
よく消えたくなります
自分でもよく分かりませんが生きたいと思ったり死にたいと思って念入りに方法や場所を考えたりすることを毎日何回も繰り返してます
学校にいる時もそれを考えぼーっとしており話しかけられても気づかず無視してしまうこともよくあります。
少しのことで泣くほど傷つくこともあれば結構酷いことでもあまり傷つかない日もあります。
生きたい、生きなきゃと思う日もありますが早く消えたい、死にたい、生きてる価値がないと思う日もあります。もうよく分からないです。ここ何年間か気分が沈み毎日被害妄想してます。もし自殺したら家族は私の苦労を分かってくれるかな、いや自殺したら迷惑がかかるし家族の精神ももたないから生きようと考えてます。
消えたい理由としては性格も暗く何も特技がない顔も体型も不細工な自分が大嫌いだからです。自分として生まれたことを後悔しているから、自分が存在してる限りずっとこんな感じだと思います。
結局死んでないと言うことはただただ今の環境に甘えて被害妄想に浸ってる軟弱者で、本当は生きたいんだと思いますけど。精神科に行った方がいいでしょうか
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
今、見られている記事はコレ!
-
落ち込んだ時の「気持ちの切替えが苦手な人」には傾向があった!楽に生きる克服術とは
新年度を控え、新たな環境を前に不安を抱いている人はいないだろうか。過去の苦い経験などを引きずってナーバスになったり、ネガティブな気持ちに陥ったりしてしまうこともあるかもしれない。そんなとき気持ちの切り...
-
秋になると物悲しい気持ちになるのはなぜ…「秋うつ」「冬季うつ」と日照時間の関係
日照時間が少しずつ短くなるこの季節。日の入りが早く肌寒くなり、気分が落ち込みがちになるという人もいるだろう。北欧などでは、“日照時間が短いとうつ病が増える”という説があるそうだ。「教えて!goo」にも「秋に...
-
心理学の専門家に聞いた!自己肯定感を高める方法
昨今「自己肯定感」という言葉を耳にすることが増えたという人はいないだろうか。子育てにおいて重要視される言葉のようだが、その一方で、「自身も高めたい」と考える大人もいるようだ。「教えて!goo」にも「自己...
-
心理カウンセラーに聞いた!外出自粛をしながら健康的なメンタルを保つには?
新型コロナウィルス感染症の拡大により、各地で緊急事態宣言が発出された。「外出自粛」、「3密回避」、「ソーシャルディスタンスの保持」などが感染防止に繋がるという報道が続き、不安や緊張から「コロナ鬱」にな...
-
五月病になったときにすべきことを医師に聞いてみた
今年のGWは、10連休という異例の長さだった。たっぷり休みを取ってリフレッシュできた人もいれば、休み明けに五月病になってしまった、という人もいるだろう。しかし一言で五月病といっても、症状や原因はそれぞれだ...
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報