電気による筋収縮

外部からの微弱な電気による筋収縮で、何もせずに筋トレ効果って、実際意味あるのでしょうか？

No.2 回答者： sunchild12 回答日時： 2022/08/14 21:22

あり得ません。

筋肉を大きくするには「適切な負荷をかける事」による筋肉の収縮が必要です。
負荷もかけずに電流で筋肉を無理やり収縮させても効果はありません。

ロナウドや長渕剛など、有名どころを広告塔に起用して、いかにも効果がありそうなCMを流していますが、
彼らは基本を踏まえたトレーニングの賜物であの身体をでに入れているだけの話で、あんな詐欺まがいの機械であの体を手に入れたわけではありません。

その証拠に、ボディビルダーであの機械を使っているなんて選手は誰一人いません。

ほとんど詐欺に近い商品だと思いますよ。

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/08/14 20:50

弱い刺激しか与えられないので筋トレとしては効果は薄いです。

腹筋が一度も出来な人が数回出来るまで上達するには有効かもしれませんがそれ以降はほぼ効果を見込めません。

強い収縮されるほど電気を送ると皮膚がもたなくなるので商品化も難しいです