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人に騙されたは傷つくけど株で負けたのは傷つかないようなよろしくお願いしますm(_ _)m
人に騙されたは傷つくけど株で負けたのは傷つかないようなよろしくお願いしますm(_ _)m
質問日時: 2024/04/09 03:57 質問者: yamaneko567
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愛想笑いが8年前から全くできなくなりましたが、これは対人恐怖症ですか? 日常生活や社会生活にも支障が
愛想笑いが8年前から全くできなくなりましたが、これは対人恐怖症ですか? 日常生活や社会生活にも支障が出ています。 愛想笑いができないせいで、接客などの仕事をする事ができません。 また、愛想笑いができないせいで、友人を作る事もほぼできず、恋人を作る事もできません。 どうすれば愛想笑いができるようになるでしょうか? これは何かの病気ではないでしょうか?
質問日時: 2024/04/08 23:46 質問者: 民事訴訟法及び精神保健福祉法に関する質問
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泣いてる人を抱きしめた時の涙について
特に男性?に質問(女性も)なのですが…彼女や友達が泣きながら抱きついて来たり、泣いてるところを抱きしめて慰めたりする時に自分の洋服に相手の涙や鼻水が着くのを気にしますか? 泣いてる友達慰めてた時に制服に着いてたらしくて、後で別の友達に笑われたのでみんな嫌なのかなって思って質問させて頂きました…。
質問日時: 2024/04/08 22:36 質問者: いちごヨーグルト
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大学2年です。精神疾患と診断されたら、一般的にはどんなに軽度でも休学できますか?大学によって違うかも
大学2年です。精神疾患と診断されたら、一般的にはどんなに軽度でも休学できますか?大学によって違うかも知れませんが、一般論でいいので教えてください。4月中に初めてカウンセリングに行きます。
質問日時: 2024/04/08 22:22 質問者: がじゃえ
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精神的に大人になりたいです。 少し長いですが、聞いて欲しいです。 20歳です。元々ずっと夜のお仕事を
精神的に大人になりたいです。 少し長いですが、聞いて欲しいです。 20歳です。元々ずっと夜のお仕事をしてたのですが初めてちゃんとお昼のお仕事を始めました。 ですが最初はやっぱり体が慣れないし覚えることも多く、職場の30,40の男性女性従業員の方に結構な口調で毎日のようにド叱られてばかりでした。 地元から離れてひとり暮らししてるのもあり、毎日寂しくて仕方なかったです。 仕事終わり毎日泣いて母に電話して…地元の友達に愚痴聞いてもらって…と。 職場では絶対に泣かないつもりでいたのですが、等々耐えきれず数分休憩の時に泣きに行ったらあまりにも涙止まらず過呼吸になりそのまま上の人とお話しに行って聞いてもらってました。 他の従業員の方達からしたら私が、私だけが被害者ヅラしてチクったようなもんですよね。 でもちゃんと考えてみたら私が口先ばかりでちゃんと仕事を本当に覚えようとしてなかったからなんだなと。 元々メモとってたのですが、それからはもっと細かくメモ取るようにしてたら段々と今は完璧に近いくらいに覚えれるようになりました。 絶対あの件以降もう嫌われたんだろうなと思ってたある1人の主婦の方が、仕事終わり「今日疲れたでしょ〜お疲れ様。これあげる」と言ってチョコをくれたんです。 小さなことですが凄く嬉しくて、それと同時に心の余裕とその方の大人な対応に自分の未熟さを実感して胸が痛くなりました。 何度も辞めたい。夜職戻りたい。と思ってました。ですがやっぱり自分で決めたことなので今の職場でこれからも頑張りたいです。 すぐ人のせいにしてしまったり、SNSで黒歴史になるようなことを投稿したり(後々思い出して恥ずかしくなります)ほんと社会人にもなって何をやってんだろうと情けないです。どうやったら精神的に大人になれるのでしょうか。
質問日時: 2024/04/08 21:14 質問者: ashhh_
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人がゴミのような時と、人が敵に見える時と、人が天使に思える時があります。 パーソナリティ障害っぽくな
人がゴミのような時と、人が敵に見える時と、人が天使に思える時があります。 パーソナリティ障害っぽくないですか? いちおう書いておくと、わたしの診断名はASDです。
質問日時: 2024/04/08 11:13 質問者: びんちょうタン
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良薬は口に苦し 続き
前回の質問の続きです。 「良薬は口に苦し」について、誹謗中傷や悪口ではないけど苦い良薬になるかどうか分からない場合はどう判断すれば良いでしょうか?
質問日時: 2024/04/07 16:22 質問者: なみんけ
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大学2年です。カウンセリングについてです。吃音持ちなのですが、話したい事をメモ帳などに書いておいてそ
大学2年です。カウンセリングについてです。吃音持ちなのですが、話したい事をメモ帳などに書いておいてそれを見てもらう感じでも良いんですか?自分の口から話した方が良いのだろうとは思うのですが、自分の口から話そうとしたら中々話せず、時間がもったいない気がします。初対面だとより症状が出てしまいます。
質問日時: 2024/04/07 12:46 質問者: がじゃえ
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大学2年です。今度初めてカウンセリングに行くのですが、自分に合った先生かというのはどこを見れば良いの
大学2年です。今度初めてカウンセリングに行くのですが、自分に合った先生かというのはどこを見れば良いのでしょうか?直感ですか?人それぞれかも知れませんが、教えてください。
質問日時: 2024/04/07 07:57 質問者: がじゃえ
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【注意】とてつもなく長くめんどくさい質問です!! 精神科を受診すべきか迷っています。 ここまで詳しく
【注意】とてつもなく長くめんどくさい質問です!! 精神科を受診すべきか迷っています。 ここまで詳しくは誰にもそうだんできずこちらで相談させていただきます。 今まではみんなそんなもんだろうと思って あまり気にせず生活してきたのですが、 気分が良いときと悪いときの差が激しすぎてしんどいです。 最近、具体的な内容は伝えずに何人かにそれとなく 相談してみたらそういうことは自分はないと言われ 私は普通ではないのかもと思い始めました。 文章では伝えづらいので箇条書きします。 少しでも楽になれる薬などあるなら精神科に行ってみようと思いますが、なかなか一歩が踏み出せません。 比較的軽い症状で精神科に通っている方で症状が改善したり、しんどさが軽減した方などの意見を伺いたいです。 逆な行かないほうがいいよという意見もあれば理由とともに教えていただきたいです。 【良い時】 ・とにかく関わる人全て幸せになってほしい (家族も友達もコンビニの店員さんもすれ違う人も) ・思うだけじゃなくてめちゃめちゃ行動する (そこらへんの困ってる人に声かけまくる、 休日も家族や友達のために動き回る) ・全く疲れない無限の体力 ・変な正義感を振りかざす(A型の性?) ・よく気がつく (やり過ぎて反省して突然暗黒期に入ることもある) ・どうやって生活してるかわからないくらい、いつも人のために動いてる →なのに空回りすることも多い 【悪い時】 ・家族も友達もどうでもよくなる ・軽率に死にたくなる →高齢の父と母が悲しむと思い踏み留まる ・友達、知り合いなど人間関係を断つ (今は断ちまくったのちの少数精鋭) ・ストレス?で頭痛が酷くなる ・突然涙が出る ・人には言えない悪い部分をペラペラ喋る(彼氏のみ) →そしてとてつもない後悔 ・頭痛と悪いことをぐるぐる考えて眠れない ・食欲がなくなる ・かと思いきや突然食欲が爆発してUberで頼みまくる →でも食べきれなくて捨てて罪悪感 ・散財する ・仕事中もずっっとイライラ(聞き返されただけでも) →台パンしながら在宅で電話対応 ・眠いわけでもないのに突然ぼーーーーっと なにもない一点だけ見つめて目が逸らせなくなる ・家事も料理もタスクも何もこなせなくなる 【個人的に気になっていること】 ・小さい頃から自分の中で謎の基準があって、その基準を満たした子供を引っ叩きたくなる ・小学生高学年くらいの頃は、隠れて友達んちの1歳くらいの赤ちゃんを人から見えないところでぐるぐる回して目を回し、赤ちゃんがよろよろするのが楽しくてこっそりやっていた ・家族に対して人一倍愛が深いのに、早めに死んだほうがこのあとが管理しやすいなどと、急に効率性や収益のことを考えるときがある ・信頼している友達や家族への無意識の失言が多い →後から気づくこともあり暗黒期に入る →相手にもよるが自分の中だけに留めておけず謝る →全く気付いてもなかったと言われ伝えなければよか ったと後悔する ・とにかく自分がどう言う人間なのかわからない ・人にどう思われるか気にし過ぎて本当に生きづらい →周りには何も考えていない奔放な人だと思われるのでより生きづらい →なのに失言が多いのでより生きづらい ・本当に相手を思って行動してるのか、人に気に入られたいなどの承認欲求が肥大化して偽善で行動してるのか正直自分でもわからない 【最近の抱えきれないストレス】 ・母方のばあちゃんの死による叔母家族との揉め事の仲裁(叔母家族みんな気が強い&母も悪いので反論できない) ・戸建て→高齢者住宅に引っ越した母方の叔父(たぶん精神病持ち)のメンタルサポート ・認知が入ってきたメンヘラ父からのほぼ毎日の同じような内容の電話(何度説明してもわかってくれない) ・メンヘラ父が田舎の実家を出たいと言って聞かないので100年分くらいの荷物の片付け+引っ越し先の母方ばあちゃんちの約50年分の荷物の片付け ・姉は家族関係のあらかたの事情は知っているが、子育てと自営業の店とモラハラ夫でいつも多忙なのでなかなか相談できない ・自分も彼氏と同棲中の部屋引っ越しのため家探し、片付け ・生理前や生理中の症状悪化によるメンタル不安定とシンプルに生理不順
質問日時: 2024/04/06 23:46 質問者: みゃに
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心がざわざわしてる。落ち着かない。どうしたらいいでしょうか
なんか心がざわざわしてます。 さっきまで憂鬱でしたが今は心が元気なはずなのに心がざわざわしてなんだか無性に泣きたい、暴れたい気分です。 自分が何考えてるのかわかりません。 どうしたらいいでしょうか。
質問日時: 2024/04/06 23:14 質問者: なのののた
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赤は進めや数字が頭に入ってきたり過呼吸で入院したりしました。灯油をかぶって火をつけました。精神科に通
赤は進めや数字が頭に入ってきたり過呼吸で入院したりしました。灯油をかぶって火をつけました。精神科に通うようになりました。5回目になりますが今回は保護室に入る前に医者にしんどいと伝えることができました。B型作業所も辞めました。あまり合わなかった気がします。半日が集中力が続きません。病名は統合失調と聴覚の障害を持ってます。こんな自分でもまだ生きて大丈夫でしょうか。
質問日時: 2024/04/06 12:36 質問者: さまたや
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大学生です。近々カウンセリング行く予定があるのですが、カウンセラーって結局は無力ですか?話は聞いてく
大学生です。近々カウンセリング行く予定があるのですが、カウンセラーって結局は無力ですか?話は聞いてくれるとは思いますが、メンタルが不調なのは自分なので、最終的には自分次第なのかなと思っています。そうは言っても、限界なので、行かないという選択肢は無いです。また、たとえ無力だとしても、話を聞いてもらったら楽になる可能性はあると思うので、胸の内を全て話す気持ちでいます。
質問日時: 2024/04/06 10:28 質問者: がじゃえ
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障害者でもみあげ付近を不自然に刈り上げた人をよく見かけます。 理由があると思いますがわからず、ずっと
障害者でもみあげ付近を不自然に刈り上げた人をよく見かけます。 理由があると思いますがわからず、ずっとモヤモヤしてます。 誰か教えて下さい。
質問日時: 2024/04/06 07:35 質問者: baojoajvaoj90
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嫌いな事、嫌な事に意識を向けない方法を教えてください
嫌いな事、嫌な事に意識を向けない方法を教えてください 日常生活において、常に気持ちよく過ごしたいですが、ついつい「嫌いな事、嫌な事に無意識、表層意識ともに向きがちです。嫌いな事、嫌な事に意識を向けない方法を教えてください。 補足 1.質問に対して真摯に見解を回答される方のみ回答してください。 2.質問に対する誹謗・中傷、冷やかし、マウント回答は迷惑行為です。 3.質問に対する質問も迷惑行為です。 4.同アカウントによる2回以上の執拗な回答も迷惑行為です。 5.AIを利用しての回答およびWEB記事を引用しての回答は迷惑行為です。
質問日時: 2024/04/06 06:52 質問者: joume
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妹が駅付近にスマホを忘れたみたいんだけど、反省してる感じがしません。内心怒ってるんですけど、私って心
妹が駅付近にスマホを忘れたみたいんだけど、反省してる感じがしません。内心怒ってるんですけど、私って心狭いですか?
質問日時: 2024/04/05 22:33 質問者: 不思議の国のありす
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大学2年です。大学入学直後から精神障害っぽい症状がたくさん出ています。また、自分で調べたら複数の精神
大学2年です。大学入学直後から精神障害っぽい症状がたくさん出ています。また、自分で調べたら複数の精神障害を併発している感じがします。精神障害の可能性はありますか?複数の精神障害が併発する事はあるのでしょうか?めちゃくちゃ精神障害なのではと疑っています。 初めてカウンセリング行く予定は近々あります。
質問日時: 2024/04/05 22:18 質問者: がじゃえ
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何故人は生きるんでしょうか? 26歳女です。激務の末、躁鬱とパーソナリティ障害を患い、一年と少し休職
何故人は生きるんでしょうか? 26歳女です。激務の末、躁鬱とパーソナリティ障害を患い、一年と少し休職しています。 早く仕事をしないと!もう来週には復帰できそうな気がする!と思う日もありましたがやはり無理でした。生産性のない毎日に疲れてしまい、〇にたいと思う事が多々ありますが周りに言うと迷惑になるので教えてください。 哲学的な話になるのですが何故〇んだらいけないと思いますか?皆さんは何の為に生きてますか? 来年入籍予定でしたが、病気に振り回され、相手に迷惑をかけるだろうし妻、母になる自信もありません。その位何も希望がなくなってしまいました。 ※誹謗中傷はおやめください。
質問日時: 2024/04/05 21:22 質問者: mjgptagp
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引き籠もって人と話す頻度が極端に低くなると、頭の働きは鈍くなるものですか?
引き籠もって人と話す頻度が極端に低くなると、頭の働きは鈍くなるものですか?
質問日時: 2024/04/05 20:35 質問者: ウピョー
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疲れがたまると興奮状態?になるのかイライラしたり急にハイになったりします。 ある意味そういう時は運動
疲れがたまると興奮状態?になるのかイライラしたり急にハイになったりします。 ある意味そういう時は運動とかのモチベにもなりますがその後がつらいです。 心療内科にも通っており、寝る前に薬をのんで何とか眠れています。 うまく行かないことがありつらい反面急にハイになって眠れなくなるを繰り返すようになりました。 辞めた昼職で自尊心を傷つけられたことや、夜職はうまくいってるけどすぐに結果がでないなどで落ち込みやすいです。 急にあのくそばばあとかお局の悪口をボソボソ言い始めたりするのを辞めたいです。 夜職と在宅ワークは両方とも個人事業主の扱いで向いてますが独立するまでに時間がかかりそうです。 そんな感じで今日も帰りに自転車漕ぎながら興奮していまぐったりしています。 痩せるためにトレーニングしなきゃ行けないので薬は飲めません。 なんか色々限界なのでしょうか?
質問日時: 2024/04/05 19:38 質問者: maimai23456
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双極性障害の方、もしくは恋人として付きあわれたことがある、ご結婚も含めて付き合っている方に質問です。
双極性障害の方、もしくは恋人として付きあわれたことがある、ご結婚も含めて付き合っている方に質問です。 突然感情的に無というか、躁になってブロックされたり、振られたことはありますか?? 別れた時のエピソードやきっかけがあればお伺いしたいです。 また現在付き合われてる方は急に感情が昂って別れや離婚を切り出されたことがありますか?? 一度振られて復縁したものの、忘れることができず、前日まで安心できるだの、大好きだの言われていたので非常に辛いです。 もちろんその後連絡しても返事がなかったり、冷たかったので振られる兆候がきっとあったと思います。 支えていたつもりでしたが、自分の話を聞かず、ばーっと喋ったり、悩みを聴いても私は大丈夫みたいなスタンスだったので対応が難しかったです。 でもまた理解して仲良くしたいなあと思ってもいます。 関わる人が多く、魅力的な方なので恋人もすぐできるかもしれませんが、好きになるハードルは高いと本人が言ってたので1ヶ月前に別れたものの、体調が落ちついた時に連絡もらえたら嬉しいなあ、と思ってしまいます。 恐れ入りますが、ご回答頂けますと嬉しいです。
質問日時: 2024/04/05 19:16 質問者: たぬま0728
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睡眠薬または精神安定剤を飲みながらアルコールを摂取して電車に轢かれたらどうなるでしょうか?意識のない
睡眠薬または精神安定剤を飲みながらアルコールを摂取して電車に轢かれたらどうなるでしょうか?意識のないままシネるでしょうか?
質問日時: 2024/04/05 09:09 質問者: さまたや
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摂食障害です。拒食症ではありません。 夜ご飯を普通に食べるのが怖い不安です。18時とかに食べるのも不
摂食障害です。拒食症ではありません。 夜ご飯を普通に食べるのが怖い不安です。18時とかに食べるのも不安です、朝と昼は普通に食べれるけど夜が怖いです。食べないとなるとお腹空くし食べたくなるから、食べて吐いてます。 最近は15時頃に食べて吐いて、運動してます。 食べて運動すればいいと思うかもしれませんか、本当に消費し切れるか不安なので吐いてれば運動して消費出来てるかなと思ってしまいます。 お腹は当たり前に空いてしまうから食べないは出来ないし食べたい気持ちは無くせなくて、だから食べたら吐いてプラマイゼロにしてます、、 でもこれから仕事するようになったらそうはならないからどうしようと悩んでいます 夜ご飯吐かないで食べるの怖いです、少なくしたらもっと食べたくなって沢山食べて吐きます、 怖い気持ちなくす方法ありますか
質問日時: 2024/04/04 18:43 質問者: thra1017
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リスカの衝動を抑える 他に何か方法はないでしょうか。長いです。 私は30代前半の精神疾患持ちです。病
リスカの衝動を抑える 他に何か方法はないでしょうか。長いです。 私は30代前半の精神疾患持ちです。病院にはもう通っていません。胃腸が弱すぎるので薬の副作用が抜けず、薬の効果もえられず、境界性人格障害もある為、カウンセリングするもPTSDのせいで上手くいかず、最終的に先生から「貴方は逞しいから大丈夫」と言われ、通院は終わりました。パニック障害やトランス状態に陥る事もあるので、違う病院で適当に話して、頓服だけもらっています。 元々躁鬱1型も発症していたので気分の波がかなり激しいです。だいぶ抑えが効く様になりましたが、やはり難しい部分も多く、とりあえず落ち着かせる為にリスカもしておりました。 ですが27でこのままではいけないと中学生からずっとやってたリスカを辞めました。 運動やストレッチ、筋トレ、好きな動画を見て笑うことや太陽に当たることを心掛けてやっていました。 上手くいっていました。 だけど最近それではうまくいかなくなってきていて、リスカをしそうになり始めました。 なので運動の回数を増やしてキツさを酷くしてみたりするのですが、全然気が紛れません。 とりあえず寝てしまえばオッケー!と自分に言い聞かせて、最近は馬鹿みたいに寝てしまいます。 仕事が休みで2連休のときなんかは48時間寝てるようなもんです。 外に出て気分転換も図りたいですが、パニックのせいで怖くて。 仕事のときはモードに入ってしまうので平気なのですが、それでもお店などには行く気はなく、同じ日々を送ってます。 何か変化をつけないと自分が持たなくなってるのはわかっていますが、 今、何をどうやっても今まで通り上手くいきません。 一瞬でも気を抜いたらリスカをしてしまいそうになります。何かが爆発しそうです。 何か気を紛らわすいい案はないでしょうか? 人格障害がある限りは先生もかまってくれないと思いますので通院の案は避けてもらえると有難いです。 身近な人にも頼りたくないです。依存や執着が生まれてもっと面倒くさくなります。 こんな状況ですが普通に仕事はフルタイムでやっています。だからよく頑張ってるよ!と自分を褒めてみたりもしますが…何だか虚しいです。 お願いします。
質問日時: 2024/04/04 12:48 質問者: perepappa
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皆さんの税金で貰った薬をダメにしてしまいました。 精神病院の閉鎖病棟に入るべきですか? 20錠ダメに
皆さんの税金で貰った薬をダメにしてしまいました。 精神病院の閉鎖病棟に入るべきですか? 20錠ダメにしてしまいました
質問日時: 2024/04/03 20:06 質問者: Leo.即回答厳禁.プロフ必読
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最近、イライラする
おはようございます。 今日もB型事業所に通う私です。 最近、イライラしている私です。 季節の変わり目だからでしょうか? 作業所が飽きてきたのかな~? もっと刺激のある毎日がいいのかもしれません。 ルーティンワークができているものの、どうもいろいろイライラしています。 改善策はないでしょうか?
質問日時: 2024/04/03 07:46 質問者: ともこん
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死にたくてたまらない
自分自身の未成熟かつクズな性格(ソースはネットやSNS)・これまでネットやSNSで不特定多数の人から暴言誹謗中傷を大量に受けてきた事・自分の発達障害・体調・仕事・メンタル、、、全て限界です。 死にたくてたまりません。 もう、裏の線路に飛び込むか、高い建物から飛び降りるか、首を吊るしかありません。 どうしたら良いでしょうか。
質問日時: 2024/04/02 22:31 質問者: なみんけ
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聴覚過敏です。一昨日引っ越したのですが、大通りが近い為、四六時中苦手なバイクやバスの音、また工事の音
聴覚過敏です。一昨日引っ越したのですが、大通りが近い為、四六時中苦手なバイクやバスの音、また工事の音が聞こえてノイローゼになりそうです。昨日は、バイクの音が聞こえて不安になって奇声を3回あげてしまいました。 また、試験を控えてるのに勉強に集中できません。どうしたらいいのでしょうか。
質問日時: 2024/04/02 11:32 質問者: pillowmakura
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内緒で自傷行為してる彼女が彼氏に、「クラスメイトにリスカしてる人いるんだよね、どう思う?」と聞いて、
内緒で自傷行為してる彼女が彼氏に、「クラスメイトにリスカしてる人いるんだよね、どう思う?」と聞いて、する意味がわからない、怖い、無理と拒んでいる人には、もう理解してもらえないのでしょうか? 因みに彼氏の親は毒親でよく愚痴を吐きます
質問日時: 2024/04/02 01:32 質問者: mltk._y
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私の周りで笑ったりコソコソ話している人がいると全員私の悪口を言っている気がして怖いと友達に相談したら
私の周りで笑ったりコソコソ話している人がいると全員私の悪口を言っている気がして怖いと友達に相談したら精神疾患だと言われました。 この程度で精神疾患なのでしょうか?
質問日時: 2024/04/01 23:53 質問者: Cgodoif
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『メンタルが弱い=頭が賢い』 『メンタルが強い=能天気orアホor感情的で自由奔放or脳筋』だろ?
『メンタルが弱い=頭が賢い』 『メンタルが強い=能天気 or アホ or 軽薄 or 感情的で自由奔放 or 脳筋』 ですよね? やはり、男女問わず 『芯が強くて思慮深くて勤勉で他者に優しく自分にストイックで優秀な人』 は、若い時は何処ぞの俗世の連中から、 『メンタル弱いなあ。』 なんて不当に謗られたりして大変ですよね。 それは、偉大な高僧や哲学者や思想家や、優秀な科学者や医師や捜査官や一流アスリート等を見ていても、 一目瞭然。 すぐ分かります。 明るくてメンタル強いだけの人は『能天気』だの『脳筋』だのと言われるパターンですよね?
質問日時: 2024/04/01 21:59 質問者: ソレイユリベルテ
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理性や自我をコントロールする為に必要な考え方と生き方と工夫仕方を教えて下さい。なるべく早く大人になる
理性や自我をコントロールする為に必要な考え方と生き方と工夫仕方を教えて下さい。なるべく早く大人になる為にどうしても必要なんです。何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/04/01 19:57 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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私が保育園に入っていた頃の話ですが 家の壺に目がついているな〜と一瞬目を離したら目がなくなっていたり
私が保育園に入っていた頃の話ですが 家の壺に目がついているな〜と一瞬目を離したら目がなくなっていたり 就寝前に寝れなくて怖かった時、布団から顔を出すとテレビの裏に持ってないはずの大きなうさぎの人形がいたり、、後々思えばこれは幻覚?に入ると思います もう10年くらい前の話ですが精神科へ受診した際に伝えておいた方が良かったのでしょうか? そして小さい頃の幻覚の原因ってなんだと思いますか?
質問日時: 2024/03/31 21:29 質問者: 1.2.34567890
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精神疾患
自分は統合失調症ですが、病気に付いて、入院や通院して5年以上知らず、回答者の回答で、十数年前に漸く知りました。 そうしたら知ったお前が悪いと言われてる様に聞こえるのですが、病気に付いて知らない方が良いなんて事は、絶対ないですよね? 他科に通院してる人も知る様にするとは思うし。
質問日時: 2024/03/31 20:29 質問者: ID非公開ID
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風に揺らぐカーテンを見ると怖くなります。 怖いという表現が的確でない気がして、いろいろ考えても、ぴっ
風に揺らぐカーテンを見ると怖くなります。 怖いという表現が的確でない気がして、いろいろ考えても、ぴったりの言葉が見つかりません。 「不穏な気持ちになる」というのが、「怖い」よりも的確かも知れません。 精神科の先生に伝えるほどのことでしょうか?話したいですが、その程度のことと思われるのであれば、言うのはやめたいです。 客観的に教えてください。
質問日時: 2024/03/31 12:28 質問者: 。o
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自分が怖いです。 最近全てが面倒臭くて、新学期とか嫌だしどうせ友達なんて1人もいないし課題もなにも手
自分が怖いです。 最近全てが面倒臭くて、新学期とか嫌だしどうせ友達なんて1人もいないし課題もなにも手をつけてないし孤独で今凄く辛くて、高いビルを見つけたりする度あそこから飛び降りて早く死にたい楽になりたいなにも考えたくないと考えてしまいます。 自殺なんて絶対ダメだと分かってるのに、楽になりたいと思ってしまって考えてしまいます。 ずっと寝てたいのに、早く起きないと怒鳴ったり学校に行きたくなくて嫌がらせを受けていても休ませてくれなくて怒鳴り散らかすしやたらと干渉してくるので気がついたら孤独で寂しくてたまらない気持ちになって死にたい楽になりたいと考えるようになりました。 このままだと本当に死んでしまう気がして自分が怖いです。今の自分は何をするかわからないです。 それを両親に伝えても必ず怒鳴られるので頼れません。 どうしたらいいんですか、早く大人になって学校というものや家族というものに解放されたい、誰も助けてくれない、味方なんて1人もいない、こんな生活があと何年も続くんですか。もう耐えれません。死ぬかもしれません。どうしたらいいんですか
質問日時: 2024/03/31 00:23 質問者: sanaein_yahama
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真面目な相談。毎日死にたいとか、人生に絶望感を感じるのって鬱なんですかね? 無職の独身女です。 前の
真面目な相談。毎日死にたいとか、人生に絶望感を感じるのって鬱なんですかね? 無職の独身女です。 前の仕事がクビになり、メンタル不調になって、3年間無職してます。 たまにチラシのバイトとメルカリで小遣い稼ぎをしてますが、ほぼニートです。 流石にこのままではヤバいと思い、就活スタートしましたが、ブランクあり、何のスキルもキャリアもないので、なかなか思うように決まらず、人生詰んでます。 昨日派遣の面接に行きましたが、面談中に頭の中パニック状態になって、たぶん不採用だと思います。 在宅ワークや資格取得も考えましたが、稼げる仕事や資格は難しそうなものばかりで、根気がなくて頭もすごい悪いので、無理だと諦めてます。(MOS試験で断念するくらい) 幸い実家暮らしなので、貯金を切り崩しながら生活はできてます。(家事はやってて、家に金も入れてます) 周りからはいい歳して親に甘えてるとか、早く結婚しろとか色々言われて、最近は親にも呆れられる始末。 この前、親に2年以内に自立するよう言われました。 世間からしたら、いい歳して自立してないなんて甘えてる!みんな辛いのは一緒!と冷たい目で見られるでしょう。 叔母さんにも早く自立しなさい!このまま結婚もしないで1人でどうするの?と言われて、そんなことわかってるよ!人の心配より自分の心配しなよ!と言ってしまいました。 甘えてるってことは重々承知です。 仕事も続かないし、恋愛もうまくいかないし、昔から何をしてもダメダメで、何もかもが嫌になります。 仕事を覚えるのが遅くてクビになるし、何かの発達障害なのかもしれません。 人とのコミュニケーションも苦手で、1人が楽だと思ってしまうから人間関係が長続きしません。 前から死にたいとは思ってましたが、ここ毎晩、過去の嫌なこととか、コンプレックスとか、これからについて悩んで涙が出たり、息が苦しくなったり、希死念慮が強くなります。 かと言って自殺できるほどの覚悟もなく、ダラダラと日々を送ってます。 こんな辛い思いする生まれてこなければよかったのに、自分がいる事で家族に迷惑をかけてることが辛いです。 毎日、このまま目覚めなければいいのにって考えてます。 外に出かけたり、趣味をやったり、元気が出そうな動画を見てもやっぱり夜になると死にたいと思うことが多くて、涙が出てきます。 相談できる友達もいないし、親に話してもそんなの甘えだと片付けられて終わりなので相談できません。 外には出れる、日常生活も送れてる、ただの気のせいかもしれませんが、ネットで鬱って調べると当てはまることが多くて、もしかしてそうなのかな?と。 1度メンクリ受診した方がいいのかなと思ってるんですが、相談しても軽くあしらわれて、薬出されて終わりという話も聞きます。 自分は鬱という逃げ道を作りたいだけなのかなと思ったりして、なかなか行動に移せません。 外出先で質問を書いてますが、今も喉の奥が苦しいです。
質問日時: 2024/03/30 17:35 質問者: rika-23
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人といると話すことがなくて自分の空っぽさを自覚する…みんなどんな会話してるの…
人といると話すことがなくて自分の空っぽさを自覚する…みんなどんな会話してるの…
質問日時: 2024/03/30 12:47 質問者: ミントのくせに
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世の中に私以上に心配性、繊細、メンタルの弱い人間は居ないのではないかという程に私はメンタルが弱いので
世の中に私以上に心配性、繊細、メンタルの弱い人間は居ないのではないかという程に私はメンタルが弱いのですが、hspとかメンタルの弱い方って学校とか職場でどうしてますか? 周りの目とかほんとに気になってしょうがないし先生も怖いしどう乗り切ってるのかがとても気になります、
質問日時: 2024/03/30 12:44 質問者: r___00
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すぐにイライラしたりすぐに病むのを辞めたいです。特に仲の良い友達や恋人に対してよく起こります。多分、
すぐにイライラしたりすぐに病むのを辞めたいです。特に仲の良い友達や恋人に対してよく起こります。多分、私は本当に繊細で一つ一つの言葉に傷ついてしまう一面があるんだと思います……。 どうしたら治るでしょうか。
質問日時: 2024/03/30 11:43 質問者: ぐりぐらさん
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イライラした気持ち。 夜職勤務23女です。 昨日はとてもつらくなり泣いてたのですが 朝起きるとイライ
イライラした気持ち。 夜職勤務23女です。 昨日はとてもつらくなり泣いてたのですが 朝起きるとイライラした気持ちが強くあります。 今日は予約も入ってて本来嬉しいことなのですが気持ち悪いだるいと思えてしまいます。 撮影もあり遅刻厳禁です。 なんのために頑張ってるのかわからなくなりました。 どうでもいいことフラッシュバックしてイライラしたくないです。 お客様の前では切り替えないと失礼なのでなんとか切り替えたいのですが足が重いです。 アドバイスお願いいたします。
質問日時: 2024/03/30 07:38 質問者: maimai23456
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双極性障害の元カノの態度の急変について 先日双極性障害の元カノに振られました。 態度の急変に驚いたと
双極性障害の元カノの態度の急変について 先日双極性障害の元カノに振られました。 態度の急変に驚いたとはいえ、彼女の意思ですし、正直もう復縁は諦めましたが、別れ際に冷たくされて、3週間経つ今も思い出しては気が滅入ってます。 別れる前日は少し言い合いになったものの、その後電話で大泣きされて、大好きと言ってくれたり、デートを提案したところ楽しみと言ってくれました。 ところが翌日態度が一変し、『始めたばかりの仕事が大変で付き合う余裕がない。もう決意した、別れたい。今までありがとう』とビデオ電話でも全然会話をしている感覚がなく、仕事用のパソコンばかり見ていました。 仕事はおそらく躁?で、寝たきりから体調がよくなったタイミングではじめたものでリモートとはいえ、朝から深夜まで仕事していて、デート中に寝たり、会話ができないと言った状態が続いておりました。 言い合いになったのもそこが原因でした。 その後会うことや話し合うことについて提案しても取り合ってもらえず、電話を何回かした所ブロックされてしまいました。 メッセージで連絡したものの、やはり同じ様にこの気持ちは変わらないとだけ言われて、その後の返信は無視されてしまいました。 気持ちが冷めたにしても2年付き合ってきたのに、会話もろくにせず、あいもせず、僕自身も態度の急変についていけず、正直この終え方も不誠実に感じてしまい、虚しい思いに日々かられてます。 友達に相談しても『遅かれ早かれその人は同じことを繰り返すから忘れよう』と言ってはくれるものの、元々そんなことをするような、冷たい人じゃない部分を知っているだけにやっぱり辛いです。 そこで双極性障害の方とお付き合いをされてる方(されてきた方)、または当事者の方にお聞きしたいのですが、こう言った、態度が急変する様な言動はよくあるんでしょうか? また正直人が変わってしまった様に冷たくしてきたり、そもそも会話ができなくなるくらい遮断することについて病気の傾向にあるのでしょうか。 病気とはいえ、別れを選んだ意思については尊重してます。 また2年の付き合いの中で1年半以上は、優しくて思いやりがあって、人一倍繊細な彼女だっただけに別れ際の行動が本当信じられない、といった思いが強いです。 (別れ際3か月はちょっと愚痴や他人への攻撃的発言が多かった気がして怖かったのも覚えてます) 恐れ入りますが、ご回答もらえると嬉しいです。
質問日時: 2024/03/30 01:46 質問者: たぬま0728
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自分の欲に勝つ為には、どの様な考え方と対策方法と工夫仕方が必要ですか?何卒回答を宜しくお願いします。
自分の欲に勝つ為には、どの様な考え方と対策方法と工夫仕方が必要ですか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/03/29 23:31 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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自分に起こったことが、辛くてもうこれ以上は耐えられません。 4歳の時に、引っ越しで幼馴染と別れたこと
自分に起こったことが、辛くてもうこれ以上は耐えられません。 4歳の時に、引っ越しで幼馴染と別れたこと。12歳の時に父方の祖母が、祖父のDVが原因で急に身を投げて自殺したときに感じた虚無感と死に対する恐怖のトラウマが消えない。幼稚園の時から学校に行きたくないと泣いていた自分が、学校をやっと楽しいと思えたタイミングで引っ越しがあったこと。 同じ時期に、大切な友人関係を自分の一つの判断ミスで全部壊した時の罪悪感。転校の原因が母のエゴだったと分かったこと。父が祖母の自殺によって鬱になって色々影響を受けたこと。 環境の変化に適応できず、転校先で上手くいかずに学校で孤立し続けたこと。無理やり武道をやらされていたこと。赤ちゃんの時から可愛がってもらった母方の祖父が亡くなったこと。父方の叔父叔母の新興宗教との付き合い方が分からないこと。父や祖母も宗教に。 祖父からのプレッシャーと劣等感を解消するためにずっと生きてきたこと。祖父に対する劣等感に対して、自分の能力不足と限界に気づいてどうにもならないと悟って絶望してプレッシャーに潰れたこと。 ずっと「祖父のように、曽祖父のように優秀な人にならないと」と言われ、そう思いながら、焦燥感を持ちながら生きてきたことによって、捨ててきたものがたくさんあること。 2年前に父親が膵臓癌になって絶望して、その病死の過程を垣間見て心が擦り減っていく感覚。闘病中の時に「祖父に復讐するためにお前を産んだ」と言われたこと。以降、自分の存在が気持ち悪くなってしまうときがあること。 親の亡くなった時の顔と遺体を運んだ時の冷たくなった身体の感触が忘れられないこと。父が死んだところで祖父からの束縛が解決していないこと。 「未来」に対する絶望感が消えないこと。「過去」が’消えてくれないこと。「今」がどうでもいいこと。コンプレックスが多すぎる。過去に起こったことへの後悔が消えない。別の未来を想像してしまうこと。 誰かと話す時、ぎこちなさが無くならない。「大人」になってしまったことで、バカをできる人が今後も見つかることはないこと。男だから弱音を吐けないし、甘えられる人を多分一生涯見つけられないこと。 複数の引っ越しで「故郷」と呼べる場所がない。自分に自信を持てないこと。自分の世界に閉じこもっている。 頭が悪いこと。自分自身の限界を知って心がポッキリと折れた事。後悔や失敗が多すぎること。目標に挫折したこと。明るい性格が、暗い性格にすっかり変わってしまったこと。人間関係でうまくいかないこと。ストレスでリスカをして10針以上縫った傷があること。体の不調が多い事。孤独感が消えない。 つい先日に、この悩みを話していた、数年担当されたカウンセラーが辞めてから、もういいやと心が完全に折れてしまった。 今更、未来のことなんて考えても、ただ、悲しくて辛いだけだから、何一つ希望を持てないから、もう死のうかという決意と行動に移してしまいそうです。 どうすれば、私は救われたのでしょうか?
質問日時: 2024/03/29 20:30 質問者: ヒヒ日
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過去の自分との対峙
30歳です。 頻繁に自分の恥ずかしい過去を思い出して、苦しくなります。 プライドが高いのと非常識故に恥ずかしいことがたくさんありました。 声高々と間違いを指摘したら自分が間違いだったこと 明らかな間違いをした時に、最初からわかってましたし間違ってないですし大丈夫ですよ(震え声)みたいな態度をとってしまったこと 酔って人に偉そうに失礼な発言を繰り返して引かれたこと むかつきすぎて迷惑行為をしたこと 相談のために昼夜問わず電話するのがいけないことだと知らなくて電話帳にいる人(仲の良さ関係なく)全員にそういう行動をとっていたこと(しかも恋愛相談) 今書き出してても、恥ずかしくて死にそうです。 しかもそもそも自分は喋ったら良くない言動が出てしまうから、普段はあまり喋らず肯定のみするよう心がけるようにしており、そのため無口で優しい人というスタンスなのに、定期的にペラペラ発言してしまい、それが全部否定的な内容で、そのギャップもきついです。 もう30歳でいまだにこんな失敗を繰り返して、それも恥ずかしさに拍車をかけます。 自分は軽度のADHDと重度の鬱病と診断されており、そういった面からこういった対応が出てると思います。 心療内科で認知行動療法を受けて治療中です。 もう人と関わると、言いたいことを言えずしんどいか、言いたいこと言いすぎて黒歴史になるかのどっちかなので、治るまでは人と関わるのはやめることにしました。 ここで私が鬱を寛解して、わりかしまともな人間になったとして、当時の失敗を振り返ってあの頃はバカだったなあなんて笑えるものなんでしょうか。 自分が変わった後も過去を思い出してこんなに苦しい思いするならもう辛いです。 過去恥ずかしい自分がいた方でその後自分をいい方向に変えれた方に伺いたいです。 過去の行動に対してどう向き合ってますか?
質問日時: 2024/03/29 14:12 質問者: 美味しいねぎたん塩
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