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悲しみに耐える方法
簡単には受け止めきれないほど悲しいことがあり、ちょっと気を抜けば人前でも仕事中でも涙が出てきてしまうほど動揺しています。 仕事のことや今後の目標のことで頭をいっぱいにして何とか乗り切ろうとしていますが、夜や、孤独な時など(結構あります。仕事中も常に人と関われるわけではなく、個人作業が多いので)、つい思い出して途方に暮れてしまいます。 確かに、自分にも非があったのかもしれません。ですが、ここまで残酷な目に遭わなければいけないほどなのかと恨めしく思う気持ちもあります。 とにかく、混乱し、打ちのめされています。日常生活も少し乱れてきて、危機感を覚えています。 どうすればそれでも立ち直り、悲しみから抜け出せるでしょうか?
質問日時: 2024/05/28 00:15 質問者: space_2001
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メンタル強くする方法を教えてほしいです。 私は中学生の時からメンタルが凄く弱くて すぐ死にたくなった
メンタル強くする方法を教えてほしいです。 私は中学生の時からメンタルが凄く弱くて すぐ死にたくなったり自傷行為をしたり誰かにすぐ マイナスな事を言ってしまいます。 過去にあったことも思い出してしまいます。 自分を変わりたいです。 どうすればいいですか…?
質問日時: 2024/05/27 07:04 質問者: momo_1206
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人生で初めて電車の切符を無くしてしまいました。 ADHDを疑うべきでしょうか?
人生で初めて電車の切符を無くしてしまいました。 ADHDを疑うべきでしょうか?
質問日時: 2024/05/26 22:46 質問者: aharenari
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生きるモチベがなくて悩んでいます。アドバイスほしいです 最近楽しいと感じることが全然なくて、本当に辛
生きるモチベがなくて悩んでいます。アドバイスほしいです 最近楽しいと感じることが全然なくて、本当に辛いことしかないです… 私は超面倒くさがりな性格で、学校・バイト・家族など全部面倒臭く感じます 人と話すのは好きで、前まではそれが唯一の楽しみで生きるモチベだったのですが、人に依存しやすいところがあって全然長続きしないし、嫌われてるかも…と常に不安で一日中憂鬱な気分です。 楽しみがなくて面倒くさいことばかりなので、もう死んだ方が楽なんじゃないかとか考えてしいます。死んでバイトとか、学校とか全部逃げたいです 高校生とかクソガキな癖に厨二病みたいな悩み相談すみません、大人のほうが辛いですよね それも考えると余計生きていくのが面倒くさいです。どうしたらいいですか?よければアドバイスおねがいします、
質問日時: 2024/05/26 21:28 質問者: すすすか
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少し長くなりますが悩みを書いてみます。 最近気分が落ちることが悩みです。 友達と遊びに行く事も仕事を
少し長くなりますが悩みを書いてみます。 最近気分が落ちることが悩みです。 友達と遊びに行く事も仕事をする事もその日その日で行けたり行けなかったり気分が上がり下がりします。自分は気分屋すぎるのかな?? 仕事を休んでしまったりする事も多くなっていて、でもその行けないことはサボってるだけで自分が強くない甘えてるだけなんだと感じて最近気分が落ちることが多々あります。 でもずっと気分が落ちてるわけではなく仕事をしている時や人といる時は楽しいし普通に笑って話せていて やっぱり私が弱いだけなのかな?って思ってます。 でも帰るとどっと疲れて化粧も取れずベットに直行です。 自分は何もできない、誰にも必要とされてないとは思いますが死にたいとは思ってないです。 あと、失敗が増えてて、仕事もそうだけど、前々から何回かやっちゃってる電子レンジに物を入れたまま次使うまで何日も放置しちゃうとか、お鍋を火にかけたまま何時間も放置しちゃうとか、出かける時玄関の鍵をかけるの忘れたり、エアコン・電気のつけっぱなしが家の中にほぼ毎日1つはあったり。疲れてるだけなんですかね?? 精神科に行くか迷ったりするけどこんなことだけで行ってもいいのかわからないし、別に死にたいなんて思ってないし、失敗とか仕事休んじゃうとかは精神的にも金銭的にも苦しくなるけど、生活出来なくなるくらい生活困難じゃないし、これって病院行った方がいいんですか?? ここに書いてある事も自分が変だなって思ってるだけで他の人も当たり前にあるくらいのことあるのかな?? あんまりこういうの相談できる人も周りにいないし、自分自身のマイナスな事あんまり言いたくないからここに書いてみた。 あと、行かないと行けないならどこの病院がいいかも教えて欲しい。 そういうのも調べるけど、怖いし、わからなさすぎて、行かないのがオチ。。 どうしたらいいですか?結構悩んでる。。
質問日時: 2024/05/26 18:21 質問者: たんたん08258
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外を歩いていて男や強そうな女の人と すれ違う時や追い越される時に 殴られるんじゃないか、起こられるの
外を歩いていて男や強そうな女の人と すれ違う時や追い越される時に 殴られるんじゃないか、起こられるのではないかとびくびくして歩いています これは病気なのでしょうか? 若い人なら病院ヘ行ったりするのでしょうが、私は高齢者なので今さら病院ヘ行くのも変ですよね?
質問日時: 2024/05/26 06:51 質問者: ちっちっちゃん
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夜は消えたくなります。 時々、フラッシュバックしては なんで私は存在してるんだろう~と 思います。
夜は消えたくなります。 時々、フラッシュバックしては なんで私は存在してるんだろう~と 思います。 いまもそんな感じです。 23女です。 リバウンドして愛想よくしてても デブは甘えとか言われるわけで かつての自分もそう思っててつらいです。 おばさんになるまえに 消えちゃいたいです。 男も嫌い。 なんもいいことなかったなと思います。 苦しんで、よくここまで生きてこれたし どうやって耐えてきたのかわかりません。 幸せな家庭だとか こんなくそな世の中で子供生む 意味もわかりません。 そうなんですね!みたいに話し合わせるのもだるい。うざいです。 心狭いんですかね?
質問日時: 2024/05/26 03:09 質問者: maimai23456
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先天性の脳機能障害が完治したりする事になると、その先天性の脳機能障害だった頃の人格や自我や意識までも
先天性の脳機能障害が完治したりする事になると、その先天性の脳機能障害だった頃の人格や自我や意識までもが別の存在になるのではないでしょうか?何卒回答を宜しくお願いします。
質問日時: 2024/05/25 22:45 質問者: ハチワレちいかわフラグちゃん
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日本の精神医学はアメリカより30 年遅れてるそうです。 精神疾患の良い治療はされてますか。
日本の精神医学はアメリカより30 年遅れてるそうです。 精神疾患の良い治療はされてますか。
質問日時: 2024/05/25 22:28 質問者: シュレーディンガー7
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自分の思いや気持ちを相手に言おうとすると、緊張したり、焦ったりして、結局話すことが出来ません。どうし
自分の思いや気持ちを相手に言おうとすると、緊張したり、焦ったりして、結局話すことが出来ません。どうしたら良いと思いますか? なぜ緊張するのか?自分なりに検証してみました。 まず頭の中で、単語を選択してます。次にその単語の始まりが母音なのか子音なのか、口とのどで準備します。一音目から二音めに移る時が難しいので、頭の中でイメージしてから、初めて発声しようと息を吐いて音にしてます。 なので、相手は僕が何も考えないと思うか、会話はどんどん進んでて、言おうとしたタイミングの時には、話が終わっているか、次の会話になってる。だから、自分に振られた時は、失敗しないようにするから、緊張するのです。
質問日時: 2024/05/25 19:25 質問者: kenpre199510
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自分愛性パーソナル障害の妻。わたしではありません。隣人奥さんです。いつも自分愛のいいなり。悪行までや
自分愛性パーソナル障害の妻。わたしではありません。隣人奥さんです。いつも自分愛のいいなり。悪行までやらされてるよう。洗脳されてるのか、旦那が嫌ってる人を一緒になって嫌って、嫌がらせ。まるで子分みたいな存在。この人って、旦那や自分のこと、嫌になったりしないんですかね。この人も自己愛でしょうか。 不思議な存在です。
質問日時: 2024/05/25 07:49 質問者: Nプルメリア
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言葉や台詞が思い浮かんですごく恥ずかしい気まずいという感情が沸き上がり辛い。治す方法は?【精神症状】
頭の中で言葉や台詞を人やキャラクターが言っている場面を想像して、例えば「すっとこどっこい」「布団が吹っ飛んだ!」「肉体美に憑りつかれた15歳」などの言葉を思い浮かんで、思い浮かんだ瞬間すごく恥ずかしい、気まずい、不快、辛いという感情が猛烈に沸き上がり、苦しくなってしまいます、この状態になると普通の人の何十倍も恥ずかしい、何十倍も気まずい。しかし僕は普通の状態では、「すっとこどっこい」「布団が吹っ飛んだ!」「肉体美に憑りつかれた15歳」という言葉を思い浮かんでも、恥ずかしくないし、気まずくもない、でも、その状態になると、普通の人の何十倍も恥ずかしい、気まずい、考えたくない、という状態になってしまいます。考えたくないのに恥ずかしくて気まずいという考えが止まらず、勝手にブレーキがきかずに、普通の人の何十倍も恥ずかしく気まずくなってしまいます。例えば、好きな異性の目の前で裸になって、踊って、自慰行為をするのは誰だって恥ずかしい、気まずいですよね、その異性の前で裸になって自慰をするのが、恥ずかしいレベル100%だとして、それに比べたら普通の人は「すっとこどっこい」とか「肉体美に憑りつかれた15歳」などの台詞や言葉を人物が言っている場面を想像するくらいは、恥ずかしいレベル3%未満、いや0%かもしれません普通の人は。でも僕の場合はあの状態になると、「すっとこどっこい」「肉体美に憑りつかれた15歳」という台詞や言葉を人物が言っている場面を想像すると、恥ずかしいレベル70%、ひどい時は、恥ずかしいレベル90%ぐらいになります。その症状になった事がない人には絶対にこの辛さがわからないと思います。地獄です。なるべく精神科医の方に回答してほしいです。同じ悩みの人いませんか?どうすれば治りますか?
質問日時: 2024/05/25 00:39 質問者: 石川研太
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至急です。言い忘れた事があったので上げ直し。 自分は豆腐以下のメンタルなのですが 先程恋愛についての
至急です。言い忘れた事があったので上げ直し。 自分は豆腐以下のメンタルなのですが 先程恋愛についての質問にそんなメンタルだから誰も相手にしてくれないんじゃ無い?と言われて 家族も自分が豆腐メンタルだから相手にはしてるけどほんとは嫌いなんじゃ無いかと思ってしまい、 もう自分でも訳がわからなくなっていて こんな事が頭にこびりついていて、、 こう言う時どうしたらいいんでしょう? メンタルってどうやったら強くなりますか? おすすめの本とかあったら教えてください! 辛口コメントはお控え頂けると幸いです。
質問日時: 2024/05/25 00:16 質問者: 蒼空-1020
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発達障害精神疾患持ち、恋愛が上手くいかない。
22歳女です。 少し重い話になると思います。そして私があまりにも人間のクズで胸糞悪くて回答する気もなくなるかもしれません。 理解頂いた上で最後まで付き合っていただければと思います。 私は精神障害者手帳2級を所持しており、ADHD、境界性パーソナリティ障害、双極性障害、愛着障害(自己診断)を持っております。 家庭環境も悪く、全ての虐待を一通り受けていたり、家に知らない男がいたり、両親の大喧嘩、離婚、包丁で脅される、等上げればきりがりませんが、昔は両親との関係が悪くとても悲しい思いでいました。今は仲がマシになりましたが。 その影響なのか他人依存になってしまいます。 恋愛においても自己中心的な恋愛しかできず、どうしても大切な人がいるのに浮気を繰り返したり、しつこく追い詰めて停学案件を小中高で4人の人と経験しており、校長室案件になってしまいました。 社会人になってからも非常に惚れやすい性格は変わらず浮気をしストーカーをし、逮捕され執行猶予付きの判決が出ました。 もちろんお金の管理などもできず借金を抱え自己破産。今現在4年続いてる40歳の彼氏が何とか支えてくれているおかげで生きていけてます。(ちなみに何度も浮気しても許してもらえていて、ストーカーで捕まったのに保釈金まで出してくれるような人です。)私にはもったいないくらいの彼氏がいるのに、浮気癖が治らず、オマケに恋愛依存で恋愛も追って縋って嫌われるパターンしか経験していません。 彼氏の迷惑だと思うので別れを切り出しましたが、お前を見捨てたら多分死んでしまうと思うからそばにいるよ。って言ってくれました。優しすぎます。 自分で言うのもキモイですが、橋本環奈さんに似てると言われることが多く、外ズラは明るく、無駄にIQは高いので表面上の付き合いでなら割と好かれるしひとが寄ってきます。が、本性を知られると引かれます。 毎回恋愛になると一目惚れや会って数時間ですぐ好きになる。(容姿がタイプまたは容姿が悪くても優しくて受け入れてくれそうな人を好きになってしまう) そして直ぐに告白をしたり、自分から肉体関係に誘ってしまいます。(性的虐待を受けていたせいか自分には体しか価値がないと思ってしまう)その段階で相手は結構引きますが、それもお構い無しにアプローチしまくって、自分の過去の失敗談や私を知って欲しい。私を見てほしい。を押し付けてしまい、本当にドン引きされて拒絶、ブロックされます。ここで終われればいいのに、最初の段階で思わせぶりなどをされるとこの段階で怒りが込み上げてきてストーカー住所特定など本当に行き過ぎた行動をしてしまいます。(だから逮捕されているのですが。) 自分でここまで自己分析が出来るのに、止める方法が分からなくてつらいです。 もちろん嫌われたりしたくありません。人として当たり前の人付き合い、彼氏がいるなら彼を見る。当たり前だと思います。 彼氏がいなくても好きな人が出来たのなら相手が嫌がってしまったら諦める。しつこくしない。追わない。なんでこんな基本的なことできないのって本当に涙が出てきます。 全く自分の感情や欲望をコントロールできません。 もっとクソなのが、相手を脅してまで相手をコントロールしようとしてしまいます。 相手は怖がって最初は私の要求を飲んでくれますがだんだん好きでもない私にここまでするのに疲れてやっぱり離れていきます。 片思いは全て拗らせて縺れてしまいます。 寄ってくる人には何故か興味がわかず、(取り繕った自分で私の機嫌をとったりすることに嫌悪感を覚えてしまうため)追う恋愛が好きで、常にドキドキ刺激的なことを追い求めてしまいます。発達の影響でドーパミンが足りていないようです。 4年付き合っている彼とはドキドキがもうないから浮気を繰り返してしまいます。 嫌われそうになるともっと嫌われるようなことして試し行動して自爆します。ダメとわかっていても抑制がききません。 このままだと本当に人生刑務所になると思い本気で改善したいのですがどうしていいかわかりません。 お医者さんにも全て相談していますが、お薬増やしたりはしてくれず様子見ようで終わらせられた結果が今です。 恋愛して振られて忘れるために焦って次の人すぐ好きになって沼って本性出して自爆して拒絶されてしつこくして… 近くにいたら絶対に関わりたくないですよね。 ものすごく大切なお友達に恋をしてしまい、ものすごく優しい男の子だったのに最後には私にものすごい暴言と人格否定をしてきました。 全て病気のせいにして、その病気の人に失礼だから治す努力くらいしろという内容と言ってることが2転3転しすぎてついていけない(これは毎回恋愛する度に言われます)との事です。 その時の感情で話すので正直意見がコロコロ変わってしまいます。もう辛いから縁切ると言ったのにすぐ連絡したりなど、、、 もういい加減拒否してるんだから離れてくれ。となるようです。辛いです。最初はみんな優しいのに、私せいなのはわかっています。努力で治るならとっくに治しています。中学生くらいの頃から悩んでいて大人になって逮捕されても治らない。もう死ぬしかないのかなとさえ思います。 正直自分みたいな人間が気持ち悪すぎて自己中心の塊で本当に死にたいです。 みんなが幸せでいてほしくて、いつもニコニコして頑張ってるのにこれじゃ全て台無しみたいです。 真剣にどうしたら治ると思いますか。 落ちるところまで落ちないと治らないよ。とか不幸体質だから無理だね。とかそんな考えだからダメなんだよ。とか幾度となく言われてきましたが、本気で直そうと思って頑張って感情コントロールの練習をしたり、人依存を治したり努力は沢山、泣くほど沢山してきたつもりです。 もう嫌われたくないです。誰にも迷惑かけたくないです。 叶うのならば人を好きになりたくないです。 本当に最近辛すぎて本当に自殺が過ります。 誰も理解して貰えず、辛いです。 お前が甘えているからだよ。努力不足、そんなの考えればわかるよね?なんでそんなことも出来ないの?なんで人に感謝出来ないの?当たり前だと思いすぎ、人の気持ち考えるなんて誰でも出来るよね?障害者でもできるよね? などという言葉は生きてきた中で拒絶された中でたくさん、本当に沢山言われてきました。 こんな私を受け入れて欲しい。と相手に辛かったんだ。と悲劇のヒロインぶったことを言ったのがこいつ自分のことしか考えてないんだな。と思われたのだと思います。 本当に反省していますが、いつか本性が出てしまってそこで関係が切れるくらいなら最初からこういう人間だけどいい、?って確認を取りたいのです。 それをしてしまう時点で、受け入れて欲しい。が最優先だと思うのでそういう所が本当にダメなところなのは重々承知です。 治したいです。考え方ってどうしたら治るのかわからないです。洗脳術とかあるのなら通いたいくらいです。 甘ったれているつもりはありませんが、大切だったお友達に本気で嫌われブロックされ、二度と関わりたくないです。とまでいわれて今精神的にかなりキツイのでオブラートに包んで頂ければと思います。 申し訳ありません。 アドバイス頂ければ幸いです。
質問日時: 2024/05/24 23:04 質問者: kinoko_llll
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筆記試験に落ちて合格出来なかった自分に怒りを感じて気持ちが落ち着かないからスーパー銭湯にいきました。
筆記試験に落ちて合格出来なかった自分に怒りを感じて気持ちが落ち着かないからスーパー銭湯にいきました。 冷水風呂に10分首から下は水に浸かって物理的に体を冷やして燃えたぎる怒りの心も冷やして冷静になろうとしたんですが駄目でした。 皆さんは怒りという感情をどうやって鎮めていますか?
質問日時: 2024/05/24 22:36 質問者: 辛辣な錆び氏
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至急です 中2男子です。 メンタル強くする方法教えてください。 自分はメンタル豆腐以下ですぐ傷つきま
至急です 中2男子です。 メンタル強くする方法教えてください。 自分はメンタル豆腐以下ですぐ傷つきます。 最近教えてgooとか知恵袋で100%無理 諦めた方がいいなど言われて絵を描いてても頭にその回答とか才能とかを気にして絵を楽しめなくなっています。 自分はネガティブ思考+メンタル豆腐以下なので このまま漫画家を続けていいのかもわからなくなっていてどうしたらいいんでしょう? 後すぐ知恵袋とか質問アプリに頼ってしまいます。 自分では傷つくと分かっているのに質問しないと体がむずむずして結局質問してしまいます。 知恵袋に依存してしまっています 自分で自分の夢や好きな事で悩んで自分で否定しています
質問日時: 2024/05/24 12:24 質問者: 蒼空-1020
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古希になったら、相応の落ち着きがあるみたいですが
自分より何周りも下の人に異常にブチ切れてきたり、品格って年をとればとるほど表れますね。 昔、中学くらいの頃に「おばあさんになったら、生き様が表れる」というのを聞いてその時意味が分からなかったのですが、その通りだと思うようになりました。
質問日時: 2024/05/24 01:00 質問者: 0153
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短期記憶や集中するのが苦手です。作業中にすぐに違う作業の必要なことを考えたり、人の伝言が頭から抜けて
短期記憶や集中するのが苦手です。作業中にすぐに違う作業の必要なことを考えたり、人の伝言が頭から抜けてしまいます。重要なものに限って余計に抜けてしまいます。発達障害等ではないです。解決策はありますか?
質問日時: 2024/05/23 22:14 質問者: あばらばらばら
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軽い積極奇異型ってありますか?
軽い、って想像がつきません。 分かりやすい具体例があれば知りたいです。 因みに大人になると症状が和らぐ傾向があるそうです。 よろしくお願いいたします。
質問日時: 2024/05/23 16:48 質問者: tmjadew
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心を強くする方法
社会人になりたてのとき(今もそうですが)、弱そうに見えるとか、すぐ辞めそうだとか散々言われて悔しい思いをしたので、ストイックに生活していれば強くなると考え、仕事以外の時間も自己成長に繋がることばかり考え、厳しく自己点検し、体が資本なので負荷のかかる中強度の運動も取り入れ、日々完璧を目指し真面目に過ごしていました。 しかし、頑張りが水泡に帰した時や、思いがけない別れ、誤解によるすれ違いなどを経験する度に打ちのめされ、身体にも影響が出ます(嘔吐が止まらない、自殺未遂など)。 何とメンタルが軟弱なことかと自分に常に苛立っています。周りの優れた人と比べ、何が足りないのか考えるために人間観察も欠かさずしていました。 真似できることは真似し、工夫して何とか社会人らしくなったかと安心していても、仕事に対する姿勢が甘く、未だ学生のような気楽さが残っていることに気付かされ自己嫌悪に陥ることもあります。 他の人、先輩、上司などは、信じられないほど人間ができている方ばかりです。 それに比べ、気分の浮き沈みが激しく、失敗するまで改善もできない自分は周りからどう見られているのだろうと、気になります。 軽蔑されても仕方ないと思います。 でも、これ以上ないくらい真剣に生活してきたつもりです。時間が足りないくらいで、常にできることはやってきたと思います。 それでも全然心が強くなっていない、社会人としての表面的な技術は身に付いても、中身が空っぽ、というような気がします。 どうすれば多少のことでは(どんな悲しいことがあっても)動じない、タフな精神の持ち主になれるでしょうか?
質問日時: 2024/05/22 22:09 質問者: space_2001
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気持ちが晴れない
40歳女性です。 ここの所ずっと気持ちが晴れません。 ホルモンバランスのせいかなと思ったのですが、月一のものが終わっても、ずっと晴れないままです。 疲労感もあります。 免疫力も下がりそう。 皆さんはどうやって気分を晴らしていますか?
質問日時: 2024/05/22 11:53 質問者: しろくまの貯金箱
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睡眠薬100錠ODして昏睡、意識障害で搬送され精神科へ入院した場合、保健所へ連絡はいくんでしょうか?
睡眠薬100錠ODして昏睡、意識障害で搬送され精神科へ入院した場合、保健所へ連絡はいくんでしょうか?
質問日時: 2024/05/21 23:12 質問者: ぴょんちゃん11
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質問に質問で答える人は何を考えてますか?
正直言って不快です 他人には言えない質問を投稿しているのに「何が言いたいの?」「どうして?」などの 挑発的なことをコメントするご回答者様が少なくありません コメントする多くの方々は成人した大人なのに…なぜ人の神経を逆なですることをするのか理解しかねます
質問日時: 2024/05/21 22:08 質問者: mimeko777
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優越感を得るためにイジメや嫌がらせをやる、、って、わざわざ優越感を得ないといけないって状況って、やは
優越感を得るためにイジメや嫌がらせをやる、、って、わざわざ優越感を得ないといけないって状況って、やはり何かしら、誰かしらに『負け』てる自覚があるのですかね?
質問日時: 2024/05/21 16:56 質問者: Nプルメリア
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どうすれば精神障害者手帳2級をもらえますか?
私はASDでコミュニケーション力が絶望的にありません なので精神障害者保健福祉手帳(以下、精神手帳)2級を申請して URLの通りに実践しましたが3級(新規)止まりでした http://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/5466749.html そこで精神手帳2級を収得するためにしたことは ①臨床心理士がいる病院に転院 ②精神手帳2級を得るための理由をいくつか用意 例 怒りっぽくて他人が笑っているのを見ると殺意が沸く いつも誰かに見られている気がして焦燥感に駆られる ストレスで30k太った…など 他に策がありましたら、よろしくお願いします。
質問日時: 2024/05/21 14:09 質問者: mimeko777
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本屋で一度手に取った本を返したり、レジで調べてもらった本を返したりしたとき、万引きしてないか不安にな
本屋で一度手に取った本を返したり、レジで調べてもらった本を返したりしたとき、万引きしてないか不安になります。おそらく強迫性障害の一種の加害恐怖だと思います。どうしたら治りますか?
質問日時: 2024/05/21 12:59 質問者: まいこさん_2975
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緊張で胸がドキドキして痛いとき、どんな対処法がありますか? すぐに病院に行けない、薬が飲めない(また
緊張で胸がドキドキして痛いとき、どんな対処法がありますか? すぐに病院に行けない、薬が飲めない(または飲んでも効かない)時に、自分でできる対処法を知りたいです。
質問日時: 2024/05/21 08:01 質問者: atFF8
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午前中に不安感、焦燥感に襲われて困っています。 薬、瞑想、深呼吸以外で何か良い対応策ありませんか?
午前中に不安感、焦燥感に襲われて困っています。 薬、瞑想、深呼吸以外で何か良い対応策ありませんか?
質問日時: 2024/05/20 21:56 質問者: スシゴー
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躁うつ持ちです。 仕事を探しているのですが、障害者手帳を貰おうか迷っています。手帳を持っていれば障害
躁うつ持ちです。 仕事を探しているのですが、障害者手帳を貰おうか迷っています。手帳を持っていれば障害者枠の求人を応募できるのですよね?どちらの方が利点がありますか?
質問日時: 2024/05/20 20:31 質問者: 不思議の国のありす
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食べるとお腹壊すのと、太るのが怖いから食べれなくなったって拒食症の症状ですかね? お腹壊すのは拒食症
食べるとお腹壊すのと、太るのが怖いから食べれなくなったって拒食症の症状ですかね? お腹壊すのは拒食症は関係ない気もするのですが。。
質問日時: 2024/05/20 00:43 質問者: kinokino5555
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どんだけ食べるのが好きでも拒食症になる可能性はあるんですか? 私は食べるのが好きすぎるので自分は拒食
どんだけ食べるのが好きでも拒食症になる可能性はあるんですか? 私は食べるのが好きすぎるので自分は拒食症とは無縁だろうなと思ってますが、拒食症の人でも昔は食べるのが大好きだったという人はけっこういる(というか多分みんな好きですよね。)ので気になりました。
質問日時: 2024/05/19 20:44 質問者: 2003ゆー
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自分がメンヘラすぎて苦しすぎます。 自分のことを大切にしたいし、相手の事も大切にしたいのにどうしても
自分がメンヘラすぎて苦しすぎます。 自分のことを大切にしたいし、相手の事も大切にしたいのにどうしても感情が爆発してしまいます。 我慢しても辛いし、直接言っても辛い。相談もできない。趣味を見つけるにも生活にギリギリでお金もない。自殺したいとは思わないですが、誰かに刺されたりして急に死ねたら楽なのにって思います。 以前症状は別ですが、うつ状態で心療内科に通い薬を飲んだりいましたがこの内容でも心療内科に行ってもいいでしょうか。馬鹿にされたりしないか不安です。 誰かに依存してしまう自分が本当に嫌いです。自分1人の時間を楽しみ心の余裕のある人間になりたいし、 今のパートナーを傷つけて離したくないです。 また、大阪でちゃんと話を聞いてくれる心療内科も教えて頂きたいです。
質問日時: 2024/05/19 18:16 質問者: あるにゃ
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頭に血が上ると相手に言ったことを忘れてしまう
かっとなると相手にひどいことを言ってしまうが、自分はそのひどいことを言ってしまったことを覚えておらず、その言った人に指摘されて気づくことってありますか? またあるとすれば、原因は何でしょうか?
質問日時: 2024/05/19 15:34 質問者: ゆかり0110
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虚言癖?でしょうか?有識者や体験談などありましたら教えて欲しいです。怖いです。 彼氏が虚言癖なのかも
虚言癖?でしょうか?有識者や体験談などありましたら教えて欲しいです。怖いです。 彼氏が虚言癖なのかも知れません。悪意の有無はわかりません。口ばっかりで行動しないタイプだなとは思っていました。あとそんなことある?と思うようなわけわからない説明にならない説明とかをされたり、遠距離だから暴けていないだけでそれは嘘だろと思うようなことが多いです。 ですがこの前本当に怖くなった出来事がありました。 彼はご飯屋さんを2店舗ハシゴして大食いをしたような写真付きで中継をして来ました。 一店舗目は私が言ったメニューを頼んだりしたので本当に行ってるのですが、二店舗目は写真送ってきましたが移動と注文と受け取りと食べるのがあまりにも早くて違和感を覚えました。 後々見てみると二店舗目の食べたと送ってきた写真は、今日の昼食ったよと送ってきたものを齧ったバージョンの写真で、二店舗目の写真が嘘だとわかりました。 食べるのを早いように演出したり沢山食べることを演出する理由の心当たりのひとつに私が大食いや早食いをすごい!と言ったことがあるからかと思います。 他にも理由があるかもしれませんが 中継してくる時、話盛ってるだろうなとわかるくらい早いのに、全然早くないけど?こんなもんでしょ。 と振舞ってきます。 あった話を盛る、はわかりますがない話を0から作って語ってきたことに恐怖を覚えました。 どういう心理ですか?病気ですか? 本人にこれとこれ同じ写真だよね、何の嘘?って聞いてもいいですか?もっといい聞き方、指摘の仕方、ありますか?注意するべきですか? 不信感が募ります。 何かわかる方お話聞かせてくださいませんでしょうか
質問日時: 2024/05/19 08:19 質問者: imamura2023
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眠れない時
どうしたらいいですか。 つばめのヒナを激写してやろうとしたら 親鳥にヤメテ、イヤ、来ないでと拒否られました エビフライみたいなちっこいのがいますが、オシリを振ったり、穴を突き上げたり羽ばたきの練習したりして親鳥に毎日べったりなあまちゃんで、くちばしで毎日よしよししてもらっています。バレなければ見れるがバレると引っ込んでしまいます。 なんか最近は楽しいことはなく、落ち込んだり、尿もれをしたり、やる気がなんにも、出てきません。 睡眠も浅くなった気がします。
質問日時: 2024/05/19 08:19 質問者: アキタコマチ
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あるADHDの人の実体験で、鞄を持たずに家を出て学校の前にきて忘れてることに気づいた、ということがあ
あるADHDの人の実体験で、鞄を持たずに家を出て学校の前にきて忘れてることに気づいた、ということがあったそうです。 これを聞いた時に正直一般では起こり得ないレベルの不注意だなと思いました。 ADHDは、このように度が過ぎてる不注意が起こるものなのでしょうか?
質問日時: 2024/05/19 01:16 質問者: zetubouniki
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忙しいと性欲がなくなりますか? 20代女性です。 割りと性欲はある方なのですが最近仕事がかなり忙しく
忙しいと性欲がなくなりますか? 20代女性です。 割りと性欲はある方なのですが最近仕事がかなり忙しく、また行きたいイベントもあるためその資金のために副業もして仕事ばかりしています。 そのためか全然性欲がわきません。 前までは夜にささっとしないと寝付けなかったくらいですが今は全然そんな気分になりません。 忙しいとそんな気分にならず欲がなくなるのでしょうか? それよりはもっと仕事してイベントのために稼ぎたい気持ちでいっぱいです笑
質問日時: 2024/05/19 01:16 質問者: けんかな
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心療内科って子供1人で行っても大丈夫ですか?子供と言っても大学2年です。(誕生日を迎えていないため1
心療内科って子供1人で行っても大丈夫ですか?子供と言っても大学2年です。(誕生日を迎えていないため19歳)初診ではありません。
質問日時: 2024/05/18 09:17 質問者: がじゃえ
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研究室でメンタルが限界です、毎日怒られてます。 自分の物覚えが悪いことや弱いとこが原因なのはわかって
研究室でメンタルが限界です、毎日怒られてます。 自分の物覚えが悪いことや弱いとこが原因なのはわかってます。それでも教授の言い方や口調がキツくかなり辛いと感じています。 毎日怒られてしまうことによって集中ができなくなったり頭がいっぱいになる、お風呂に入るのも辛くなったりしてしまいました。 正直自分の研究室には中の良い友人はおらず孤独です。 私が少しでもマシになるにはどういう考えでいけば良いのでしょうか?来週も怒られるのが怖いです。
質問日時: 2024/05/17 19:10 質問者: 宮山田
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気のせい?
先日飲み物を買う為にコンビニに行きました。少し逸れますが、私は元々強迫性障害のような物を持っており買い物は極力したくないと思っている人です。 昨日はいろはすのマスカット味を手に取り会計しました。しかし店外に出てしばらくするとふと、会計前に飲み物なキャップを開けてしまったのでは無いか?という疑問が生まれました。そこから思い出そうとしたのですが、どうしても会計前後の記憶が思い出せません。どう考える又は行動するのが正解なのでしょうか?
質問日時: 2024/05/17 14:32 質問者: Deko3127
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思考を変えるっていう就労移行支援に通って、親の同意がなくて通っても、思考って変わるのでしょうか? 今
思考を変えるっていう就労移行支援に通って、親の同意がなくて通っても、思考って変わるのでしょうか? 今の思考をより良くする為に、通いたいなと思っているのですが、親は賛成してくれません。 それでも、思考は変わるのでしょうか? 1人で全部自分のことは、何もかもやらなきゃいけないことには、なるのですが、果たして全部出来るのでしょうか? ちなみに年齢は26歳です。
質問日時: 2024/05/16 23:07 質問者: firefly.
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人生に絶望したら
それなりにうまくやっているつもりでいましたが、気を抜くと突然絶望に襲われます。 うまくいっているように見えるのは思い込み(願望)に過ぎないのではないか、という気がして、自分には居場所がどこにもない、という不安に襲われます。 気を遣っているように見える人も影では私の悪口を言っているのでは、馬鹿にされているのでは、と怖くなります。 心から信頼できる人は、殆どいません。 どうすれば絶望から抜け出せるでしょうか? 馬鹿みたいですが、念の為、運動、食事には相当気を遣い、いざとなった時のために健康維持に努めてはいます。 それでも、不安は拭えません。 生きているだけで周りから責められているような気さえします。 とはいえ、鬱だとかそういう感じはしません。 ただ、今日の味方は明日になれば敵、というようなことが何度かあったので、誰にも心を許せず、孤独を感じています。
質問日時: 2024/05/16 21:58 質問者: space_2001
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49歳の同居をしている引きこもり(約20念強)の弟が、糖尿病で症状は1型と言われました。今だいぶん落
49歳の同居をしている引きこもり(約20念強)の弟が、糖尿病で症状は1型と言われました。今だいぶん落ち着いたけど、糖尿病と診断される前から、精神疾患の可能性が、ありました。本人は精神科に受診することを拒否しているけど、家族だけで受診することは出来るのですか?
質問日時: 2024/05/16 19:41 質問者: itnsi
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