土日の休みの過ごし方

今日は初めてB型事業所を早退してしまいました。
調子があまりよくないので病院に電話しました。
薬のことで電話したのですが、薬はずっと変わってないから落ち着いているだろうと言われました。
そしたら、土日特に調子があまりよくないと言ったら休みの日の過ごし方を考えた方が良い
と言われました。
土日も自由ではなく、決めてしまった方がいいかもしれません。
ただし、私は車の運転が出来ません。
そして、休みの日は母と一緒なのでたまには別々行動した方が良いと思われます。
何かいい案はないでしょうか？
お金はあまりかけたくありません。

No.1 ベストアンサー 回答者： MT_70 回答日時： 2024/01/29 20:03

休みの日も、仕事の日と同じくらいの時間に、

起きられていますか？
そこからリズムを作れたら、
土日も、ちょっとは調子よく過ごせそうな気がしましたので。

何をするかは、前の日くらいに決めて、楽しみにしておいても良いし、
朝起きてから、思い付きで動いても良いのでは？
ないでしょうか。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
どうも調子を崩しているせいか、思い付きがうまくいきません。
起きる時間は一緒です。

お礼日時：2024/01/29 20:10

No.2 回答者： teabeer 回答日時： 2024/01/29 21:23

土日は休みなのでお昼まで寝てるとかリラックスして

ダラダラ過ごしてもいいと思うのでそんな過ごし方は
どうでしょう。

何かこうみたいに決めるとそれをやらなきゃないって
ストレスが溜まると思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
ダラダラ過ごすのは好きではありません。
何か別の方法を考えたいです。

お礼日時：2024/01/30 06:57