。つまり5mgになります。 飲み始めてそろそろ2週間経つのですが、未だに効いてる感じはせず、副作用の吐き気も辛いです。 やっぱり割らずに1錠ちゃんと飲むべきでしょうか? 質問が多くてすみません。次の受診は5月8日とまだ先なので、不安になって質問してみました。 心無しか抗うつ剤を飲み始めてから、逆に生きている事への諦めというか、死にたい気持ちが増しているように感じてます。 これも副作用だったりするのでしょうか?
質問日時: 2024/04/18 22:37 質問者: そのへんの草
ベストアンサー
5
1
-
摂食障害について。 私は最初は、 下剤乱用120錠から、拒食、過食非嘔吐、市販薬乱用をしてきました。
摂食障害について。 私は最初は、 下剤乱用120錠から、拒食、過食非嘔吐、市販薬乱用をしてきました。 数ヶ月精神病院に入院して、 カロリーを決めて、三食食べられるようになり、退院しました。 元々アルコール依存を持っていましたが、 10年くらい飲んでいませんでした。 最初は食べていたのですが、 段々食べなくなり、 元々持っている強迫性障害が辛く、 18時以降、飲める条件を決めてお酒を飲むようになりました。 段々何も食べないで夜お酒だけ飲むようになりました。 食べなくてもお酒が飲めれば大丈夫になりました。 むしろそっちの方が精神的に楽です。 強迫性障害もあまり気にならなくなっていて楽です。 でも3〜4日に一日くらいは食べます。 (友達とご飯行くとかになれば、行って食べます。) これは摂食障害ですか? 数日に1日食べていれば大丈夫ですか? アルコールもちゃんと決めて飲んでいるので、 大丈夫な範囲内でしょうか。
質問日時: 2024/04/18 19:09 質問者: なあaaabbb
解決済
3
1
-
家事が雑になってしまう
最近メンタルが整っていないせいか、 家事がとても雑になってしまいます そのせいで、茶碗を割ってしまうこともあり、 さらにメンタルが落ち込むという悪循環です 皆さんはメンタルが整っていないとき、 どのように仕事や家事をこなしていますか?
質問日時: 2024/04/17 09:13 質問者: について教えて下さい
ベストアンサー
3
1
-
職場の老人ホームで働きだしたころ、ちょっと怖いご家族が居たのを今でも鮮明に覚えてます(笑)女性入居者
職場の老人ホームで働きだしたころ、ちょっと怖いご家族が居たのを今でも鮮明に覚えてます(笑)女性入居者様の多分当時40代ぐらいの息子さんだったんですが、かなりの頻度で面会に来てはフロア中に聞こえるような大声でワンワンオイオイ号泣するので有名になり、施設の外に出ても近所中に聞こえる大声で号泣しながら歩いてるのをよく見ました(笑)他人事ですが、一体どうしちゃったんでしょうか?(笑)
質問日時: 2024/04/17 09:13 質問者: 野田軍曹
解決済
4
0
-
リスカする人って何故死なないのでしょうか。 リスカして腕に一生残る傷跡を残すくらいなら死んだ方が私は
リスカする人って何故死なないのでしょうか。 リスカして腕に一生残る傷跡を残すくらいなら死んだ方が私はマシだと思うし、そもそもリスカするくらい嫌なことがあるなら死んだ方が良いんじゃない?と思います。 ストレス発散のためでもやる人がいるようですが、リスカするほどのストレスってとんでもなく酷いものだろうし歌歌うとか単純な発散方法では全然ダメで最終的にリスカを選ぶってイコール死にたい、消えたいと同じことだと思うんです。 多分死ぬ勇気が無いとか自殺までするのは痛いからとかいう理由で、リスカする人はもし誰も悲しむ人がいなくて痛みなく一瞬で死ねるなら死ぬのかなと思います。 死なないだけマシだとしても、腕に酷い傷跡を作るなんて人生の恥というか親目線でも良いことでは無いし周囲の反応も悪いはずです。それでも死ぬよりはマシなんでしょうがリスカして傷跡が残って、環境が良くなったとしてもこの先まともな生活送れるんだろうかと思います。 (周囲の人によると思うが) リスカする人は死にたい訳では無いのでしょうか? もし楽に死ねる方法があっても死なないのでしょうか? 教えてください。
質問日時: 2024/04/17 01:43 質問者: bescheid
解決済
7
0
-
解決済
1
0
-
悪い過去に言い訳がしたくなります。 悪い過去のイメージのままな気がして。 例えば芸能人の麻薬など、皆
悪い過去に言い訳がしたくなります。 悪い過去のイメージのままな気がして。 例えば芸能人の麻薬など、皆さんの記憶から消えませんよね。 普段は忘れていても特定の名前が出れば、ああ、麻薬の人ねってなると思います。 自分の場合も、そういうふうに思い出されるのではないかと思うことがたくさんあります。 それに対して、あの時はこう思ってこれをしてしまったんだ、仕方なかったんだ、と言い訳がしたくなります。 普段だったら自分だってそんなことしなかったけど、誰もがしてしまうような状況に陥っていたんだ、という感じです。 それを伝えないと自分の本来のイメージが歪んでしまう気がして。 だけどそんなイメージを修正しようとしたところで、イメージというのは歪むものだと思います。 だから本当は気にしなくなりたいです。 どうしたら過去を受け入れられるのでしょうか。
質問日時: 2024/04/16 14:03 質問者: 匿名0987
解決済
1
0
-
歩道を歩いていたら尖端恐怖に成りませんか?
例えば、家の「角」とか気に成りませんか? コンクリートブロックの角が嫌です。何かの拍子に倒れて、頭を、その角にぶつけたら、確実に大怪我をしますよね? 歩道に面した、家や塀の「角」は「面取り」するべきではないですか? 法律で面取りを義務付けするべきです。 その点では、電信柱の方がマシです。電信柱は断面が丸いので、尖端恐怖に成りません。電信柱に頭をぶつけても、丸いので、大怪我には成りません。 ______________ 先端恐怖症 先端恐怖症は、尖ったものが視界に入った時に、精神的動揺を受ける。 気分が悪くなったり、めまいがおきたり、吐き気、失神などの症状があらわれることもあります。 先端恐怖症は、人口の5%以上に、ある程度の強さで発生すると言われています。
質問日時: 2024/04/16 12:02 質問者: 五体投地
ベストアンサー
4
1
-
落ち込み
精神科に通ってます。最近ずっと調子が良かったけど、口に合わないものを食べて何時間も落ち込んでます。 どうしたら立ち直れますか。
質問日時: 2024/04/15 22:41 質問者: caring
解決済
3
0
-
過去に囚われてます。過去の自分が許せません
最近過去にすごく囚われてます。 「あの時自分があんなことしちゃったから、ああなったのかも」とか「あの時の自分の行動のせいで傷つけてしまったかもしれない」とか色々考えてしまって頭がパンクしそうです。。 実際どうだったのかは分かりませんが過去の自分の行動で友達を傷つけてしまったのかもと考えたら最低な自分が嫌で友達に申し訳なくて、でも過去には戻れないからどうしようもなくて頭がいっぱいになり吐きそうになってしまいました。自分が生きてていいのか分からなくなります。 小学生の頃なんて本当に最低だったと思います。 人をいじめてたとかではないのですが、自分勝手で思ったことを何も考えずになんでも言って、たくさんの人を傷つけたと思います。たくさんの人に迷惑をかけたと思います。 人を傷つけてしまった行動や迷惑をかけてしまったことなど思い返したらキリがありません、、本当に申し訳ないです。 最近その事ばかり考えてしまい何も手につきません、、 自業自得だし今更どうにもならないのは分かってるのですが苦しいです。 どうしたらいいのでしょうか?
質問日時: 2024/04/15 21:12 質問者: なのののた
解決済
2
0
-
うふふ、3重苦
仕事が増える、家族共々引っ越し、病気で病院通い くたびれた、休めない、休むとこの3つがひょっこり顔を出して、じゃあやってくれ、やってくれと来る、断ると怒り出す、やれやれ失踪する奴の気持ちが分かる どうしたらいい?
質問日時: 2024/04/15 08:56 質問者: ジリ音
解決済
2
0
-
私は療育手帳を持っています。 この間、とある某テーマパークに行きたくて、旅行を計画して、飛行機チケッ
私は療育手帳を持っています。 この間、とある某テーマパークに行きたくて、旅行を計画して、飛行機チケットなどを自分で買いました。 でも、その後に、同じ時期に地元で別のイベントがあり、(まだチケットなどは買ってませんが)行きたいという気持ちがあった事を思い出して、家族に相談しました。 そしたら、「(飛行機)チケット買ったばかりで、今更何言ってんのよ。もっとよく考えて決めなさい。毎回いつもじゃん」と怒られてしまいました。 確かに私は、ベッドや家具家電系の大きい買い物をした時、決まって「やっぱりあっちが良かったのに」みたいな事を思ってしまい、家族に話してしまいます。 よく考えて決めた方がいいのは、自分でもよく理解しています。 ですが、何故だかいつも考える時に周囲の「早くしないと...」「あまり買いに来れないんだから...」の気持ち?空気?に飲み込まれて、その場で焦って決断してしまうんみたいなんです。 今回の飛行機チケットも、飛行機は出発日ギリギリに買えば買うほど値段は高いし、早いに越した事はないのは分かってます。残席数と金額を見た時に、家族が「全部売れるかもしれないから決めるなら早くした方がいいんじゃない?」などの言葉を言われて、決めました。 (人のせいにしてるんじゃなくて、どうしても空気感に飲み込まれてちゃんと熟考出来てない事にその場で気づけないだけ。って感覚です) でもそれを言ったら「人のせいにするな!」って言われるから、言えないんです。 でも、だからってあれも欲しかったとか行きたかったとかいう感情を自分じゃ留めておけないから話しちゃうんです。私があれにすれば良かったとか、あれにも行きたかったとかを人に話しちゃうのは、ただ「諦めなよ、次があるから」的なニュアンスでただ慰められたい&それの件に対して諦めなくてもいい(自分の本来の望みも叶えるし今起きている事の解決もするし.みたいな)案を第三者なら浮かぶんじゃないかと思って言ってるんですよね。 で結局、毎回うだうだ言ってる!と怒られてしまいます。 聞く方も毎回終わってから色々言われたら嫌だからやめて欲しいって思うから怒るんだというのは十分理解してるんです。出来れば私もちゃんと考えて決めたいし決めてるつもりなんですが、毎回毎回忘れちゃうんです。「学ばないね」って言われますが、学び方が分からないんですよね。でも、だからと言って「毎回忘れちゃうから仕方ないでしょ」と本当の事を言っても「その態度は何?」と言われます。もうただ平謝りするしかないんでしょうか。 でも、周囲がこれだけ「毎回うだうだ」と思っているのだったら、毎回「他にもう欲しいのない?本当にこれに決めていいの?」とか、旅行なら「他の予定と被ってない?大丈夫?」って毎回忠告して欲しいな!と思ってきました。 いくら家族でも、そこまでしたくないよ!って思うんですかね。 でも、家族なら助言してほしいなと思ってしまいます。私のわがまますぎるのは分かっています。 結局何言っても何か言われるならもう何も言わない方がいいんでしょうか。でもそんなの私はかなりストレスです。 別にいつもじゃないです。金銭管理が苦手だから、大きい買い物をする時だけは相談しないといけないので。 ただ、仮にその場で気づいていても、今言ったら今までの流れをひっくり返すなって思うと言えなくて、後からメールとかで言っちゃうから、卑怯だなと自分では思います。 でも、どうしたらいいのか分からないです。
質問日時: 2024/04/15 08:04 質問者: __kanata
解決済
1
0
-
どうしよう、、、。
いつもお世話になっています。 軽度アスペルガー精神3級です。 現在、専門の先生の下で心理療法を受け、認知の歪み・思考の偏りに起因する問題から抜け出そうと必死です。 薬は副作用に苦しんだため、減薬かつ漢方薬処方を医師の下で行っています。 しかし、一部の認知の歪み・思考の偏りに起因する問題が解消されず、ぶり返したりしており、自○等を考えたりしてしまいます。 自助努力で焦るばかりでなかなかうまくいきません。 おまけに、親には「努力しないと自分や周りを不幸にし、人が離れていく」と厳しい事を言われ、益々気が狂いそうです。 どうしよう、、、。
質問日時: 2024/04/15 07:07 質問者: なみんけ
解決済
3
0
-
憂鬱になります。 23女。実家暮らしです。 発達障がいや精神病はグレーです。 22まで癇癪がひどくて
憂鬱になります。 23女。実家暮らしです。 発達障がいや精神病はグレーです。 22まで癇癪がひどくて ここ最近コントロール できるようになりました。 一般職が向いてるものと 向いてないものと激しく 短期バイトのライン作業などは 問題ないのですが 最近はお惣菜コーナーのバイトを やめてしまいました。 夜職は出戻りで2年ほど続けてて 最近は慣れてきたのもあり 苦痛じゃないです。 ありがたいことに 絵の仕事もスタッフさんから 頂けてる状態です。 ただ、どちらも安定してないので 一般職をやるべきと思いつつ 前職や惣菜の仕事で怒鳴られた イライラした態度を取られて 自尊心踏みにじられたことが フラッシュバックしてつらいです。 自分なりに前向きにやってました。 近いうち母親とカウンセリングに いきます。 そこから色々考えてく予定ですが 不安でしかないです。 12歳から通ってる 通ってる心療内科もなかなか 病名を付けてくれずグレーだね くらいです。 金銭面でも自立できておらず 情けないです。 今年24なので焦ってしまいます。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/04/14 22:09 質問者: maimai23456
解決済
1
0
-
高校生女子です。 大人になりたい気持ちと子どものままでいたい気持ちがあり複雑です。 例えば落ち込んだ
高校生女子です。 大人になりたい気持ちと子どものままでいたい気持ちがあり複雑です。 例えば落ち込んだときに泣いて慰めてもらいたい気持ちと自分で解決させてみたい気持ちがあります。最近急に考え方が変わりました。 人生の厳しさや大変さ信用をなくすことの痛さなど急に実感しました。自分は異常ですか? 友達には最近急にメンタル強くなったよねとか前より性格丸くなったよねとか言われます。また、最近自分の短所に気づいてきました。
質問日時: 2024/04/14 20:37 質問者: かれなちゃんさん
解決済
4
0
-
障害者雇用で一般で働いていますが、1日6時間勤務から8時間勤務に変えようか悩んでいます。 ただ、今は
障害者雇用で一般で働いていますが、1日6時間勤務から8時間勤務に変えようか悩んでいます。 ただ、今は、就労支援の職員に毎月面談日を設けてもらい仕事での困り事などを相談したりしています。 でももう貴方は心配してないわと言われるくらい、何でも自力で職場の人に相談したりしていて、一人暮らしを始める時、通勤届けを出す時の手続き等、全部自分で上司に相談してやって来ました。 ですが、別にそれは私が出来るようになって来たわけではなく、ただ、変に信じられてしまい徐々に介入が少なくなり、結果自分でやるしかないから、そうなっているだけ。というのを私はスタッフさんに言えないでいます。 就労支援には後一年で期限が終了するのですが、私はまだまだ自分に自信はないし、自分から上司に何か相談したり、人に相談する事自体、物凄く勇気がいて、出来ないです。だったら自分で内々に処理するか、何かしら辛くても我慢していた方が私は楽だからです。 勿論、今の事業所を卒業したとして、いきなりさよならバイバイ!ではないよと言われてるし、今後は他の事業所を探すだろうし、他にも頼れる場所はあるのからとはいつも聞いていますが。 勤務時間を変更したくないんですが、今一人暮らししてて、金額的にもう少し余裕が欲しいので検討する訳ですが、考えるだけでも8時間なんて恐ろしすぎて、怖くなります。手続きだって多分自分でやらなきゃならないだろうし、この間最低賃金などの変更により紙を渡されたばかりで、それなのにまた今から変えるわけにはいかないし、もし8時間にして、やっぱり無理でした!と言ったら、ただでさえ今は6時間の勤務内で30分休憩なのが足りないけど今更慣れたのを変えられなくて悩んでいるのに、8時間にしたのに6に戻したくなった場合、絶対に、言い出せないし、今更で出来ないだろうから、だったら痩せ我慢して6のままにしようかとかずっと悩んでいます。どう思いますか。 家族からは、サポートのスタッフさんとの関わりがあるうちに、面倒な手続きなどの内容は相談しといた方がいいのでは?と思うんですが、今はもう居て居ないような形だけという感じになってしまったので、もう多分難しいです。 どうしたらいいんでしょうか。
質問日時: 2024/04/14 19:53 質問者: __kanata
解決済
5
0
-
忘れ物や閉め忘れ、事故などが怖くて外出出来ません
忘れ物や鍵の閉め忘れ、運転による事故が怖くて、 外出することが出来なくなってしまいました。 生活に支障が出てしまい困っています。 どうすれば外出することが出来ますか?
質問日時: 2024/04/14 18:26 質問者: について教えて下さい
ベストアンサー
3
0
-
解決済
5
0
-
試験日に近づけば近づくほど気が散って目の前の問題に集中できず、ゲームとかに逃げてしまうのですが、これ
試験日に近づけば近づくほど気が散って目の前の問題に集中できず、ゲームとかに逃げてしまうのですが、これって異常ですか? 昔っから変わりません。
質問日時: 2024/04/13 14:48 質問者: masculinity
解決済
5
0
-
“死ぬこと” に恐怖心がある人と楽観的な人がいるのは、何が違うのでしょうか?
“死ぬこと” に恐怖心がある人と楽観的な人がいるのは、何が違うのでしょうか?
質問日時: 2024/04/12 19:47 質問者: Andro
解決済
3
0
-
認知の歪み・思考の偏りのぶり返し
いつもお世話になっています。 軽度アスペルガー精神3級です。 認知の歪みや思考の偏りが酷く、認知療法を受けています。 薬は副作用で苦しんだため、2週間くらい前に医師の下で大幅に減らしました。 しかし、最近になってマシになっていた一部の認知の歪みや思考の偏りがぶり返しで再び酷くなっており、メンタルや体調面に悪影響が出ています。心因的要因で肩こりが酷すぎるほか、思考の偏りや認知の歪みが酷過ぎて自○も考えます。 どうしたらまた元のマシな状態に戻るでしょうか。
質問日時: 2024/04/12 12:38 質問者: なみんけ
解決済
1
0
-
急にうまく行かなかったことや過去の自分にたいして嫌悪感が湧きます。 よくあることですか? 前職でのお
急にうまく行かなかったことや過去の自分にたいして嫌悪感が湧きます。 よくあることですか? 前職でのお局にたいしても、女捨ててる、更年期だとかムカつきます。 まともに話し合う気すらなく、こうすればいいじゃん自分で考えろの一択。 自尊心踏みにじられて 更年期ばばあ!って電話で叫んでやりたいです。 学生時代に関してもある講師の一言で自暴自棄になりイライラしてしまいますがもう数年たってるのでいい加減忘れたいです。 男にコケにされてきたことにもイライラします。 いまは夜職と在宅ワークで、少し強めの女性スタッフさんもいますがいざというときに話は聞いてくれます。 お局に関しては少しずつ忘れてますし、自分にとっての向き不向きは理解してます。 前向きに変換して負のオーラを消したいです。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/04/12 04:15 質問者: maimai23456
ベストアンサー
1
0
-
高校生女子です。 大人になりたい気持ちと子どものままでいたい気持ちがあり複雑です。 例えば落ち込んだ
高校生女子です。 大人になりたい気持ちと子どものままでいたい気持ちがあり複雑です。 例えば落ち込んだときに泣いて慰めてもらいたい気持ちと自分で解決させてみたい気持ちがあります。最近急に考え方が変わりました。 人生の厳しさや大変さ信用をなくすことの痛さなど急に実感しました。自分は異常ですか? 友達には最近急にメンタル強くなったよねとか前より性格丸くなったよねとか言われます。また、最近自分の短所に気づいてきました。
質問日時: 2024/04/11 23:59 質問者: かれなちゃんさん
解決済
5
1
-
躁鬱な気がする
最近めちゃくちゃ落ち込む時とめちゃくちゃハイテンションな時の差が激しすぎてやばいです。 落ち込んでる時は声出ないし体だるいしゆっくりしか歩けないんですけど、テンション高い時は他の人に心配されるぐらい元気になります。めっちゃゲラだし超動くし昨日あんなに大人しかったのに今日うるせぇ!って怒られました。 これ躁鬱の症状なんですかね?
質問日時: 2024/04/11 21:31 質問者: AAA_002
解決済
2
0
-
人生で起きる不条理な事や厄災などを、教訓として学習して逆手に取って考える為の起点や考え方や生き方や工
人生で起きる不条理な事や厄災などを、教訓として学習して逆手に取って考える為の起点や考え方や生き方や工夫仕方を教えて下さい。何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/04/11 19:12 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
ベストアンサー
4
0
-
女性の方に質問です。 月経前症候群や生理中は普通の会話や挨拶でも人に強く当たったりしますか?
女性の方に質問です。 月経前症候群や生理中は普通の会話や挨拶でも人に強く当たったりしますか?
質問日時: 2024/04/10 23:44 質問者: れりーず
ベストアンサー
3
0
-
ベストアンサー
9
0
-
被害妄想も、筋トレ等と同じように『良い意味で自分を苛める事だから運気が上がる』のか?
被害妄想も一つの危機管理なら、筋トレと同じように『良い意味で自分を苛める事だから、運気が上がる』のか? よく被害妄想して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や嫌な事があまり起こらなかったり私は今では仕事もプライベートも何とかうまく行っていて充実はしてますが、反面ただ普段からよく被害妄想したり過去の酷い事を思い出して毎日のようにピリピリしていると案外、現実に酷い事や嫌な事があまり起こらなかったり、周りのは人達が私により優しく親切だったり、な感じがするのですが、何故か? そう言えば、ある飲み屋で知り合って仲良くなった年下の若い女の子に、私が読書の他に運動、筋トレとかも毎日している事を話すと、 「筋トレ、いいですね♪筋トレとかすると、運気上がるみたいですよ♪頑張ってね。」 と私に言って下さった事もありました。 やはり、被害妄想も、筋トレや多少キツイ運動や武道の稽古と同じように『良い意味で自分を苛める事(自分にストイックになる事をさ)』だから、 被害妄想しても運気は上がると言う事でしょうか? または被害妄想すると目つきがするどくなるから、舐められ難くなってるだけ、なのか?(笑) 「極真空手なんかをすると、目つきが鋭くなるから、舐められなくなりますよ。」 なんて聞いた事もありますが。 私なら無理に極真空手を習いに行かなくとも、 今の私はキックボクシングジムや普通のジムやスポーツクラブへ通う他、自宅では筋トレや格闘技の稽古や、時に『被害妄想』もしているので、 筋トレや被害妄想するぐらいでも運気が上がったり、自信が付いて目つきが鋭くなるから、 筋トレとか運動に増して被害妄想もずっとしていたなら、 運気も上がり、それで舐められ難くなるなら得でしょうかね?(笑)
質問日時: 2024/04/10 19:37 質問者: ソレイユリベルテ
ベストアンサー
1
0
-
ASD(自閉スペクトラム症)ではないのに、過去に起こった嫌なことの反芻思考が強くある方はいらっしゃい
ASD(自閉スペクトラム症)ではないのに、過去に起こった嫌なことの反芻思考が強くある方はいらっしゃいますか? ご回答よろしくお願いいたします。
質問日時: 2024/04/10 19:35 質問者: kotokotosoupdayo
解決済
1
0
-
仕事中に、妄想なのですが、他人の視線が気になったりしませんか?
仕事中に、妄想なのですが、他人の視線が気になったりしませんか?
質問日時: 2024/04/10 17:32 質問者: hana5687
ベストアンサー
3
0
-
摂食障害です。過食嘔吐を辞めると逆に運動や活動が増えてどんどん痩せてしまいます。どうしたらいいですか
摂食障害です。過食嘔吐を辞めると逆に運動や活動が増えてどんどん痩せてしまいます。どうしたらいいですか。
質問日時: 2024/04/10 15:48 質問者: thra1017
解決済
1
0
-
大学2年です。カウンセリングを今度医療機関で受けるのですが、web問診票があり、これは行く直前に書い
大学2年です。カウンセリングを今度医療機関で受けるのですが、web問診票があり、これは行く直前に書いた方が良いのですか?行くのは2週間ほど先です。
質問日時: 2024/04/10 15:10 質問者: がじゃえ
解決済
1
0
-
何故、原因がわからないのに精神病になる人と、原因わからないのにエリートに生まれて来る人といるのですか
何故、原因がわからないのに精神病になる人と、原因わからないのにエリートに生まれて来る人といるのですか?
質問日時: 2024/04/09 21:47 質問者: 刺股太郎
ベストアンサー
3
0
-
前ほど気にならなくはなったけど 太ってるから笑われたのかなとか考えてしまいます。 自己肯定感低すぎで
前ほど気にならなくはなったけど 太ってるから笑われたのかなとか考えてしまいます。 自己肯定感低すぎですか? 痩せてたときも顔がよくないから。。 とか何かしら理由つけてました。 男の笑い声が嫌いです。 同じかたいますか?
質問日時: 2024/04/09 16:19 質問者: maimai23456
ベストアンサー
1
0
-
大学2年です。心療内科に予約の電話したら、カウンセリングは混み合っているため、1度先生の診察を受けて
大学2年です。心療内科に予約の電話したら、カウンセリングは混み合っているため、1度先生の診察を受けて、カウンセリングが必要と判断されればカウンセリングを受けるという形を取っていると言われたのですが、普通の事なのですか?
質問日時: 2024/04/09 11:11 質問者: がじゃえ
解決済
1
1
-
会う度に心を傷つけてくる人がいます。 出会った初日、帰る時に、えぇー、またお前と明日会うのかよーと言
会う度に心を傷つけてくる人がいます。 出会った初日、帰る時に、えぇー、またお前と明日会うのかよーと言われました。多分軽いノリだったんだと思います。 一昨日は、お前って彼氏いなさそうだよね、と言われました。 私が傷つきやすいだけなのかもしれませんが、結構心に来ます。私がおかしいのでしょか。
質問日時: 2024/04/09 06:08 質問者: むんばい
解決済
10
0
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
【その他(メンタルヘルス)】に関するコラム/記事
-
落ち込んだ時の「気持ちの切替えが苦手な人」には傾向があった!楽に生きる克服術とは
新年度を控え、新たな環境を前に不安を抱いている人はいないだろうか。過去の苦い経験などを引きずってナーバスになったり、ネガティブな気持ちに陥ったりしてしまうこともあるかもしれない。そんなとき気持ちの切り...
-
秋になると物悲しい気持ちになるのはなぜ…「秋うつ」「冬季うつ」と日照時間の関係
日照時間が少しずつ短くなるこの季節。日の入りが早く肌寒くなり、気分が落ち込みがちになるという人もいるだろう。北欧などでは、“日照時間が短いとうつ病が増える”という説があるそうだ。「教えて!goo」にも「秋に...
-
心理学の専門家に聞いた!自己肯定感を高める方法
昨今「自己肯定感」という言葉を耳にすることが増えたという人はいないだろうか。子育てにおいて重要視される言葉のようだが、その一方で、「自身も高めたい」と考える大人もいるようだ。「教えて!goo」にも「自己...
-
心理カウンセラーに聞いた!外出自粛をしながら健康的なメンタルを保つには?
新型コロナウィルス感染症の拡大により、各地で緊急事態宣言が発出された。「外出自粛」、「3密回避」、「ソーシャルディスタンスの保持」などが感染防止に繋がるという報道が続き、不安や緊張から「コロナ鬱」にな...
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
スマホを汚れた地面の上に落とした
-
精神病院に一生入院します。
-
裏表
-
今更飲むか迷います。 こんばんは。...
-
太ってること仕事で嫌なことがあっ...
-
不潔な人が苦手です。 性格悪いので...
-
とっさに言われたことに対して返事...
-
仕事がうまく行かず昼まともに働け...
-
拒食症克服中です。攻撃的な姉に困...
-
精神疾患を抱えている方への質問です
-
自己愛性人格障害、自己愛性パーソ...
-
希死念慮とかあっても、就労継続支...
-
精神障害者は厳しい
-
質問することがやめられません。質...
-
関心がない質問や気に障る質問なら...
-
人が自分に対して言う「可愛い」が極...
-
急に情緒不安定でなんかしんどい時...
-
整体で自律神経失調症は改善します...
-
自分なんかどうでも良い思考 心療内...
-
人生に向いていません。大学生で社...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
今まで嫌なことなんて 腐るほどあっ...
-
気合を入れる
-
理解できない
-
歌手になりたいこと精神科に言った...
-
常に目が合うと喧嘩を売られている...
-
仕事で聞かなくてはならないことが...
-
すぐに悪い事を考えてしまう心配症...
-
何故私は生きてる価値がないと自分...
-
2年前に辞めた職場の、退職直前に少...
-
ボッチとブスは生きにくい世の中な...
-
怖くない?
-
しぬのでしょうかね、わたし 曲を作...
-
死の恐怖を消したい
-
メンタル疾患にて休職中です。 いま...
-
昔からの悩みがあります。それは衣...
-
正義感や責任感が人一倍、強い人と...
-
精神の健康についてどう考えますか?
-
飲んだら眠くなったりやる気が無く...
-
退職を伝えた後の精神状態について
-
歴代元カレのなかでトップで屑なや...
おすすめ情報