食事は質より量

ピザよりハンバーガー6つとか空腹時は特にそう思うんですがどうですか
食事に関しては質より量を実践すれば食費を貯蓄に回して買いたいものが買えるように思えます
また健康に関してはハンバーガー6つよりカレー2つなど量だけを重視すればいいと思うんですがどうですか

No.11 回答者： kamiyamasora 回答日時： 2023/09/11 00:40

それは若者の考え方という気がする。

齢とると、
量より質で多種類のメニューを望む。
例で朝は野菜ジュースに前の日の残り物整理になりますが、
フライトか焼き魚とかその時々で変えて
野菜サラダも付けます。
昼は蕎麦かうどんなどの麺類にフライなどの1品に野菜サラダ
夕はご飯にフライか焼き魚に味噌汁と野菜サラダ。
昼と夕で麺とご飯を逆にする場合もあり。
なお、昼と夕は合いの手に麦茶かアイスティーを付けます。
それから、入手できれば、果実デザートもあり。
夕食後はヨーグルトもあります。

食費を貯蓄に回せるとは羨ましいですね。
でも若いうちから献立充実の方を理想だと思いますよ。

No.10 回答者： tsumina 回答日時： 2023/09/08 10:48

ピザもハンバーガーもカレーもいい。

和食も、中華も、洋食も。

衣食住という言葉があるとおり、食は人生の多くを占める重要事項です。貧乏で食うにも困る時代や、家庭事情ならともかく、そうでないなら、

・　美味しいものを
・　手間をかけて作って
・　ときにはおしゃれに外食し
・　つねに腹八分で
・　栄養はバランスさせる

ことで、人生が豊かになり、健康になり、長生きできます。

量だけの食事なら動物と同じ。悲しい人生ですね。

No.9 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2023/09/06 09:21

若い内はそれでいいのではないですか？

本人が良いようにすれば良いと思いますよ(^^)

ある医師によれば、人間が死ぬ時に後悔する一番多い理由は、健康志向や行末の経済不安のため、食べたいものを我慢し飲みたいものを我慢し、あれだけ気を使って来たのにこんな病気になり、もう直ぐ死ななきゃならないなんて……。こんな事なら食べられる内に好きな物を好きなだけ食べて、飲みたい物を好きなだけ飲んで、早死にした方がよっぽどマシだった。と言う事だそうです。^^;

歳を重ねたら自然に量より質になってくるものです。

No.8 回答者： 田舎はどこだ 回答日時： 2023/09/05 23:09

経済的で量が食べれて腹持ちが良いのは米。

健康に関しては、量よりもバランスよく食べることが大事。お金かけなくても良いから、野菜（葉物、根菜、キノコ類など）、肉などのたんぱく質、米など、バランスよく食べられる食事にしてね。一番良いのは和食を食べること。味噌汁、焼き魚、納豆、ご飯、煮物、梅干し、など。

No.7 回答者： appoppa 回答日時： 2023/09/05 22:15

量より質は　同じ食品に関して

McDonald's6個とモス4個のように比べる物
美味しさを感じ無ければ　満足度が少ないので満腹感が望めないですよ。

No.6 回答者： gowte 回答日時： 2023/09/05 21:06

ピザの質がいいようには思いませんね。

ただ高いだけ

No.5 回答者： kairou 回答日時： 2023/09/05 20:38

「食事に関しては質より量」が実践できるのは、若いうちだけです。

高齢者と呼ばれる年になってから 後悔しても 手遅れです。

No.4 回答者： 耕四郎 回答日時： 2023/09/05 20:26

満腹感重要ですよね。

バランスは必要ですが量を重視したいですね。
まぁでも質問者さんみたいな大食いではないです・・・

No.3 回答者： ddeana 回答日時： 2023/09/05 20:09

いやー違うと思いますね。

ハンバーガー6つをよく噛まずに流し込むように食べるよりも、ピザ1枚を1回につき20-30回咀嚼して食べた方が十分満腹になりますし、食費の節約にもなります。
ハンバーガー6つとカレー2つの比較にしても、かなり乱暴な理論で、なぜこの比較が質より量になるのかがまったくの意味不明。具がほとんど入っていないレトルトのカレーだったらハンバーガーに比べて質が上とはとても言えませんので。

No.2 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/09/05 19:52

>ピザよりハンバーガー6つ

これが節約になる意味が分からない。