どうやら私はいらない側の人間、誰にも必要とされない人間のようです。

Question

人生がどうしようもなく行き詰まっていて、何とかしなくてはいけないのに何も出来ない
周りは楽しそうにしている

そんなところを見ると、どうやら私は誰かに必要とされるような生き方をしてこなかったと再確認してしまいます。いる側といらない側の人間に分けたら、私はいらない側の人間

病気を持っていて定期的に通院していますが、主治医も所詮、他人、悩みを話したり、依存するわけにも行かない、
こんな情けない相談を出来る友人はいない

生活で必要上合う人たち（スーパーのレジ打ちでもいいですし、病院の受付でもいい）はきちんと自分の居場所を持って、自分の仕事は自分で完結させ、自立していてすごいなと思います。

私はアラフォー男ですが、未だに仕事も満足に出来ず、学生時代から成長していないのではないかとすら思います。
知能指数が低いのか、新しい事を学ぶのに、人の倍以上時間がかかっているよう、

何をするにしても中途半端
人間的魅力も皆無

上記の理由から、人にも組織にも必要とされない原因ははっきりしているのに、何とかしなければいけないのに、何も出来ない（実際は、必要とされるためにするべき事をしているつもりですが、方向性が違ったり、学ぶのに時間がかかりすぎてしまったりして、現実を変えるほどの意味を持たない）

この年でここまで来ると、ああ、自分はどこからも誰からも必要とされない元に生まれた人間なんだな、と思ってしまいます。

この年から一発逆転などないと思うのですが、何とかしたいです。
まず、何をするべきでしょうか。
ぼっち、低脳、何をするにしても人並みに出来ない自分が、何とか社会で居場所を見つけたいと思ったら、どうすればいいのでしょうか。

まずは置かれた場所で活躍する（幸いにもまだ会社で働いている）事が前提かと思いますが、今の場所でもいい評価を受けているわけでもなく、居場所があるとは感じられません。。。

どうしたものでしょうか。全てを受入、諦めて生きるのが一番精神的に楽になれるでしょうか。

mgclover1975 · Accepted Answer

私もずーっとそうでした
私は40代女性です
20歳で結婚したものの、義母に何もできない人と言われ続けて20年、離婚しても未だ子どもを通して言われます
ずーっと自己肯定感が低く自分に自信が持てない

離婚して社会に出たものの、社会に出たら４０にもなってなんでこんなこともできないの？と20代の人と比べられる
ほとんど仕事をしたことがなかったため、社会にでても同じ年代と比べられるととても仕事ができるとは言えず、世間知らず、社会を知らなかったことがこんなにもダメージ大きいことだと気づきました

社会勉強として、友達に誘われ初めての合コンや飲み会に参加してみたり（遊んだことがなかった）営業職や夜のお仕事をされてる女の子と友達になって色々な経験をさせてもらった

婚活もしてみた
世代関係なく、職種も関係なくとにかくたくさんの人とお話しをしてみた

6年間で7回引越ししてみた
九州に住んでみたり、伊豆に住んでみたり…

仕事も変えてみた
今のところは、仕事をして出来上がるととにかくありがとうって言う、ちょっとしたことでもありがとうって言ってもらえる
できないことではなくて、できていることを認めて褒めてくれる

家でも子ども扱いです
やればできるじゃんって頭を撫でられます
褒められたりありがとうって言われると自信がつくんです

友人が言ったんです
毎日今日の終わりに自分の胸に手を当てて、今日は頑張ったね、私は偉いよ、はなまるだよって言ってごらん
絶対変わるからって
褒めてくれる人がいなかったら自分で自分を褒める
毎日、ネガティブなことを思っていたら、どんどんどんどん運気を下げてしまうし、似たような人が寄ってきてしまうから毎日褒めようって

私は、いつも私にだっていいとこある！絶対！
ダメダメだけど、一つくらい負けないことある！はずって嫌なことがあると自分に言ってました
いつかきっとわかってくれる人がいるはずって

今はようやくわかってくれる人たちに囲まれてます
40代後半までずーっとトンネルの中にいたような暗い闇の中でしたけど、ようやく抜けました
信じるしかないです

きっとそういう日が来ますから、諦めないで！
私もまだまだ修業中ですよ

デミタス · Answer

苦しいことの連続ですね、人生は。
・当事者会みたいなのに参加してみては？
そこには似たような人がいたり、苦しみや悩みを理解してもらえる場です

・仏教を学んでみると面白いかもしれません。

arisanmark2014 · Answer

えっと　ちらっと質問文を読んだんだけどぉ

趣味ないんですかぁ？

全然普通だと思いますけどぉ・・・

世の中の大半の人は流されているだけの事です

おいしくご飯を頂けたら十分幸せなんです

社会で居場所なんて特に考える必要も無いのでは？

社会に居た時は何の役にも立たなかったような人のほうが後々
趣味を持って楽しく生きているなんて話しも聞きます

特に人に迷惑を掛ける訳でもなければ

自分の世界を持てたら最高だと思いますがぁ

それに共感できる人がいるのかいないのか位なもんでしょう♪

Glory_777 · Answer

病気が原因か体調が原因か。少し落ち込んでいるようですね。
体調の回復を心掛け、症状などを医師に伝えましょう。

誰かに必要とされるには、自分と同じように困っている人を探すのが基本です。楽しそうにしている人を見れば自分を必要としていないと思うのは当たり前です。しかし自分と同じような状況で同じような悩みを持っている人を助ける事は出来るでしょ？　そのためには健康を取り戻し、治療の過程で効果があったものなどを覚えて置き、将来においてですが他の人に助言をするのが良いと思いますよ。自分の経験を無駄にしないと決める事です。

ですが貴方の場合は仕事での自分の活躍に不満を感じており、そこから派生したネガティブな結論について苦しんでいるのだと思います。それらの引き金は早期退職など経済的な困窮をイメージさせるワードのはずです。

「岩にかじりついてでも退職だけは避けるぞ」

と（出来るかできないかは置いておいて）決めておき、せめて「ホウレンソウ」だけはしっかりしよう程度に留めておくと良いと思います。お客様、同僚、上司との対話が減っているようでしたら増やしましょう。これは意識して出来るはずです。

40歳前後で男性の場合は厄年を迎えますから、自分が導き出す結論や忍び寄る疎外感の空気に苦しむはずです。まずこれを信じない事です。また焦燥感などが突然自分を襲う事があります。「それに引き換え俺は」というのが口癖に成る様です。これは私の同僚が言ってましたけど。その人は厄年を超えたあたりからどうでもよくなったみたいです。「これはこれでありだと思いました」とのこと。誰もがそういう通過儀礼があるのだと思ってあんまり怯えないでください。

その上で、

「みんなこんな沈む気分の中で何年も耐久したのか？」

と思ってください。

あとは、自分が思い描く理想が何かを明確にイメージする練習をするといいですよ。妥協をしないで「くれるというなら我がまま言うよ？」くらいの気持ちで一回出してみる。どこかで「高望みしなければ叶うかも？」という思いがあるものです。40歳を過ぎてそのままだと危ない（思考が鈍る）ので、望みと実現の可能性をわける練習をしましょう。

「思考は自由であるはずなのに。
　俺は望みを考えようとすると、直ぐに出来そうにないという横やりが
　入ってしまう。これ癖になってないか？」

実はそうなっているはずです。これをちゃんと分けて考えられるように練習をしておかないとマズい事に成ります。物事を考えるにあたって混濁している状態は不自由でストレスがたまるでしょう。何とかしない行けませんよ。

例えば、

・誰かに必要とされるけどクリアな思考が出来ずに閉じる人生
・誰にも必要とされないけどクリアな思考を楽しめる人生

どちらを望みますか？

決めないと行けません。

そして考えて見ましょう。楽しそうにしている人達が本当にクリアな思考をしているんでしょうか？　反射と習慣で日々を凌いでおり、1分以上にわたる思考が出来ていないかもしれませんよ（人の短期記憶は20秒程度なので、20秒を超える思考が出来ない人が殆どである）

私が20秒を超える思考が出来ないと気づいたのは（院卒で発明などもしているのに）30歳を超えたあたりです。そこから「それだけは嫌だ」とモガイテ練習を繰り返しました。

訓練で何とかなるモノみたいですが10年以上かかりますよ。
それでもそれ（思考の自在感。混濁の無いシャープな思考）を味合わないで死ぬのは意味が無いと思いました。

いまは大分楽しいです。生きていて良かったと思っています。

「人間には誰にでも出来る本来の思考法。
　自転車の乗り方を覚える程度の難しさがある。
　これはいらないかい？」

これこそ望むべきだと私は思います。
他の人がどうであろうと。

生まれたままの体の中に。その中にどんな人でも使えるように用意されていた能力。使えるようになるには自転車に乗れるようになるとか、泳ぎを覚える程度の努力は必要。その能力は人間にある生物としての特徴。思考。蝶が舞うような自然な力。それを使わないで芋虫のまま幸せだと言って人生を閉じるのだけはだめですよ。

そういうものがあり、自分も同じように成れる。出来る物ならそうありたいと願う。その上で他の人が出来ていないと思いましょう。獲得した人は明らかに一般の人と違う事を言いますので分かります（長時間の思考が可能であるため言及する範囲が広いので直ぐに分かる）。

一見して社会での栄達や人間関係の良好さだけで幸福が決まっているように見えます。しかしそれぞれの人の思考能力は誰にも分からず、その自由な感覚、空を飛び回るような快感、これを知っているのか否かは分からないんです。

「何を手に入れても味が薄い」

この様に成らない様に。まずはクリアな思考を手に入れる様に望みましょう。それが無ければ何も意味が無いとして他者の動向は無視するといいですよ。単純に考えから締め出すのではなく「五十歩百歩」として切り捨てると言う事です。

以上、ご参考になれば。

sukopon · Answer

仕事しているだけでも立派ですし少なくともその会社には必要とされています。＞全てを受入、諦めて生きるのが一番精神的に楽になれるでしょうか。そうですその通りです。あと人との比較をやめる事、それと自分の力ではどうにもならない事は一切考えないことです。これで信じられないくらい楽になれますよ。第一集中できますね余計な事考えないので。

どうやら私はいらない側の人間、誰にも必要とされない人間のようです。

私もずーっとそうでした

苦しいことの連続ですね、人生は。

えっと ちらっと質問文を読んだんだけどぉ

病気が原因か体調が原因か。

仕事しているだけでも立派ですし少なくともその会社には必要とされています。

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